Equilibre
su peso, baje el colesterol y disminuya los riesgos de enfermedades infecciosas
con este par de productos naturales.
Los investigadores
descubrieron desde hace algún tiempo, que el ajo fortalece las defensas naturales del cuerpo
humano, y por eso ayuda a combatir las enfermedades infecciosas.
También
se sabe que previene las enfermedades cardíacas, facilita la circulación,
equilibra la presión arterial y detiene la formación de coágulos.
EL AJO.
Usted puede comer uno o dos
dientes de ajo al día o picarlo y añadirlo a las ensaladas y sopas para
disfrutar de sus propiedades curativas. También ya es posible probar las
cápsulas de ajo, sin olor.
Para el asma
El jarabe de ajo alivia el asma.
Se debe tomar una cucharadita de este jarabe -con agua o jugo de frutas- cada
15 minutos hasta que se aplaquen los espasmos. Luego, una cucharadita cada dos
o tres horas durante el resto del día.
Receta
para hacer su propio jarabe de ajo:
Pele 200 gramos de
diente de ajo, añada un cuarto de vinagre y agua destilada hasta cubrir los
dientes. Ponga los ajos pelados, el vinagre y el agua dentro de un recipiente
de boca ancha, cierre perfectamente y agite bien la mezcla. Déjelo en un lugar
fresco durante cuatro o cinco días agitando el recipiente un par de veces
diario. Cuele y mézcle con 700 grs. de miel. Guarde en un lugar fresco.
Para
gripes y resfríos.
Combine un diente
de ajo machacado con 1/2 cucharadita de pimienta Cayena, el jugo de un limón,
una pastilla de un gramo de vitamina C machacada hasta convertirse en polvo y
una cucharadita de miel. Tome esta mezcla
tres veces al día en cada comida.
Para bajar fiebre, frótese
dientes de ajo pelados en las plantas de los pies.
Para músculos
doloridos, aplíquese aceite de ajo sobre la piel, el cual se prepara así:
Corte cuatro o
seis dientes de ajo y caliéntelos (no los fría) en media taza de aceite de
olivo. Guarde en un recipiente de vidrio .
Esta mezcla
también quita el dolor de oídos. Póngase dos o tres gotas en los oídos dos
veces al día.
El
secreto para una larga vida inclye la ingestión de un diente de ajo al día y de
un vaso de agua al caliente con dos cucharaditas de vinagre de manzana por la
mañana y por la tarde.
EL VINAGRE.
Como el ajo, el vinagre de
manzana también baja la presión sanguínea y ayuda a la circulación.
También ayuda a
normalizar o remover el calcio acumulado en las articulaciones y vasos
sanguíneos, sin afectar el de sus huesos y dientes. Esto es muy útil contra la
artritis, tendinitis, bursitis, y cálculo renales.
El vinagre también ayuda a
fortalecer el corazón y a evitar las palpitaciones; fortalece al sistema digestivo y conserva los
riñones en perfecto estado.
El vinagre de manzana contiene
19 de los 22 minerales esenciales para la salud humana.
Para el insomnio:
Ponga tres cucharaditas de vinagre en una taza
de miel y guarde la mezcla en un recipiente de boca ancha. Téngalo a la
mano en su recámara. Tome
dos cucharaditas de esta mezcla antes de dormir. Esto lo hará conciliar
el sueño en un lapso de media hora más o menos. Si no es así, tome otras dos
cucharadita cada vez que se despierte y sienta que ya no puede dormir.
¿Padece
insoportables dolores de cabeza?
Tome vinagre de manzana diluido
en agua antes de cada comida, a media mañana y por la tarde. Si sus
dolores de cabeza son realmente insoportables, aumente al doble la cantidad de
vinagre.
El vapor de vinagre es efectivo
para aliviar las migrañas.
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