¿Qué te puede ayudar a cambiar tu vida para bien y
deshacerte de lo que sobra?
Buda Gautama fue
un maestro espiritual y el fundador del budismo en la India antigua. Sus
enseñanzas fueron recopiladas y plasmadas por sus discipulos.
Te proponemos
prestar atención a estas enseñanzas que, aunque no te obligan a nada, pueden
cambiar tu vida de la mejor manera.
1. Empezar de poco es algo normal
Una jarra se
llena poco a poco, gota a gota. Como un hombre sabio se llena gradualmente con
el bien.
Ralph Waldo
Emerson dijo «todo maestro fue un aprendiz alguna vez». Todos empezamos de
poco, no lo olvidas. Si eres organizado y paciente llegarás a tener éxito.
Nadie obtiene nada bueno de la noche a la mañana. Dichoso aquel que está listo
a empezar de poco y trabaja con aínco hasta que su jarra se llena.
2. Los pensamientos son materiales
«Todo lo que
somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos construimos el
mundo. Habla o actúa con mente pura y la felicidad te seguirá como tú misma
sombra, inseparable.»
Buda aseguraba:
«Todo está en la mente. Nos convertimos en lo que pensamos». Para vivir
correctamente debes llenar tu mente de pensamientos «correctos». Los
pensamientos malos te destruyen. Tu forma de pensar define acciones, tus
acciones definen el resultado. Si cambias tu forma de pensar cambiarás también
tu vida. Buda dijo «Los actos erróneos dependen de la mente. Si la forma de
pensar cambia ¿quedaran entonces actos erróneos?
3. Perdonar
«El odio no se
apacigua con el odio, sino con el amor».
Cuando liberas a
aquellos que están en la cárcel de la falta de perdón, te liberas a tí mismo.
No es posible oprimir a alguien sin oprimirse a si mísmo también. Aprende a
perdonar lo más pronto posible. Buda dijo «No existe en el mundo un fuego más
fuerte que la pasíon, no hay tiburón más feroz que el odio, ni huracán más
devastador que la codicia»
4. Las acciones tienen importancia
«Si debes hacer
algo, hazlo de todo corazón».
Para crecer hay
que trabajar cada día. El proverbio dice «Dios da a cada pájaro un gusano, pero
no lo tira en el nido». Si te comprometiste a hacer algo, hazlo de todo
corazón.
5. Intentar entender al otro
«Responde
siempre con el bien; sólo así es posible hacer de este mundo un mejor lugar.
Responde con bondad o no respondas. Si respondes con maldad a la maldad sólo
habrá más maldad».
Stephen Covey
dijo «Intenta primero comprender, y sólo después intenta que te comprendan». Es
fácil decirlo pero dificil hacerlo: debes emplear todas tus fuerzas para
entender el punto de vista del otro. Cuando te sientas enojado, intenta
olvidarlo. Escucha a los demás y trata de comprender su punto de vista y
recibirás a cambio tranquilidad. Concéntrate en ser feliz, antes que en tener
la razón.
6. Controlar la propia mente
«Domina tus
palabras, domina tus pensamientos, no hagas daño a nadie. Sigue fielmente estas
indicaciones y avanzarás en el camino de los sabios.»
La máxima
victoria es la que se obtiene sobre uno mismo. Para vencerse a uno mismo hay
que controlar la propia mente. Debes controlar tus pensamientos, no deben
deambular como olas en el mar. Puedes pensar «No puedo controlar mis
pensamientos, los pensamientos aparecen por si solos». Hay una respuesta para
eso: no puedes prohibirle a un ave que vuele sobre ti, pero sin duda puedes
evitarle que haga un nido en tu cabeza.
7. Vivir en PAZ Y ARMONÍA
«La victoria
genera el rencor que da paso al odio al no ser feliz el vencido. La máxima
victoria es la que se obtiene sobre uno mismo» .
No busques
afuera lo que sólo puede estar en tu corazón. Con mucha frecuencia tendemos a
perdernos buscando afuera para no ver la verdad en el interior. La armonía no
está en un nuevo trabajo, ni en un nuevo automóvil ni en un nuevo matrimonio.
La armonía está en nuestro interior.
8. Ser agradecido
«La salud es el
regalo más grande, la alegría la mayor riqueza».
Siempre hay algo
por lo que vale la pena agradecer. No todos han podido despertarse hoy en la
mañana, anoche alguien se quedó dormido por última vez. Hay quien en este
9. Ser fiel a lo que se sabe
«Así como no
sacude el viento a la enorme roca, así tampoco sacuden al sabio, el halago o el
reproche».
Sabemos muchas
cosas pero no siempre hacemos lo que sabemos. Si has tenido que soportar la
derrota seguramente eso sucedió no porque no supieses cómo actuar; eso sucedió
porque no hiciste lo que sabías. Se fiel a ti y a lo que sabes.
10. Comparte la felicidad
«Miles de velas
se pueden encender con una sola vela, y la vida de la vela no se acortará. La
felicidad nunca disminuye cuando se comparte.».
La felicidad no
sólo no disminuye, sino que crece. Por eso no la ocultes de las personas, haz
más felices a quienes te rodean.
Y por último:
«No acepteis lo que
digo simplemente por el respeto que me tenéis; del mismo modo que el oro es
puesto a prueba en el fuego, poned mis palabras a prueba en el fuego de vuestra
experiencia espiritual»
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