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UNA VISITA A UZBEKISTÁN

TRANSOXIANA, Tartaria, Turquestán, “la tierra entre los ríos”... Estos han sido algunos de los nombres de la región que en la actualidad incluye Uzbekistán, que significa “tierra de los uzbekos”. Ya en el siglo quince, las ciudades de Uzbekistán eran importantes para los comerciantes que viajaban por la ruta de la seda. Esta ruta estaba formada por una red de caminos comerciales que en el pasado unieron China con el mar Mediterráneo. En la actualidad, el material que más se usa en el mercado textil de este país es el algodón. También se venden hermosas alfombras no solo de algodón, sino de lana o seda.

A lo largo de la historia, la cultura uzbeka ha sido moldeada por diversos pueblos. Famosos conquistadores y sus poderosos ejércitos marcharon por las montañas y los desiertos de Uzbekistán. Entre ellos están Alejandro Magno —quien encontró aquí a su amada Roxana—, Genghis Khan de Mongolia y Tamerlán, que gobernó sobre uno de los imperios más grandes de la historia.

La ruta de la seda. Esta ruta ya existía en el siglo primero antes de Cristo y fue muy próspera hasta que se abrió la ruta marítima a la India a finales del siglo quince. Esta red de caminos, que en parte pasaba por Uzbekistán, fue vital para el comercio mundial.

El mar de Aral. A causa del desvío de agua para regar cultivos, el mar de Aral, que en su momento fue el cuarto mayor lago del mundo, se está secando. Con la ayuda de otros países de Asia Central, Uzbekistán está tratando de remediar este problema.

Su cambiante alfabeto. Muchas lenguas se han hablado aquí. Tras la conquista islámica del siglo octavo, se adoptó el alfabeto árabe. Cuando pasó a formar parte de la Unión Soviética, en un principio se usó el alfabeto latino, pero a finales de la década de 1930, este se reemplazó por el cirílico. El alfabeto uzbeko que se usa hoy se basa en el alfabeto latino y fue establecido oficialmente en 1993.

DATOS GENERALES
Población: 30 millones
Capital: Tashkent
Clima: Mayormente árido
Geografía: Plano al oeste y montañoso al este

VERSÍCULOS DE LA BIBLIA QUE HABLAN SOBRE EL TEMA DE LA JUSTICIA

Él mismo, en su cuerpo, llevó al madero nuestros pecados, para que muramos al pecado y vivamos para la justicia. Por sus heridas ustedes han sido sanados. 1 Pedro 2:24 

Él reserva su ayuda para la gente íntegra y protege a los de conducta intachable. Proverbios 2:7
 
¡Aprendan a hacer el bien! ¡Busquen la justicia y reprendan al opresor! ¡Aboguen por el huérfano y defiendan a la viuda! Isaías 1:17 

¡Dichosos si sufren por causa de la justicia! «No teman lo que ellos temen, ni se dejen asustar.» 1 Pedro 3:14 

¡Levanta la voz, y hazles justicia! ¡Defiende a los pobres y necesitados! Proverbios 31:9 

¡Pero que fluya el derecho como las aguas, y la justicia como arroyo inagotable! Amós 5:24 

¡Ya se te ha declarado lo que es bueno! Ya se te ha dicho lo que de ti espera el Señor: Practicar la justicia, amar la misericordia, y humillarte ante tu Dios. Miqueas 6:8 

¿Y qué mérito tienen ustedes al hacer bien a quienes les hacen bien? Aun los pecadores actúan así. Lucas 6:33 

«Así dice el Señor Todopoderoso: “Juzguen con verdadera justicia; muestren amor y compasión los unos por los otros. No opriman a las viudas ni a los huérfanos, ni a los extranjeros ni a los pobres. No maquinen el mal en su corazón los unos contra los otros.”» Zacarías 7:9-10 

«Todo me está permitido», pero no todo es para mi bien. «Todo me está permitido», pero no dejaré que nada me domine. 1 Corintios 6:12 
«Yo soy el Señor su Dios. Si escuchan mi voz y hacen lo que yo considero justo, y si cumplen mis leyes y mandamientos, no traeré sobre ustedes ninguna de las enfermedades que traje sobre los egipcios. Yo soy el Señor, que les devuelve la salud».

A cada uno le parece correcto su proceder, pero el Señor juzga los corazones. Proverbios 21:2 

Acérquense a Dios, y él se acercará a ustedes. ¡Pecadores, límpiense las manos!

¡Ustedes los inconstantes, purifiquen su corazón! Santiago 4:8 
Al que no cometió pecado alguno, por nosotros Dios lo trató como pecador, para que en él recibiéramos la justicia de Dios. 2 Corintios 5:21 

Asegúrense de que nadie pague mal por mal; más bien, esfuércense siempre por hacer el bien, no sólo entre ustedes sino a todos. 1 Tesalonicenses 5:15 

Bueno y justo es el Señor; por eso les muestra a los pecadores el camino. Él dirige en la justicia a los humildes, y les enseña su camino. Salmos 25:8-9 

Ciertamente, ninguna disciplina, en el momento de recibirla, parece agradable, sino más bien penosa; sin embargo, después produce una cosecha de justicia y paz para quienes han sido entrenados por ella. Hebreos 12:11 

Con la boca el impío destruye a su prójimo, pero los justos se libran por el conocimiento. Proverbios 11:9 

De hecho, Cristo es el fin de la ley, para que todo el que cree reciba la justicia. Romanos 10:4 

De hecho, en el evangelio se revela la justicia que proviene de Dios, la cual es por fe de principio a fin, tal como está escrito: «El justo vivirá por la fe.» Romanos 1:17 

Dichoso el hombre que no sigue el consejo de los malvados, ni se detiene en la senda de los pecadores ni cultiva la amistad de los blasfemos. Salmos 1:1 

Dichosos los perseguidos por causa de la justicia, porque el reino de los cielos les pertenece. Mateo 5:10

Dichosos los que tienen hambre y sed de justicia, porque serán saciados. Mateo 5:6 

Dichosos los que van por caminos perfectos, los que andan conforme a la ley del Señor. Salmos 119:1 

Él cuida el sendero de los justos y protege el camino de sus fieles.

El insolente no tiene el alma recta, pero el justo vivirá por su fe. Habacuc 2:4 

El justo se ve coronado de bendiciones, pero la boca del malvado encubre violencia. Proverbios 10:6 

El justo será siempre recordado; ciertamente nunca fracasará. Salmos 112:6 

El malvado obtiene ganancias ilusorias; el que siembra justicia asegura su ganancia. Proverbios 11:18 

El que le suple semilla al que siembra también le suplirá pan para que coma, aumentará los cultivos y hará que ustedes produzcan una abundante cosecha de justicia. 2 Corintios 9:10 

El que va tras la justicia y el amor halla vida, prosperidad y honra. Proverbios 21:21 

El Señor ama la justicia y el derecho; llena está la tierra de su amor. Salmos 33:5 

El Señor es justo en todos sus caminos y bondadoso en todas sus obras. Salmos 145:17 

El Todopoderoso no está a nuestro alcance; excelso es su poder. Grandes son su justicia y rectitud; ¡a nadie oprime! Job 37:23 

Él, en cambio, conoce mis caminos; si me pusiera a prueba, saldría yo puro como el oro. En sus sendas he afirmado mis pies; he seguido su camino sin desviarme. Job 23:10-11 

En cambio, el que no la conoce y hace algo que merezca castigo, recibirá pocos golpes. A todo el que se le ha dado mucho, se le exigirá mucho; y al que se le ha confiado mucho, se le pedirá aun más. Lucas 12:48 

En consecuencia, ya que hemos sido justificados mediante la fe, tenemos paz con Dios por medio de nuestro Señor Jesucristo. Romanos 5:1 

En el día de la ira de nada sirve ser rico, pero la justicia libra de la muerte. Proverbios 11:4 

En fin, el fruto de la justicia se siembra en paz para los que hacen la paz. Santiago 3:18 

En ti, Señor, busco refugio; jamás permitas que me avergüencen; en tu justicia, líbrame. Salmos 31:1 

En verdad, Dios ha manifestado a toda la humanidad su gracia, la cual trae salvación y nos enseña a rechazar la impiedad y las pasiones mundanas. Así podremos vivir en este mundo con justicia, piedad y dominio propio. Tito 2:11-12 

Encomienda al Señor tu camino; confía en él, y él actuará. Hará que tu justicia resplandezca como el alba; tu justa causa, como el sol de mediodía. Salmos 37:5-6 

Encomienda al Señor tus afanes, y él te sostendrá; no permitirá que el justo caiga y quede abatido para siempre. Salmos 55:22 

Entonces comprenderás la justicia y el derecho, la equidad y todo buen camino. Proverbios 2:9 

Escucha, Señor, mi oración; atiende a mi súplica. Por tu fidelidad y tu justicia, respóndeme. Salmos 143:1 

Examíname, oh Dios, y sondea mi corazón; ponme a prueba y sondea mis pensamientos. Fíjate si voy por mal camino, y guíame por el camino eterno. Salmos 139:23-24 

Hay caminos que al hombre le parecen rectos, pero que acaban por ser caminos de muerte. Proverbios 14:12 

Instruye al niño en el camino correcto, y aun en su vejez no lo abandonará. Proverbios 22:6 

La justicia enaltece a una nación, pero el pecado deshonra a todos los pueblos. Proverbios 14:34 

La memoria de los justos es una bendición, pero la fama de los malvados será pasto de los gusanos. Proverbios 10:7 

Las riquezas mal habidas no sirven de nada, pero la justicia libra de la muerte. Proverbios 10:2 

Los labios del justo destilan bondad; de la boca del malvado brota perversidad. Proverbios 10:32 

Los malvados piden prestado y no pagan, pero los justos dan con generosidad. Salmos 37:21 

Los ojos del Señor están sobre los justos, y sus oídos, atentos a sus oraciones. Salmos 34:15 

Más bien, busquen primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas les serán añadidas. Mateo 6:33 

Más vale lo poco de un justo que lo mucho de innumerables malvados; porque el brazo de los impíos será quebrado, pero el Señor sostendrá a los justos. Salmos 37:16-17 

Más vale tener poco con justicia que ganar mucho con injusticia. Proverbios 16:8 

Me deleito mucho en el Señor; me regocijo en mi Dios. Porque él me vistió con ropas de salvación y me cubrió con el manto de la justicia. Soy semejante a un novio que luce su diadema, o una novia adornada con sus joyas. Isaías 61:10 
Muchas son las angustias del justo, pero el Señor lo librará de todas ellas. Salmos 34:19 

No envidies a los violentos, ni optes por andar en sus caminos. Porque el Señor aborrece al perverso, pero al íntegro le brinda su amistad. Proverbios 3:31-32 
No formen yunta con los incrédulos. ¿Qué tienen en común la justicia y la maldad? ¿O qué comunión puede tener la luz con la oscuridad? 2 Corintios 6:14 

No nos cansemos de hacer el bien, porque a su debido tiempo cosecharemos si no nos damos por vencidos. Gálatas 6:9 

No ofrezcan los miembros de su cuerpo al pecado como instrumentos de injusticia; al contrario, ofrézcanse más bien a Dios como quienes han vuelto de la muerte a la vida, presentando los miembros de su cuerpo como instrumentos de justicia. Romanos 6:13 

No prevalecerá ninguna arma que se forje contra ti; toda lengua que te acuse será refutada. Ésta es la herencia de los siervos del Señor, la justicia que de mí procede —afirma el Señor —. Isaías 54:17 

No se engañen: de Dios nadie se burla. Cada uno cosecha lo que siembra. Gálatas 6:7 

No te desvíes ni a diestra ni a siniestra; apártate de la maldad. Proverbios 4:27 

Nosotros somos judíos de nacimiento y no “pecadores paganos”. Sin embargo, al reconocer que nadie es justificado por las obras que demanda la ley sino por la fe en Jesucristo, también nosotros hemos puesto nuestra fe en Cristo Jesús, para ser justificados por la fe en él y no por las obras de la ley; porque por éstas nadie será justificado.

Pedro tomó la palabra, y dijo: ―Ahora comprendo que en realidad para Dios no hay favoritismos, sino que en toda nación él ve con agrado a los que le temen y actúan con justicia.

Pero ahora, sin la mediación de la ley, se ha manifestado la justicia de Dios, de la que dan testimonio la ley y los profetas. Esta justicia de Dios llega, mediante la fe en Jesucristo, a todos los que creen. De hecho, no hay distinción. Romanos 3:21-22 

Pero para ustedes que temen mi nombre, se levantará el sol de justicia trayendo en sus rayos salud. Y ustedes saldrán saltando como becerros recién alimentados. Malaquías 4:2 

Pero vayan y aprendan lo que significa: “Lo que pido de ustedes es misericordia y no sacrificios.” Porque no he venido a llamar a justos sino a pecadores. Mateo 9:13 

Plata refinada es la lengua del justo; el corazón del malvado no vale nada. Proverbios 10:20 

Pon la mirada en lo que tienes delante; fija la vista en lo que está frente a ti. Proverbios 4:25 

Por eso el Señor los espera, para tenerles piedad; por eso se levanta para mostrarles compasión. Porque el Señor es un Dios de justicia. ¡Dichosos todos los que en él esperan! Isaías 30:18 

Por eso yo, Nabucodonosor, alabo, exalto y glorifico al Rey del cielo, porque siempre procede con rectitud y justicia, y es capaz de humillar a los soberbios. Daniel 4:37 

Por eso, confiésense unos a otros sus pecados, y oren unos por otros, para que sean sanados. La oración del justo es poderosa y eficaz. Santiago 5:16 

Por tanto, nadie será justificado en presencia de Dios por hacer las obras que exige la ley; más bien, mediante la ley cobramos conciencia del pecado. Romanos 3:20 

Por tanto, no tienes excusa tú, quienquiera que seas, cuando juzgas a los demás, pues al juzgar a otros te condenas a ti mismo, ya que practicas las mismas cosas. Romanos 2:1 

Por último, hermanos, consideren bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio. Filipenses 4:8 

Porque así como por la desobediencia de uno solo muchos fueron constituidos pecadores, también por la obediencia de uno solo muchos serán constituidos justos. Romanos 5:19 

Porque Dios «pagará a cada uno según lo que merezcan sus obras». Romanos
2:6 

Porque Dios no es injusto como para olvidarse de las obras y del amor que, para su gloria, ustedes han mostrado sirviendo a los santos, como lo siguen haciendo. Hebreos 6:10 

Porque el Señor ama la justicia y no abandona a quienes le son fieles. El Señor los protegerá para siempre, pero acabará con la descendencia de los malvados. Salmos 37:28 

Porque el Señor es nuestro guía; el Señor es nuestro gobernante. El Señor es nuestro rey: ¡Él nos salvará! Isaías 33:22 

Porque los ojos del Señor están sobre los justos, y sus oídos, atentos a sus oraciones; pero el rostro del Señor está contra los que hacen el mal. 1 Pedro 3:12 

Practicar la justicia y el derecho lo prefiere el Señor a los sacrificios. Proverbios 21:3 

Que abandone el malvado su camino, y el perverso sus pensamientos. Que se vuelva al Señor, a nuestro Dios, que es generoso para perdonar, y de él recibirá misericordia. Isaías 55:7 

Sí, en ti esperamos, Señor, y en la senda de tus juicios; tu nombre y tu memoria son el deseo de nuestra vida. Isaías 26:8 

Todo mi ser te desea por las noches; por la mañana mi espíritu te busca. Pues cuando tus juicios llegan a la tierra, los habitantes del mundo aprenden lo que es justicia. Isaías 26:9 

Trampa es consagrar algo sin pensarlo y más tarde reconsiderar lo prometido. Proverbios 20:25 

Tú, en cambio, hombre de Dios, huye de todo eso, y esmérate en seguir la justicia, la piedad, la fe, el amor, la constancia y la humildad. 1 Timoteo 6:11 

Vuelvan a su sano juicio, como conviene, y dejen de pecar. En efecto, hay algunos de ustedes que no tienen conocimiento de Dios; para vergüenza de ustedes lo digo. 1 Corintios 15:34 

Yo no quiero la muerte de nadie. ¡Conviértanse, y vivirán! Lo afirma el Señor omnipotente. Ezequiel 18:32 

Yo te busco con todo el corazón; no dejes que me desvíe de tus mandamientos. Salmos 119:10 

Yo te guío por el camino de la sabiduría, te dirijo por sendas de rectitud. Proverbios 4:11  

EL ENEMIGO DE TUS SUEÑOS ES EL “DESPUÉS LO HAGO”


¿Te has dado cuenta lo que el “después” implica en tu vida? ¿Alguna vez quisiste hacer algo pero haz puesto la excusa de que “después la harás”, que tal vez no es el momento adecuado?

Como personas, pareja y emprendedores tenemos la costumbre de dejar las cosas para después, sobretodo aquellas que implican tomar grandes decisiones o no son de nuestro agrado.

El después según la Real Academia Española denota posterioridad en el orden, jerarquía o preferencia sobre algo pero muchas veces lo utilizamos para dejar pasar aquellas oportunidades o acciones que nos llevarán a conseguir nuestros sueños.

¿Por qué? Porque lo vemos demasiado difícil, nos da miedo y nos incomoda tomar decisiones.

Esto es un pésimo hábito y aunque suele pasar que muchas veces no te das cuenta o lo haces involuntariamente, te podemos asegurar que es un gran problema para tu productividad como emprendedor y para tu vida misma.

Hace un tiempo nos pusimos un poco filosóficos y a pensar en:
·         La vida
·         En las cosas que nos pasan
·         Las cosas que nos pueden pasar
·         Y las cosas que nos dejan de pasar
Por el simple hecho de dejar las cosas para después.

¿Te has puesto a analizar todas las cosas que no haces por pensar en que después las harás?

El tiempo es el enemigo número uno de todas las personas, es lo único que no podemos controlar y aunque no queramos aceptarlo este vuela y muy rápido.

Por eso es que decimos que el mejor regalo que le puedes dar a una persona es tu tiempo.

Como personas dejamos muchas cosas para después y aquí te resumimos algunas que nos han pasado y seguro a vos también:

·         Dejamos de pasar tiempo con la familia porque pensamos que estarán ahí siempre
·         Dejamos para después aquél viaje que tanto soñamos
·         Seguimos en ese trabajo que odiamos porque creemos que después encontraremos uno mejor
·         No le decimos a nuestros seres queridos cuanto los amamos
·         No emprendes porque después podrás hacerlo y es mejor hacer “carrera” en una empresa

Debes sacar ese mal hábito de dejar lo que te importa para después, y aquí te decimos por qué:

·         Después las cosas pasan
·         Después las personas que están ahí pueden no estar
·         Después el día se hace noche
·         Después voló esa oportunidad que tuviste de emprender tu proyecto
·         Después se paso el tiempo y nunca hiciste ese viaje que tanto querías
·         Después el cuerpo cambia
·         Después te pones viejo y la fuerza no es la misma
·         Después de enero llegó diciembre y no hiciste nada por conseguir tus sueños
·         Después de ser un niño con tantos sueños llegas a adulto y aún no le encuentras sentido a tu vida
·         Después un día puedes despertar, puede ser muy tarde y te puedes arrepentir

Entonces haz todo lo que para vos es importante hoy, si quieres emprender un negocio hazlo.

Todo principio cuesta mucho y tendrás que hacer muchos sacrificios pero de todas formas hazlo.

Ama a tu pareja hoy y espera tener otra oportunidad para amarla mañana, esta será la persona que estará contigo en las buenas y malas.

Ama a tu pareja hoy y espera tener otra oportunidad para amarla mañana

Comparte con tu familia todo lo que puedas, si quieres irte de viaje ¡viaja!, no hay dinero mejor invertido que darte la oportunidad de conocer otros lugares del mundo vivir esa experiencia te abre la mente y te hace más humano.

Invierte en ese año sabático que tanto tiempo has querido hacer.

Habla con tus amigos, muchos amigos entran y salen de tu vida pero mientras estén ahí diles que quieres ser su amigo por siempre.

Estamos en un tiempo donde todo te preocupa, donde vives día a día para el trabajo olvidándote de todas y cada una de las personas que te rodean, estamos en un tiempo donde la vida se termina por el estrés, donde todo es pasajero y reemplazable, donde las relaciones de parejas se quiebran al primer conflicto.

Te recordamos el dicho que dice “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” no dejes para otro momento lo que puedes o necesitas hacer ahora, cuando pospones se vuelve un habito, que te puede provocar estrés, puede causarte problemas con los demás y te puede impedir desarrollarte plenamente.

Una de las grandes excusas que con seguridad usas y en algún momento de tu vida la haz dicho es:
·         No tengo tiempo
·         No tuve tiempo
·         Me la pase ocupado
·         Tuve un contratiempo
·         La vida no es tan fácil
·         El lunes empiezo

De esta manera con solo mencionar alguna de estas frases te quitas el peso de aceptar que en realidad fallaste y luego solo dejas el tema y no hablas más de eso.

Y ¿por qué decimos que fallaste?
Porque te fallaste a ti mismo y dejaste para después tus sueños, cuando el único responsable de hacer las cosas para cumplirlos eres vos mismo.

Esto te pasa porque en la mayoría de las situaciones no tienes un plan, fácil y sencillo, muchas veces te planteas algo que quieres hacer, marcas el objetivo, pero se te olvida trazar el paso a paso de cómo vas a hacer para llegar desde el punto inicial hasta la meta.

En pocas palabras es como si quisieras aprender a dividir antes de saber sumar.

¿Por qué muchas veces no llegamos a terminar con las metas que nos proponemos?
¿Por qué comenzamos algo con mucha emoción pero luego vamos perdiéndola y no logramos terminarlo?
¿Pereza, miedo de no conseguir hacer como debería ser hecho, mala costumbre?
El motivo tal vez sea lo que menos importa. Pero el hecho es que, por causa de esta manía de dejar todo para después, muchas personas sienten una sensación terrible de que la vida pasó y ¡ellas simplemente perdieron el tren!

La vida no para hasta que vos te sientas listo. Eres vos el que tendrás que aprovechar el ritmo para prepararte.

El tic tac del reloj puede ser una melodía que te impulsa y te conduce a tus mejores acciones, o puede ser un capataz que te azota y castiga, exigiendo más y más sacrificios. ¡Sos vos quien decide! Y, siendo así, ¿de qué forma realmente quieres vivir? ¿Pateando para adelante o haciendo que las cosas sucedan?

Por eso cuando nos dicen que quieren crear un blog, o que quieren emprender en pareja lo que les decimos es que ¡lo hagan!, dejen de querer las cosas para comenzar a actuar por ellas.

¿No sabes por dónde comenzar?
Comienza por formarte, busca la ayuda de personas que ya han logrado lo que te interesa, ponte en contacto y paso a paso comienza a construir la vida que sueñas.

Lo único que necesitas son ganas.

Toda vez que dejas un compromiso, una tarea, una conversación o una decisión para después estas posponiendo tu éxito, tus resultados o, quien sabe, aún tu tan deseada felicidad.

Por lo tanto, nuestro consejo es que, a partir de ahora, solo dejes para mañana aquello que, si hecho o decidido hoy, podría ser malo. En este caso, nada mejor que una noche bien dormida para llegar a una nueva conclusión y, consecuentemente, una acción más inteligente.

Sabemos que al igual que nosotros, vos puedes construir la vida que sueñas, no es fácil, no es rápido pero si empiezas te aseguramos que ya tienes la mitad del camino andado y más ventaja que aquellos que siguen dudando.

Ahora te toca a vos:
·         ¿Estás dejando algo para después?
·         ¿Qué opinas de esta reflexión?

¿Te estás acercando a tu misión personal?

LO IMPORTANTE NO ES HUIR DE LAS TORMENTAS


Cuentan que un día un campesino le pidió a Dios le permitiera mandar sobre la Naturaleza para que -según él – le rindieran mejor sus cosechas.

¡Y Dios se lo concedió!

Entonces cuando el campesino quería lluvia ligera, así sucedía; cuando pedía sol, éste brillaba en su esplendor; si necesitaba más agua, llovía más regularmente; etc.

Pero cuando llegó el tiempo de la cosecha, su sorpresa y estupor fueron grandes porque resultó un total fracaso. Desconcertado y medio molesto le preguntó a Dios por qué salió así la cosa, si él había puesto los climas que creyó convenientes.

Pero Dios le contestó – «Tú pediste lo que quisiste, más no lo que de verdad convenía. Nunca pediste tormentas, y éstas son muy necesarias para limpiar la siembra, ahuyentar aves y animales que la consuman, y purificarla de plagas que la destruyan…»-

Así nos pasa: queremos que nuestra vida sea puro amor y dulzura, nada de problemas.

El optimista no es aquel que no ve las dificultades, sino aquel que no se asusta ante ellas, no se echa para atrás. Por eso podemos afirmar que las dificultades son ventajas, las dificultades maduran a las personas, las hacen crecer.

Por eso hace falta una verdadera tormenta en la vida de una persona, para hacerla comprender cuánto se ha preocupado por tonterías, por chubascos pasajeros.

LO IMPORTANTE NO ES HUIR DE LAS TORMENTAS, SINO TENER FE Y CONFIANZA EN QUE PRONTO PASARÁN Y NOS DEJARÁN ALGO BUENO EN NUESTRAS VIDAS.

 Le pedí a Dios que me mostrará el camino más conveniente para seguir andando y me lo acaba de mostrar.

¿CÓMO SE REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA EMPLEANDO LA MEDICINA CHINA?


La presión arterial es un problema de salud de la edad moderna, y se lo asocia con el aumento del estrés, la obesidad, la comida salada, la falta de sueño, el consumo de alcohol y el tabaquismo. Bajo la influencia de la actividad física excesiva o del estrés, los vasos sanguíneos y los músculos se contraen y la presión arterial aumenta.  ¿Que se debe hacer para que la presión arterial regrese a la normalidad? Está claro cómo relajar los músculos.  ¿Pero cómo?. El doctor  Lu Huns, médico del club de fútbol de Moscú "Spartak", enseña el secreto de la medicina china. Y a continuación te mostraremos un ejercicio para reducir rápidamente la presión arterial alta.

Este ejercicio te ayudará a disminuir la presión arterial alta
La línea que se extiende del punto 1 al punto 2 mostrada en la imagen, no debe apretarse firmemente ni ser masajeada. Lo que se necesita es ser acariciada de arriba hacia abajo utilizando únicamente la punta de los dedos. Repita este proceso 20 veces, 10 veces en el lado derecho y 10 veces en el lado izquierdo. El punto 2, está ubicado cerca de la clavícula y necesita ser masajeado con la punta de los dedos durante 1 minuto en los dos lados. Se debe presionar, pero no lo suficiente como para sentir dolor.

Luego de este simple ejercicio la presión arterial regresará a la normalidad

Con la medicina china se piensa que lo más importante es el flujo normal de la sangre a los tejidos y músculos. Si en alguna parte del cuerpo hay un estancamiento de sangre, entonces el progreso de la enfermedad empieza en el punto y viceversa:

Si se asegura un flujo sanguíneo adecuado, el cuerpo tendrá la capacidad de curar rápidamente la enfermedad. Es por eso que masajear puntos claves ayuda a la curación.

¿QUE SON LOS PADRES CUCLILLOS?


El cuclillo es uno de los animales más curiosos de la naturaleza y puede decirse que es un pésimo ejemplo en la crianza.

Este pajarito, algo menor que una tórtola, pone su huevo en el nido de otras aves y se va del todo.

Lo curioso es que los otros pájaros no perciben el hecho y empollan al intruso hasta que nace.

Un día el pichón de cuclillo rompe el cascarón y cuanto antes arroja a los demás al suelo y se queda como dueño del nido.

Entonces sucede algo insólito: un pajarito llamado carricero nutre y da calor a una “cría” que pesa 10 veces más.

Bueno, hasta aquí el hecho extraño y muy oportuno para pensar en padres que son verdaderos cuclillos.

Sus hijos no les importan y se desentienden de su responsabilidad con una frescura que produce escalofríos.

La cruel realidad es que hay muchos “huérfanos de padres vivos” y ojalá en tu casa no exista un “papá cuclillo”.

¿COMO PREPARAR UNA SOPA MÁS FUERTE QUE LOS ANTIBIÓTICOS?


Prueba esta deliciosa sopa y la curación y aliviar las infecciones del oído, los resfriados, la gripe y otras condiciones de salud.

Tomillo, cebolla roja y el ajo a combatir los problemas de salud provocados por la inmunidad débil.

Si prefiere los remedios naturales , que seguro agradecerá reconocer el poder de esta sopa y su efecto curativo.

Un grupo de científicos de la Universidad de Washington encontró que el ajo es cien veces más potente que los dos antibióticos más vendidos, o tal vez incluso más.

Ingredientes:
6 vasos (250 ml cada una) de sopa de pollo claro (como base)
1 cucharadita de tomillo fresco, picado
2 cucharaditas de aceite de oliva
50 dientes de ajo, pelados y limpios

Graso crema agria
1 taza 1 manojo de hierbas frescas - perejil, tomillo, hojas de laurel (puede usar especias secas)
2 cucharadas de mantequilla
2 cebollas grandes, picadas
3 tazas de pan rancio, cortados en cubitos

Preparación:
Precaliente el horno a 180 grados. Corte la parte superior de los dientes de ajo.
Añadir un poco de aceite de oliva y el abrigo en una lámina de aluminio.
Hornear durante 90 minutos y dejar enfriar.

En una sartén a fuego medio agregar la mantequilla y dos cucharadas de aceite de oliva.
Cebollas picadas durante 10 minutos, a continuación, añadir el ajo asado.
Exprima el exceso de aceite antes de agregar el ajo.
Revuelva, agregue la sopa de pollo, tomillo y hierbas frescas o secas.

Reduce el fuego a bajo, agregue trocitos de pan y deje que se guisan durante cinco minutos, hasta que el pan se ablanda.

Quite las hierbas y mezclar la sopa usando una batidora de mano o en la licuadora hasta obtener una agradable y cremosa textura.

Agregue la crema agria y sal al gusto.
Disfrute de su sopa súper-sanación!

¿COMO PREPARAR UN DELICIOSO BATIDO INTENSO DE CAFÉ?


INGREDIENTES (para 8 porciones):
- 1 litro de leche
- 1 tubito de vainillina
- 2 copas de licor de naranja
- 4 cucharaditas de café soluble
- 200 g de azúcar
- 4 cubitos de hielo

PREPARACION EN 2 PASOS:
1)Disolver el azúcar en la leche hirviendo y añadir la vainillina. Dejar enfriar e introducir en la nevera.

2) En la batidora verter la leche, muy fría, el licor de naranja y cuatro cubitos de hielo. Una vez bien batido, verter en copas alargadas y espolvorear por encima el café soluble.

¿Y EL POSTRE QUE?



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COSAS QUE SOLO ENTENDERÁS CUANDO TENGAS UN BEBÉ


Ser madre es una de las cosas más maravillosas que le puede ocurrir a una mujer, incluso cuando no estaba planificando serlo. Es una experiencia que dura el resto de nuestras vidas y que incluso con cada hijo se torna diferente. Sin embargo, hay ciertas cosas comunes que solo llegamos a comprender cuando ese bebé, ese pequeño ser se encuentra por fin en nuestras vidas y fuera ya de nuestro cálido y protector vientre.

El descanso se convierte en un lujo:
Todas las madres escucharán, cuando el bebé duerma, tú duermes, pero lamentablemente para muchas no es tan sencillo conseguir esa sincronización y cuando por fin están iniciando su descanso, el bebé se ha despertado. Algunas veces el cansancio será tan grande, que irónicamente se convertirá en un impedimento, para dormir.

Una sonrisa del bebé justifica todas las horas de sueño acumulado:
Los bebés tienen esa manera peculiar de sonreír, incluso mientras duerme, que en principio lo hacen por reflejo, pero es lo suficientemente gratificante como para inyectar la energía que necesita para continuar la jornada.

El amamantar demanda más energía que cualquier ejercicio físico:
Amamantar quema muchísimas calorías y para que la madre pueda transcurrir esta etapa con éxito es necesario que esté bien alimentada y descansada. Realmente el bebé sustrae no solo la leche de madre, sino su energía.

Un buen apoyo resulta clave en las primeras etapas:
Tener a personas en quien la madre pueda apoyarse en las primeras etapas del bebé resulta súper beneficioso para todos, de preferencia que el padre esté presente activamente, pero en caso de que no esté presente o adicional a él, las manos que apoyan siempre serán bienvenidas. Son útiles en la limpieza, en la orientación (respetando siempre a los padres), en la organización, la preparación de la comida, cargando un rato al bebé para que la madre descanse, en fin… colaborando de alguna manera con la nueva dinámica fmailiar.

Los ánimos pueden variar de forma radical:
En un momento la madre puede estar muy feliz y al siguiente llorar de manera inconsolable. Los cambios que se producen en el postparto a nivel hormonal influyen mucho, además de que sabernos a cargo y responsables de una vida que sentimos nuestra, puede ponernos los nervios de punta.

Un simple baño puede resultar un reto:
No hablamos del baño del bebé, que puede representar toda una experiencia, hablamos del baño de la madre, quien en ocasiones pasará todo el día con la pijama que se puso para dormir la noche anterior y casi sin darse cuenta se hará la hora de que normalmente iría a la cama. Todo lo que antes era normal y parte de la rutina de belleza y hasta de aseo personal puede verse como un logro, como un reto o hasta como un lujo.

Es necesario aprender a delegar:
A veces, sobre todo cuando se trata de un primer hijo a las madres nos cuesta delegar, sentimos incluso que nos están robando momentos con nuestro bebé. Esto hay que aprender a manejarlo, porque son incontables los pañales que tendremos que cambiar, los teteros que daremos y las veces que cargaremos a ese bebé. Así que aprender a delegar y a confiar en quienes nos apoyan en esas etapas tempranas será crucial… y más que luego de las primeras semanas quizás no contemos con esas manos adicionales.

Bebé Madre e hija
Es fuerte, cómo podríamos decir que no, la llegada de un bebé nos cambia la vida y sus primeros días o meses de nacido, pueden resultar muy desgastantes, pero vaya que vale la pena concientizar que el tiempo vuela y que esa etapa a pesar del cansancio y los trasnochos, es la más fugaz… Cuando vienes a ver, ya pasó, ya nadie te despierta porque tiene hambre y muy probablemente hasta eso lo extrañarás.

Disfruta cada etapa de tu maternidad lo más que puedas, porque todas tienen su encanto y pasan muy rápido.

DESAYUNAR COMO UN REY


Un reciente estudio señala que el momento en que una persona come es tan clave como las calorías que ingiere. Y refuerza la importancia de tomar en la mañana la comida más grande del día.

Tomar en la mañana la comida más grande del día Desayunar como un rey
Hay un debate encendido sobre la importancia del desayuno para el control del peso.

En un lado están quienes creen que comer bien en la mañana previene la obesidad y que hay mucho más que una simple asociación entre ambos factores.

Pero a ellos se oponen quienes creen que el desayuno es una comida como cualquier otra y no tiene impacto en el aumento de peso.

El estudio más reciente en el tema, realizado por investigadores de la Universidad de Loma Linda, en Estados Unidos, se inclina a favor de la primera hipótesis.

En la investigación participaron 50.000 adultos adventistas durante 7 años. Los expertos concluyeron, tras analizar sus hábitos durante ese lapso, que presentaron menor propensión a ganar peso con el tiempo quienes tomaban un buen desayuno, comían luego un almuerzo más pequeño y terminaban el día con una cena ligera o sin comer.

Según Hana Kahleova, autora principal del trabajo, esa conclusión revive el viejo dicho de que hay que desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo.

Aunque el trabajo encontró una asociación y no una relación de causa-efecto, los investigadores creen que la explicación para este hallazgo está ligada a los tiempos de trabajo de la insulina, la hormona que segrega el páncreas para convertir la glucosa en carbohidrato.

No es el primer estudio que llega a la misma conclusión. En un experimento hecho en animales se observó que cuando los ratones tuvieron acceso a una dieta calórica sin restricciones de horario, se volvieron obesos en solo diez días. Sin embargo, eso no sucedió cuando se limitó la ingesta de esas mismas calorías a un periodo de ocho horas. Esto hace pensar que no solo son importantes las calorías consumidas, sino la hora de hacerlo, una teoría que viene ganando peso entre los expertos en nutrición.

De hecho, otro trabajo, que consistió en darle a un grupo de individuos sanos la misma comida a una hora en la mañana o en la noche mostró la misma diferencia.

Su autora, Satchidananda Panda, explica que en la mañana el páncreas esta trabajando y puede procesar una buena dosis de comida pero en la noche ‘duerme’ y no produce tanta insulina. Por lo tanto, la glucosa permanecerá por más tiempo en la sangre “Es lo que antes se llamaba diabetes de la noche”, dijo al diario The New York Times esta profesora del Salt Institute for Biological Studies en San Diego.

Los investigadores de Loma Linda también encontraron que aquellos que hacen las tres comidas completas más dos onces tienden a ganar más peso, mientras que quienes comen una o dos lo pierden.

Sin embargo, de estos últimos, los que comían en forma abundante en la mañana presentaron los más bajos índices de masa corporal (IMC). Los mejores IMC se observaron en aquellos que no volvían a comer después del almuerzo sino hasta el siguiente día, lo que indicaría que los ayunos por 18 horas son benéficos.

Según Kahleova, dejar estos periodos sin comer le indica al cuerpo que debe gastar la grasa acumulada.

De acuerdo con Greg Fraser, coautor del trabajo, los individuos menores de 60 años que en el estudio ingieren más calorías en la mañana tuvieron una reducción de peso menor, pero luego de los 60 la misma conducta les hizo bajar más que el promedio. “Con el paso de las décadas este efecto podría ser más importante”, señaló el experto en el estudio.

Es necesario explorar más el tema para corroborar el hallazgo. Después de todo, los adventistas son conocidos por no tomar alcohol, no fumar y comer menos carne que el resto de la población estadounidense. En general gozan de buena salud y esas variables podrían estar jugando un papel importante en los resultados.

QUE MI IDEAL SEA SIEMPRE AMAR Y SERVIR


Dios mío, dame luz para escudriñar mi conciencia y verme tal cual soy, sin cómodos autoengaños.

Que siempre te sienta a mi lado, en especial cuando quedan pocos vestigios de fe, en medio de los azares.

Con tu paz no me desgasto en rabias estériles y con tu perdón apago el fuego del odio y el resentimiento.

Eres mi alivio en épocas angustiosas y me das una confianza inquebrantable cuando tiendo a sucumbir.

Señor, dame esperanza en tiempos aciagos, aumenta mi paciencia y que mi ideal sea siempre amar y servir.

Verte en los demás no es fácil, pero estás en ellos y solo puedo amarte aceptándolos así como son.

Quiero iluminar con mis palabras y deseo que las vidas de todos mejoren después de encontrarme.

Me pongo en tus manos para ser un instrumento de tu amor, con sencillez y sin falsas pretensiones.

 Te amo y siempre te amaré.

¿CUALES SON LAS COSAS QUE DIOS QUIERE QUE SEPAS DESDE HOY?


La presencia del Señor está con nosotros, si nos convertimos a él.

El ser humano nace con la gracia del Señor, pero al avanzar en la edad adulta se aparta de esa cobertura. Por eso se habla de la conversión al recibir a Cristo Jesús en el corazón.

Conversión es dar vuelta y cambiar totalmente de rumbo. En la doctrina cristiana es un acto espiritual; significa la inteligencia iluminada por la gracia, para quien toma la firme decisión de obedecer a Dios y cumplir con sus mandamientos.

De eso se trata, de cambiar de manera auténtica, sin dudar en creer que Dios todo lo puede. La auténtica conversión, tal como la entiende Jesús, se da cuando el hombre no confía en sí mismo, ni quiere conseguir la salvación por sus propias fuerzas, sino que pone su confianza en un Dios que quiere darnos bendición y perdonarnos.

Por eso este decálogo, que presentamos a continuación, te puede ayudar a que tomes la decisión para lograr una gran transformación.

1.    Dios te dará fuerzas. “Hierro y bronce serán tus cerrojos, Y como tus días serán tus fuerzas”. Deuteronomio 33:25.
2.    El Señor es proveedor. “Y el que da semilla al que siembra, y pan al que come, proveerá y multiplicará vuestra sementera, y aumentará los frutos de vuestra justicia”. 2 Corintios 9:10
3.    Su protección estará contigo. “He aquí, yo estoy contigo, y te guardaré por dondequiera que fueres, y volveré a traerte a esta tierra; porque no te dejaré hasta que haya hecho lo que te he dicho. Génesis 28:15
4.    Respuesta a las oraciones. “Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces”. Jeremías 33:3.
5.    Te hará descansar. “En lugares de delicados pastos me hará descansar; junto a aguas de reposo me pastoreará”. Salmos 23:2
6.    El amigo que nunca te fallará. “Por la misericordia de Jehová no hemos sido consumidos, porque nunca decayeron sus misericordias. Nuevas son cada mañana; grande es tu fidelidad”. Lamentaciones 3:22-23
7.    Jamás te va a desamparar. “Y Jehová va delante de ti; él estará contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas ni te intimides”. Deuteronomio 31:8.
8.    Siempre te bendecirá. “Y poderoso es Dios para hacer que abunde en vosotros toda gracia, a fin de que, teniendo siempre en todas las cosas todo lo suficiente, abundéis para toda buena obra”. 2 Corintios 9:8.
9.    Siempre tiene un plan para ti. “Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis”. Jeremías 29:11.
10. Te ama profundamente. “Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna”. Juan 3:16

La promesa del Señor
El justo florecerá como la palmera; crecerá como cedro en el Líbano. Plantados en la casa de Jehová, en los atrios de nuestro Dios florecerán. Aun en la vejez fructificarán; estarán vigorosos y verdes, para anunciar que Jehová mi fortaleza, es recto, y que en él no hay injusticia. Salmos 92:12-15.

La justicia y el justo, como dice la biblia, es estar en paz con Dios, sin pecado y sin reprensión. La reflexión de hoy es: ¿Tenemos cuentas pendientes con Dios?

La vida en la Tierra es un corto tiempo y no se sabe cuándo expirará. Lo mejor es estar en paz con el Señor. Si tenemos algún asunto pendiente, no demoremos en acercarnos a Jesucristo para tener vida de plenitud.

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia