A partir de una cierta edad, tenemos casi
todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.
1.
DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales
y vitamina A.
DÓNDE OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria
y salmón - además de suplementos específicos.
2.
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio,
fósforo y sodio.
DÓNDE OBTENERLO: agua de coco, aceituna,
durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..
3.
NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DÓNDE OBTENERLO: cereales integrales, nueces,
centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.
4.
CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
DÓNDE OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga,
durazno, acerola, naranja, tomate y agua.
5.
MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE OBTENERLO: cuajada, yogurt, yakult y similares.
6.
MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DÓNDE OBTENERLO: lecitina de soya, yema de
huevo + suplementos.
7.
HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DÓNDE OBTENERLO: algas marinas, zanahoria,
aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
8.
CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras,
gelatina + suplementos.
9.
FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y
hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras
+ suplementos.
10.
DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN
LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO...
DÓNDE OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te pido
que me lo digas, no seas egoísta mirá toda la información que te pase para que
estés sanito/a...
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