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LA TRISTE BIENVENIDA AL SIGLO 21

 

Donde el sexo es gratis y el amor es costoso.
 
Donde perder un teléfono es más doloroso que perder tu virginidad.
 
Donde modernización significa desnudez.
 
Donde si no bebes, fumas o te drogas estás pasado de moda.
 
Donde los chicos coquetean y pasan comentarios negativos a otras chicas.
 
Donde si no engañas a tu pareja es porque no eres astuto ni inteligente.
 
Donde los baños se han convertido en estudios de fotografía.
 
Donde los templos se convierten en puntos de citas.
 
Donde adorar a Dios es difícil.
 
Donde las mentiras se convierten en realidades.
 
Donde las damas temen a el embarazo más que al V.I.H. 
 
Donde la entrega de pizza es más rápida que la respuesta de emergencia.
 
Donde la gente le teme más a los ladrones y los terroristas que a Dios.
 
Donde la gente se vuelve tóxica cuando te dicen tus verdades o cuando  te resistes a cambiar.
 
Donde las perspectivas y la ropa deciden el valor de una persona.
 
Donde el dinero es más importante que la familia y los amigos...
 
Donde los niños están listos para dejar a sus familias por su amor del momento.
 
Donde los chicos tienen miedo al matrimonio, pero les encanta tener relaciones sexuales.
 
Donde el amor es un juego. Quien juega con la mente siempre obtiene la felicidad y quien juega con el corazón siempre se lastima.
 
Modernidad, amor y educación líquida...
La nueva generación de la humanidad.

LA PACIENCIA Y LA PERSEVERANCIA EN FRASES

 

Hay muchas frases que seguramente hemos escuchado a lo largo de nuestra vida, sobre ser pacientes y perseverantes para poder conseguir mejores resultados. Esto sucede simplemente porque vivir en la prisa y las nuevas tecnologías que nos rodean han creado en nosotros una urgencia innecesaria, por lo que la paciencia es lo más difícil de conseguir.
 
A continuación podrás conocer algunos de los mejores refranes o frases sobre ser pacientes y no adelantarnos a los resultados.
 
Frases sobre la paciencia
 
La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces. –  Aristóteles.  (384 – 322 aC, filósofo y científico griego)
 
La paciencia es  la mejor medicina para cada problema. – Plauto  (alrededor del 254 – 184 aC, dramaturgo romano del antiguo período latino)
 
Todos deben soportar pacientemente las consecuencias de su propio comportamiento. –  Phaedrus  (fabulista romano)
 
La paciencia es la compañera de la sabiduría. – Agustín de Hipona, también conocido como San Agustín (354 – 430, teólogo y filósofo cristiano argelino)
 
En primer lugar, tienes que tener mucha paciencia para aprender a ser paciente. – Stanislaw Jerzy Lec (1909 – 1966, poeta y aforista polaco)
 
Quien navega por las aguas del Nilo, debe tejer sus velas con paciencia. Sir William Gerald Golding (1911-1993, escritor, dramaturgo y poeta inglés)
 
La suerte solo toca una vez, la desgracia tiene mucha más paciencia. Laurence Johnston Peter (1919 – 1990, educador canadiense e investigador de jerarquía)
 
Con amor y paciencia, nada es imposible. – Daisaku Ikeda (* 1928, filósofo budista japonés)
 
La paciencia tiene sus límites. Si la empujas demasiado lejos, se convierte en cobardía. – George Jackson (1941 – 1971, activista estadounidense)
 
La paciencia no es solo la capacidad de esperar. Se trata de cómo nos comportamos mientras esperamos. – Joyce Meyer (nacida en 1943, autora y portavoz cristiana estadounidense)
 
La paciencia es la capacidad de hacer funcionar el motor cuando prefieres acelerar. – Barbara Johnson (1947 – 2009, crítico literario estadounidense y traductor)
 
La paciencia es el arte de ocultar nuestra impaciencia. – Guy Kawasaki (nacido en 1954, gerente de marketing, Silicon Valley)
 
La paciencia es una flor que no crece en el jardín de todos. – Proverbio ingles
 
Nuestra paciencia tiene más alcance que nuestra fuerza. – Edmund Burke (1729-1797, estadista irlandés-inglés)
 
La paciencia y la persistencia tienen un efecto mágico, a través del cual desaparecen las dificultades y los obstáculos. – John Quincy Adams  (1767-1848, estadista estadounidense y
presidente de los Estados Unidos)
 
Sigue el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia. – Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882, ensayista, maestro y poeta estadounidense)
 
Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo. – Leo Tolstoy (1828 – 1910, escritor ruso)
 
Solo aquellos que tienen la paciencia para perfeccionar cosas simples aprenderán la capacidad de hacer las cosas difíciles fáciles. – James John “Gentleman Jim” Corbett
(1866-1933, boxeador profesional estadounidense)
 
Los árboles que crecen lentamente dan los mejores frutos. – Molière (1622-1673, dramaturgo y actor francés)
 
Cuidado con la ira de un hombre paciente. – John Dryden (1631 – 1700, poeta inglés, crítico literario y traductor)

EL AMOR ES UN EJERCICIO DE JARDINERÍA

 

El mes de junio nos recuerda a Juno, la esposa de Júpiter, diosa madre y reina del Olimpo.
 
Para algunos este mes en honor a Juno, patrona del matrimonio, es el más favorable para casarse.
 
Pero no es Juno la que te va a dar un matrimonio feliz ya que eso depende solo de ti.
 
Depende de tu serena tolerancia y tu respeto, de tu comprensión, tu paciencia y tu perdón.
 
El amor viene de Dios y solo con él en tu alma se mantiene vivo y supera las crisis normales.
 
El amor es un ejercicio de jardinería, de saber sembrar, abonar, cultivar, podar y cuidar con esmero.
 
El amor está vivo con una comunicación asertiva y amorosa, también si andas en la verdad.
 
En efecto, el engaño genera desconfianza y, sin confianza, ¿cómo mantener una relación?
 

¿CÓMO ABANDONAR EL CARRIL RÁPIDO DE LA VIDA?

 

La velocidad a la que nos tiene acostumbrada la vida diaria en Occcidente está afectando seriamente la salud y los vínculos. Regalate un par de minutos y leé con conciencia estos 10 consejos para hacerte bien.
 
1) No dejes que tu agenda te gobierne. Muchas cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.
 
2) Cuando estés con tu pareja y tus hijos o con tus amigos, apagá el celular y desconectá el teléfono.
 
3) Tomate tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos y si la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Este es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.
 
4) Pasá tiempo a solas contigo mismo, en silencio. Escuchá tu voz interior. Meditá sobre la vida en general. No tengas miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
 
5) No te aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada. Escuchá música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.
 
6) Escribí un ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal: volvé a redactarlo. El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero pensá y notarás que no es lo más importante de tu vida.
 
7) No creas eso de que en poco tiempo das amor. Escuchá los sueños de la gente que amás, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.
 
8) No creas que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Sos vos quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos. Recordá que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de
comunicación más antiguos que existen.
 
9) El virus de la prisa es una epidemia mundial. Si lo has contraído, tratá de curarte.
 
10) Retomá el control del tiempo, día tras día. Dejá de someterte a su tiranía.


DISFRUTAS DE PAZ Y ARMONÍA CUANDO SILENCIAS EL EGO

 

La mayoría de las personas hablan de la manzana que sedujo a Eva y Adán en el paraíso.
 
La verdad es el colorido relato bíblico no habla de un manzano sino del árbol del conocimiento.
 
El fruto es un símbolo que habla del orgullo y la tentación es ser más de lo que son.
 
El orgullo está detrás de todos los males y sólo cuando te cultivas espiritualmente lo desenmascaras y lo dominas.
 
El orgullo es el mismo Ego que se cree superior, desprecia, manipula, subyuga y degrada.
 
Por eso disfrutas de tanta paz y armonía cuando silencias el Ego y decides ser humilde.
 
Siendo sencillo te valoras, valoras a los otros, no juzgas, no envidias y en todo actúas como un instrumento divino.
 
Mientras el soberbio sufre y hace sufrir, el humilde vuelve al paraíso y disfruta unas relaciones serenas.
 
 

¿DÓNDE SE UBICA TU VIDA?

 

(Traducido del Chino)
 
Ninguno de nosotros tiene muchos años para vivir, no podemos llevarnos nada cuando nos vayamos, debemos ser ahorrativos pero sin sacrificar nuestro bienestar.
 
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, dona lo que te sea posible.
 
No te preocupes de lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican.
 
El tiempo para disfrutar la vida es este mundo y la riqueza que tan difícilmente ganaste debes gozarla!
 
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.
 
Cuídalos, ámalos, consiéntelos, pero también disfrutalos mientras puedas.
 
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
 
No esperes mucho de tus hijos.
 
Los hijos que se preocupan por sus padres, también están continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
 
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aún cuando todavía estén vivos  y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
 
Para los que ya tienen 65 años o más, no intercambien su salud por la riqueza trabajando demás, no sea que caven una temprana sepultura.
 
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria; de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar por las noches.
 
Así que, siempre y cuando tengas suficiente alimento y dinero para gastar, no necesitas más, es suficiente.
 
Debes vivir feliz.
 
Cada familia tiene sus propios problemas.
 
No te compares con otros midiendo tu fama o status social, o para ver los hijos de quién tienen más éxito, en lugar de éso, reta a otros a que logren felicidad, salud, gozo, calidad de vida y vivir más tiempo.
 
Acepta las cosas que no puedes cambiar, si te preocupas demasiado puedes estropear tu salud.
 
Debes crear tu propio bienestar y encontrar tu propia felicidad, siempre y cuando tengas buen estado de ánimo, buena disposición, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente, así vivirás días felices.
 
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.
 
Un día vivido felizmente, es un día ganado.
 
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará: teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, manteniendo muy en alto el ánimo, siempre con alegría, la enfermedad nunca se acercará.
 
Con un buen carácter, el adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, se espera que tengas otros 20 o 30 años de vida saludable y placentera.
 
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo... FAMILIA, AMIGOS..... ellos te harán sentir joven, revivir los buenos momentos, los pasajes interesantes de tu vida.
 
Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas.
Y así es.
 
A veces pierdes lo que no querías, pero conquistas lo que nunca imaginaste.
 
No todo depende del tiempo, sino de la actitud.
 
El tiempo es como el agua de un río, nunca podrás tocarla dos veces, porque el agua ya pasó y nunca pasara de nuevo.
 
Aprovecha cada minuto de tu vida y recuerda: nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.
 
No busques a la persona perfecta, porque no existe.
 
Más, busca por encima de todo, a alguien que sepa tu verdadero valor.
 
Ten 4 amores:
Dios, la vida, la familia y los amigos, especialmente, los de tu juventud.
Dios porque es el dueño de la vida, la vida porque es corta, la familia, porque es única y los amigos de tu juventud, porque son escasos!
 
Que Dios Te Acompañe


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¿COMO ES LA GRAN LECCIÓN DE LA ORUGA?

 

Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol.
 
Muy cerca del camino se encontraba un Chapulín: soñé que desde la punta de la gran montaña miraba todo el valle.
 
Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo.
 
Sorprendido, el chapulín dijo, mientras su amigo se alejaba: ¡Debes estar loco! ¿Como podrías llegar hasta aquel lugar? ¡Tú, una simple oruga! una piedra será para ti una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco una barrera infranqueable.
 
Pero,
El gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó.
 
Sus diminutos pies no dejaron de moverse.
 
De pronto se oyó la voz de un escarabajo:
¿Hacia dónde te diriges con tanto empeño? Sudando ya el gusanito, le dijo jadeante: Tuve un sueño y deseo realizarlo, subiré a esa montaña y desde ahí contemplaré todo nuestro mundo.
 
El escarabajo no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y luego dijo: Ni yo, con patas tan grandes, intentaría una empresa tan ambiciosa.
 
Y se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras la oruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
 
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir de su sueño! ¡No lo lograrás jamás! – le dijeron-, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.
 
Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar: Estaré mejor, fue lo último que dijo, y murió.
 
Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos.
 
Ahí estaba el animal más loco del pueblo.
 
Había construido como su tumba un monumento a la insensatez.
 
Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió “por querer realizar un sueño irrealizable”.
 
Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una ADVERTENCIA PARA LOS ATREVIDOS.
 
De pronto quedaron atónitos.
 
 
Aquella concha dura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta.
 
Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arco iris de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: UNA MARIPOSA.
 
No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir.
 
“Todos se habían equivocado”.
 
 
Nota: Cree siempre en ti, nadie mejor que tu conoce tus limitaciones, necesidades y verdades.
El hombre que sabe hacia donde va, encuentra en cada obstáculo una oportunidad y en cada oportunidad un camino.
 
 


LA HUMILDAD NO DEPENDE DEL DINERO Y, SI ABUNDA, ELLA ESCASEA

 

El modo como hablamos desnuda tantas creencias que no tienen sentido, pero determinan cómo vivimos.
 
Alguien decía: “Ahora estoy bien, pero fue duro ya que nací en una familia muy humilde”.
 
Queda claro que en su creencia nacer en un hogar de escasos recursos económicos es ser de origen humilde.
 
La verdad es que son dos cosas que no tienen relación ya que la humildad no depende del dinero y, si abunda, ella escasea.
 
Puedes ser pobre en dinero y muy orgulloso o tener dinero en abundancia y actuar con sencillez. Claro que lo segundo no es nada fácil porque el poder, la riqueza, la fama y la belleza suelen ir de la mano con la soberbia.
 
La humildad es uno de los valores más importantes en la vida, y sin ella el existir se llena de conflictos y sinsabores.
 
Un proverbio oriental dice: “El orgulloso no es amado, sus relaciones nunca son armónicas y, por eso, no es feliz”.
 

DINAMICA DE GRUPO PAREJAS O PRIMOS

 

OBJETIVOS: Agilizar los movimientos de los integrantes Fomentar el entusiasmo Fomentar el compañerismo Estimular la concentración, alegría y dinamismo de los compañeros.
 
PARTICIPANTES : De 20 personas en adelante.
 
LUGAR: Campo abierto o cerrado pero con buen espacio.
 
INSTRUCCIONES: Se forma un círculo con todos los integrantes de la dinámica. Todos miran al interior del círculo entre sí, y están de pie, luego se toman las manos. Procedimiento: El círculo empieza a girara a medida que todos van cantando una canción en común. En el termino de un (1) minuto más o menos, el moderador de la dinámica, cuando los ve distraídos, les grita fuerte, "PRIMOS DE …. N personas". Ejemplo: (Primos de 6), y el último grupo que se haya organizado o que esté incompleto o tenga más personas, entonces se elimina, y así sucesivamente hasta eliminar todos los integrantes o si desea deja unos ganadores.
 


PIENSA ANTES DE ACTUAR

 

A partir de ahora, cada vez que te ocurra algo, cada vez que veas que hay cosas a tu alrededor que están sucediendo y no las comprendes, tienes que pensar en el "efecto mariposa".
 
El efecto mariposa afirma que el batir de las alas de una mariposa puede desatar una tormenta al otro lado del mundo (teoría del caos), que es lo mismo que decir que nada sucede al azar, que todo está interrelacionado.
 
 
Pídele a Dios sabiduría y renueva tu fe.


ANTES LA JUZGABA PERO YA LA ADORO

 

Si estás azotado por la tempestad y triturado por las penas, cree y avanza, convencido de que todo sucede para el bien.

 
En el libro La Magia del perdón, Adriana, hija de una prostituta, recordó esa ley espiritual contando su vida: 
“Mi padre presionó a mi mamá para que me abortara, no obstante ella resistió y me dio la vida.

 
Por eso la amo y la comprendo.

 Antes la juzgaba pero ya no, la adoro y me pongo en su lugar.

 
Mi infancia fue un tormento constante: hambre, humillaciones, miseria, abusos y abandono.

 
Hoy miro hacia atrás sin odio y sé que todo eso me sirvió para aprender valores y honestidad.

 
Creo que Diosito permitió ese dolor para que yo fuera lo que soy: un ser honesto y sensible.

 
Gracias a una familia generosa me gradué en la universidad, mi mamá dejó su oficio y estamos saliendo adelante”.

 


AFIANZA TU CONFIANZA Y NO PRETENDAS CONTROLARLO TODO

 

Siente que Dios te habla y te dice: Abandona la angustia y la ansiedad por lo que pueda suceder en el futuro.
 
Afianza tu confianza, no pretendas controlar todo y entrégate sereno a mí que soy tu Señor y tu baluarte.
 
Deja en mis manos tu futuro y dime frecuentemente "Señor, te amo y confío en ti".
 
Tu mente juega contigo, te impide aceptar la realidad y te sumerge en el océano de las dudas.
 
Confía serenamente y déjate llevar en mis amorosas manos, no tengas miedo, yo te amo.
 
Cuando todo parezca ponerse peor sigue confiando, haz actos de fe y repite: "Padre, te amo y confío en ti".
 
No te angusties con preocupaciones inútiles, levanta la mirada y cree en los milagros.
 
 Sigue con paciencia, paso a paso, apóyate en los que te aman y di una y otra vez: "Señor, te amo y confío en ti".
 

¿QUÉ ES BUENO Y QUÉ ES MALO?

 

Condicionados por las creencias vemos como bueno o como malo algo, sin que así sea en la realidad.
 
La verdad es que nada es bueno ni malo, simplemente es, y tú, programado por la educación, lo asumes como malo o bueno.
 
En el devenir vital la realidad te sorprende con frecuencia y, lo que ves como bueno, se convierte en un problema. Del mismo modo aquello que etiquetaste como malo termina siendo una vivencia rica en valiosos cambios y aprendizajes.
 
En el deporte suele suceder que una victoria asumida con soberbia o libertinaje es la antesala de sucesivos fracasos.
 
También se da que una dura prueba te lleva a tomar consciencia y entonces das gracias por una quiebra o una enfermedad.
 
El naufragio del Titanic en 1912 sirvió para que se mejorara del todo la construcción de barcos.
 
También cambiaron las leyes de la navegación y eso ha salvado millones de vidas.
¿Qué es bueno y qué es malo?
 

¿CUÁLES SON LAS MEJORES FRASES DEL LIBRO “EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO”?

 

Testimonio duro de vida. En estas frases de “El hombre en busca de sentido” no hay lugar para edulcorantes. Viktor Frankl nos cuenta su estremecedora experiencia y como logró sobrevivir. ¿Cuestión de actitud? Te animo a que leas el libro y lo decidas por ti mismo. Su relato es francamente conmovedor, el autor nos muestra las entrañas de la condición humana, desde su lado más vil, al lado de aquellos que por encima de sus cirncusntancias se aferran con uñas y dientes a la vida.
 
«No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida.»
 
«El que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.»
 
«A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa, la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección del propio camino.»
 
«Siempre le pedimos algo a la vida pero nunca nos detenemos a preguntarle a la vida que nos pide ella a nosotros
 
«El amor es la meta última y más alta a que puede aspirar el hombre.»
 
«Nadie es conocedor de la esencia de otro ser humano si no lo ama
 
«Lo que importa no es el sentido de la vida en términos generales, sino el significado concreto de la vida de cada individuo en un momento dado
 
«Sólo sabía una cosa, algo que para entonces ya había aprendido bien: que el amor trasciende la persona física del ser amado y encuentra su significado más profundo en su propio espíritu, en su yo íntimo. Que esté o no presente, y aun siquiera que continúe viviendo deja de algún modo de ser importante.»
 
«Nadie tiene derecho a cometer injusticia, ni siquiera aquél que fue tratado injustamente.»
 
«El hombre ya no sabe ni siquiera lo que le gustaría hacer. En su lugar, desea hacer lo que otras personas hacen (conformismo) o hace lo que las otras personas quieren que haga
 
«El hombre no necesita realmente vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta o una misión que le merezca la pena
 
«El realismo nos avisa de que el sufrimiento es una parte consustancial de la vida, como el destino y la muerte. Sin ellos, la existencia quedaría incompleta..»
 
«El hombre que se hace consciente de su responsabilidad ante el ser humano que le espera con todo su afecto o ante una obra inconclusa, no podrá nunca tirar su vida por la borda.«
 
«Porque lo que más importa de todo es la actitud que tomemos hacia el sufrimiento, nuestra actitud al cargar con ese sufrimiento.»


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¿QUÉ HACER PARA MEJORAR EL CEREBRO?

 

El cerebro es el único órgano que cambia al instante de acuerdo con la forma en la que la mente se relaciona con él. Puedes relacionarte con tu cerebro positiva o negativamente, y según la manera que elijas, tus neuronas, las sendas neurales y las zonas de alta y baja actividad se verán alteradas.
 
En pocas palabras, pensar para que tu cerebro funcione mejor es la forma más eficaz de mejorarlo (Otros órgaños del cuerpo también responden a los pensamientos positivos o negativos, pero su respuesta debe provenir del cerebro; funciona como el comando central para el resto del cuerpo).
 
La mejor manera de relacionarte con tu cerebro es inspirándolo; la peor es ignorarlo. Ya que el cerebro acoge cada pensamiento, cada palabra y cada acción; la lista de cosas que entra en cada rubro es larga, pero vale la pena ponerle atención.
 
Descubre cuál de los siguientes es tu caso.
 
Cómo inspirar a tu cerebro ten cuidado con el estrés. Evita las rutinas aburridas. Haz algo creativo todos los días. Lee poesía, material espiritual o cualquier otra cosa que te haga sentir animado. Tomate un tiempo para estar en la naturaleza. Relaciónate con otra persona reconfortante. Pon atención en ser feliz. Asegúrate de pasar tiempo a solas cada día para relajarte, meditar y reflexionar. Enfrenta los sentimientos negativos como la ira y la ansiedad. Concéntrate en actividades que te hagan sentir satisfecho. Da algo de ti. Sigue una visión personal. Unete a una causa mayor a ti. Arriésgate a amar y a ser amado.
 
Cómo ignorar a tu cerebro
Aférrate a tu forma de hacer las cosas. No veas más allá de tus opiniones, de lo que te gusta y lo que no te gusta. Aíslate de los demás. Da por sentadas tus relaciones. Reconcíliate con la decadencia conforme envejeces. Piensa en el pasado como la mejor parte de tu vida. Olvídate de tus ideales. Actúa bajo impulsos egoístas. No analices lo que te molesta. Cede ante la ira y la ansiedad. Deja que la vida se encargue de sí misma. Déjate llevar por la corriente para relacionarte con la gente. Asume automáticamente que estás en lo correcto. Evita las cosas nuevas o los retos. Soporta el estrés. No tomes riesgos emocionales. Distráete con diversiones insignificantes como ver deportes durante horas.
 
La diferencia entre esas dos listas es bastante clara. En uno de los casos, consideras que tu cerebro tiene un enorme potencial no aprovechado. En el otro, asumes que el cerebro funciona el piloto automático.
 
Es innegable que el cerebro es infinitamente adaptable. Se transforma en cualquier cosa que esperas que sea. Tu relación con tu cerebro jamás será pasiva; siempre estás indicándole que funcione de cierta forma. Así, todo el paquete de creencias, expectativas, gustos y aversiones que tienes dentro crean un cambio –o lo impiden— a nivel de los circuitos cerebrales.
 
Sobra decir que es mejor inspirar a tu cerebro que ignorarlo. El potencial es algo que no se debe desperdiciar.
 
El primer paso para entablar una mejor relación con tu cerebro es darte cuenta de que existe una relación. Cuando te des cuenta, puedes elegir prestar atención a la relación y alimentarla. Ahora sabes un secreto que incontables personas desconocen. Aprovéchalo.
 

CULTIVA UNA CONFIANZA PERSEVERANTE Y SUPERARÁS TODOS LOS OBSTÁCULOS.

 

En cierta ocasión los discípulos de Jesús le pidieron algo que ojalá pidas tú todos los días: "Señor, auméntanos la fe".
 
Sí, pide a Dios que te dé una fe firme para afrontar las crisis y avanzar en medio de la incertidumbre.
 
Cultiva una confianza perseverante y dominarás los contrastes, vencerás las insidias y superarás los obstáculos.
 
Recuerda que las virtudes crecen con actos constantes, en especial, cuando flaqueas y las dudas te acosan.
 
Por lo mismo, enséñate a repetir afirmaciones positivas y elige interiorizarlas y hacerlas tuyas:
Creo, puedo, soy capaz, estás conmigo, Señor; me sostienes, eres mi fuerza, eres mi luz, contigo nada temo, confío en ti.
 
Nutre tu fe con buenas lecturas y afiánzala al lado de buenos creyentes en tu iglesia o en un grupo espiritual.
 
La fe es la fuerza de la vida y es tu mejor apoyo en situaciones desfavorables.
 Vuelve a creer.
 

Gracias por su visita.

EnPazyArmonia