Los
ojos son probablemente los órganos más sensibles del cuerpo humano y porque son
tan delicada, que también pueden ser presa de una gran variedad de enfermedades
y condiciones.
Estos pueden variar desde la leve a la grave y debido a
la dependencia humana en el sentido de la vista, a veces pueden interferir en
gran medida con las actividades de la vida diaria.
Hay,
sin embargo, las hierbas que nutren y apoyan a los ojos y se aseguran de que se
mantengan en buena función a cualquier edad.
Eufrasia
Eufrasia se ha
utilizado durante siglos para preservar la visión y la salud de los ojos. Los
estudios han demostrado su eficacia a tratar el enrojecimiento y la irritación
que vienen con condiciones como la conjuntivitis (ojo rosado) y se utiliza en
las clínicas de oftalmología en toda Europa para este propósito.
Cardo
Mariano
Aunque la mayoría
de la gente piensa de esta hierba en relación con el tratamiento del hígado, el
cardo de leche también lo convierte en un tratamiento eficaz para los ojos.
Ingrediente activo leche de cardo se llama silmarin y se ha demostrado ser
eficaz en la reducción del nivel de azúcar en los ojos de los diabéticos,
reduciendo así su probabilidad de desarrollar una enfermedad grave del ojo
conocida como retinopatía diabética, una causa principal de ceguera.
Gingko
Biloba
Mientras utilizado
durante siglos para tratar una serie de condiciones del sistema nervioso, esta
hierba también puede tratar ciertas enfermedades de los ojos mediante el
aumento del flujo de sangre en el ojo, lo que puede ayudar con condiciones
serias como la degeneración macular o glaucoma. Esta eficacia se ha demostrado
en varios estudios clínicos recientes.
Hinojo
La mayoría de la gente
sabe que esta hierba como una ayuda eficaz para la digestión, pero hinojo
también ha demostrado su valía como un tratamiento eficaz de los ojos,
especialmente para los ojos que son aguados o inflamada. Cuando se utiliza un
lavaojos, se ha demostrado ser un método de efecto de tratar ambos cataratas y
glaucoma y contiene un ingrediente activo que se puede reducir la presión
intraocular.
Azafrán
Esta hierba
potente que es un tratamiento para
enfermedades como cataratas. En varios estudios, el uso de azafrán en
cataratas pacientes estaba relacionado con los informes de la mejora de la
agudeza visual, mientras que otro estudio mostró que mejoraba la sensibilidad
parpadeo de la retina de los pacientes con degeneración macular.
Arándano
Los pilotos de
combate en la Segunda Guerra Mundial comerían estas bayas para mejorar su
vista, y la ciencia moderna está descubriendo que las antocianinas que los
arándanos contienen ayuda a la circulación en los vasos sanguíneos más pequeños
en el ojo. Tienen ambos efectos anti-inflamatorios y antioxidantes, reduciendo
el daño y la inflamación de la retina.
El
té verde
bolsas de té
verde, cuando se coloca sobre los ojos, pueden reducir la hinchazón y los
círculos oscuros allí y hacer que la piel delicada alrededor de los ojos se
sientan más joven y más firme; esto se debe en gran parte a sus propiedades
antioxidantes y altos niveles de taninos.
Cúrcuma
Esta hierba promueve la salud de los ojos a través de sus
poderosas propiedades antioxidantes, que previenen el daño oxidativo a los ojos
que a menudo pueden venir con el envejecimiento; la oxidación es una causa que
contribuye a una serie de trastornos oculares. También puede ayudar a reducir
el enrojecimiento e irritación de los ojos secos debido al hecho de que es un
potente anti-inflamatorio.
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