La
intuición se cotiza cada vez más en estos tiempos, y ello es porque estamos
rodeados de distracciones que nublan nuestras capacidades inconscientes. estos
son 10 consejos para afinar tu intuición y tomar mejores decisiones.
La
mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente.
Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente
y ha olvidado al regalo.
-Albert Einstein
La
intuición no sólo es difícil de definir, sino que ha sido bastante relegada a
la categoría New Age donde ha perdido fortaleza. Pero es un sentimiento, o una
emoción, que a todos nos habita y por lo tanto habría que darle mucho más
espacio. Se podría describir como ese razonamiento inconsciente, pero
claro, que nos mueve a hacer algo sin decirnos cómo o por qué. Se siente en la
panza (the guts) o en el pecho, a veces, y la verdad es que cuándo nos
detenemos a sentirlo y le hacemos caso, tomamos las mejores decisiones.
Sentimos, al menos, que tomamos una decisión congruente con nuestro
estado.
Por lo mismo hay un creciente número de evidencia anecdótica, combinada con
esfuerzos sólidos de investigación, que sugiere que la intuición es un aspecto
crítico de cómo los humanos interactuamos con nuestro ambiente y cómo,
ultimadamente, tomamos muchas de nuestras decisiones. Carolyn Gregoire,
una de las editoras del Huffington Post, escribió una nota en la que enumera
diez cosas que las personas intuitivas hacen diferente que los demás. Su lista,
que transcribimos abajo, es más bien una suerte de manual para abrirle más
espacio a la intuición y vivir con más tranquilidad y congruencia. Para tomar
las mejores decisiones se requiere un balance de intuición –que levanta un
puente entre el instinto y el razonamiento– y el pensamiento racional. Pero la convención cultural ha
ido en contra del instinto y la intuición, y ello nos lleva a descartar muchas
veces nuestras “corazonadas”, en detrimento propio.
1.
Escuchan a su voz interna
El elemento principal que distingue a alguien intuitivo
de alguien que no lo es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, la
guía de sus intuiciones y sentimientos físicos.
2.
Se toman tiempo para estar solos
Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el
teléfono, la computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un
rato. Aquí puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al
respecto.
3.
Crean
Las personas creativas son altamente intuitivas. Y al
igual que puedes aumentar tu creatividad mediante la práctica, puedes impulsar
su intuición. De hecho, practicar una puede ayudar a construir a la otra.
4.
Meditan
Las distintas prácticas de meditación pueden ser una
excelente manera de destapar tu intuición. Puedes alinearte con ella y al final
tomar una decisión de la que estés absolutamente seguro. El autoconocimiento
que llega por medio de la meditación y poner atención a nuestra experiencia
presente sin hacer un juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras
personalidades y por lo tanto a actuar acorde con ellas.
5.
Observan todo
Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un
diario y date cuenta cuándo suceden cosas extrañas. Ganarás un sentido agudo de
cada cuánto ocurren coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones
precisas en tu vida diaria.
6.
Escuchan a su cuerpo
Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de panza cuando
sabías que algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que
la intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese
“segundo cerebro”.
7.
Conectan profundamente con otros
La empatía es uno de los grandes compañeros de la
intuición. Dedicar tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara puede
ayudar a impulsar tus poderes de empatía.
8.
Prestan atención a sus sueños
Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de
comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición
nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu
mente al prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan bastante información
sobre cómo vivir tu vida.
9.
Disfrutan de bastante tiempo de relajación
Pocas cosas arruinan más la intuición que el trabajo
constante, hacer varias cosas a la vez, estar conectado a dispositivos digitales
y estar estresado y fatigado. De acuerdo a Gregoire, siempre tenemos un sentido
intuitivo acerca de la gente en nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos
diferenciar a los buenos de los pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos
suficientemente despiertos para reconocer la diferencia. El problema es que
estamos demasiado ocupados.
10.
Dejan ir las emociones negativas
Las emociones fuertes, particularmente las de
enojo o frustración, nublan la intuición. Muchos de nosotros hemos sentido que
algunas veces “no somos nosotros mismos” cuando estamos arrobados por alguna
emoción, y ello puede ser porque estamos desconectados de nuestra intuición.
Para dejar ir emociones de este tipo lo mejor es meditar o crear.
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