Uno
de los atributos que más se buscan en cualquier ámbito profesional es el
desarrollo de las capacidades cognitivas y la inteligencia, que para la
creatividad y las actividades en el marketing resulta fundamental.
Pero lo emocional también se puede clasificar dentro de los distintos tipos de
inteligencia que existen. La inteligencia emocional hace referencia a aquello
“intangible” que nos hace adaptarnos como personas a las circunstancias,
de manera que se puedan manejar adecuadamente.
A continuación se enumeran ocho actitudes que debes
erradicar de tu sistema interior y que frenan el desarrollo de tu inteligencia
emocional.
No
expresar tu emociones
Tienes que aprender a expresar tus emociones aunque
parezca más fácil reprimirlas no te dará buenos resultados a la larga, sino que
sólo se se acumularán y te será más difícil procesarlas.
Estresarte
por todo
La acumulación de emociones, mencionada en el punto
anterior, sólo hará que es más probable que nuestra tolerancia a la frustación
o a los problemas esté rebasada, lo que nos tiene en una constante situación de
estrés.
No
te enojas:
Sí, aunque suene increíble, el enojo es un sentimiento
necesario para las personas y si lo reprimes también es perjudicial para la
inteligencia emocional.
La
asertividad no es tu fuerte:
Detectar las situaciones de estrés y reaccionar ante
ellas con un balance de buenos modales, empatía y cordialidad es cuestión de
asertividad y reconocimiento de las emociones, es esto no pasa contigo, es
porque debes trabajar en ello.
Asumes
con facilidad:
Las personas que se forman opiniones sin pensar, con poca
información y de forma visceral suelen quedarse con una idea errónea de las
cosas. Es difícil hacerlos cambiar de opinión y se cierran a otras versiones.
Guardar
rencor:
Ya mencionamos que no expresar los sentimientos es
perjudicial y guardar rencor sólo construirá una barrera emocional entre las
personas y tú. Es necesario aprender a perdonar para soltar.
No
aprender de los errores
Los errores pueden ser algo duro de enfrentar, pero es
necesario enfrentarlos y aprender de éstos, de lo contrario, si se bloquean
puede ser perjudicial para la inteligencia emocional.
Te
ofendes con facilidad
Las críticas constructivas pueden ser de mucha
ayuda para el desarrollo de la inteligencia emocional, pero si te ofendes con
facilidad es probable que te cierres a cualquier comentario. Además de es
perjudicial para las relaciones interpersonales.
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