Te estás preparando para la boda pero… ¿También te estás
preparando para el matrimonio? La terapia Pre-matrimonial es la mejor inversión
que puedes hacer para asegúrate que tú y el amor de tu vida sabrán enfrentarse
a los altibajos y podrán mantener una relación sana y profunda.
¿Qué es la Terapia
Pre-matrimonial?
La Terapia Pre-matrimonial es la terapia que ayuda a las
parejas a prepararse para casarse o vivir juntas. Puede ayudarte a
asegurarte que tienes una relación fuerte y sana, dándole más oportunidades a tu matrimonio de ser estable
y satisfactorio. También puede apoyarte a identificar algunos puntos débiles o diferencias
que pueden volverse problema durante el matrimonio.
No necesitas tener ningún
problema evidente para asistir a Terapia Pre-matrimonial. Ir a este tipo de Terapia es
como la buena nutrición: previene enfermedades.
Áreas en las que puedes trabajar
en Terapia Pre-Matrimonial
Manejar mejor los conflictos
Todos tenemos formas diferentes de lidiar los conflictos.
Algunas personas tienden a evitarlos, mientras que otras los promueven. Hay
aquellos también que suelen reaccionar de forma defensiva u hostil cuando las
emociones son intensas.
Es importante que conozcas cuál es tu forma de
resolver tus conflictos y la forma de tu pareja, ya que si difieren en
su estilo, (por ejemplo tu intentas evitarlo mientras tu pareja los quiere
afrontar), puede ser que tengan más dificultad en lidiar con los conflictos.
Una forma distinta de manejar los conflictos tiene que ver con la “filosofía emocional”, es decir
tienden a pensar que las emociones son válidas o peligrosas, suelen
descartarlas o validarlas.
Conocer los valores y las prioridades de tu pareja
Muchas veces no se habla directamente de valores y
prioridades, sin embargo estos pueden jugar un rol esencial en la vida de la
pareja. Cada uno de ustedes tiene sueños. El sueño básico que juega un
papel importante es cómo cada uno de ustedes se imagina la vida “ideal” en
pareja. ¿Cómo pasarán el tiempo? ¿Se imaginan en una familia grande con hijos o
sin hijos? ¿Cuál será el ambiente en la casa? ¿Que será lo más importante:
mantener su individualidad, sentirse libres, apoyarse en las dificultades,
sentir amor? Muchos de estos valores y prioridades vienen de un deseo de
continuar o cambiar patrones de sus propias familias. También tienen que ver
con el estilo de vida y las necesidades más fuertes. Todos tenemos en mayor o
menor medida necesidades de sentir poder, de jugar y divertirse, de expresar y sentir
la sexualidad, de explorar o de cuidar a otros. ¿Cuáles de esas necesidades son las más prevalentes en ti
y cuáles en tu pareja?
Llegar a acuerdos sobre temas importantes
¿Ya has llegado a un acuerdo satisfactorio sobre los
temas como: finanzas, relación con los suegros, hijos, responsabilidades de la
casa, vivienda, vacaciones y más?
Es importante que puedan hablar sobre todas estas áreas por adelantado. Una
terapia de pareja ayudará a encontrar la mejor forma de lograr acuerdos, y si
difieren, les podrá guiar a entender por qué para cada uno es tan importante su
posición y cómo pueden resolver las diferencias. Para lograr acuerdos es necesario saber cuáles son
los sueños de tu pareja, aceptar las diferencias, aceptar influencia, ceder en
los puntos flexibles, utilizar el cariño y el humor.
Lidiar con miedos acerca del matrimonio
Alguno de ustedes puede venir de una familia
desintegrada o en donde habían patrones disfuncionales. La terapia les
puede ayudar a romper el ciclo y hacer paz con el pasado.
Identificar “retoños” de futuros problemas
Una tercera persona les puede ayudar a identificar áreas
que pueden convertirse en problemas si no lo tratan antes.
Recuerda,
una terapia pre matrimonial es como la buena nutrición, previene enfermedades.
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