Pensando
en lo que ocurre con mi salud actual y con los miles de consejos que nos
proporcionan hoy en día para vivir mejor, se me ocurre pensar que la salud no
siempre viene de los genes o los buenos hábitos, la mayoría de las veces se
genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el alma.
Viene con la risa, la aceptación genuina hacia uno mismo
y a los demás, viene con el amor y el cuidado que recibimos de nosotros mismos y que bien recibimos y aceptamos
de los demás.
Hay
alimentos saludables imprescindibles que nos proveen de más energía y los
cuales no vienen de un plato balanceado.
Las calorías de un abrazo fuerte, las proteínas de un
beso pausado, los Omegas de un “Aquí estoy”, la dopamina que genera inmediatamente un “Te ves
increíble” y el anti cancerígeno por excelencia de la honestidad indiscutible y
la fiel compañía de los amigos y familia.
Siempre acompañado por los antioxidantes
que no vienen exactamente en el vino de la copa si no de la conversación con esa persona especial que te
escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
Buen
día y mucha salud!!
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