El vértigo no se refiere al miedo a las
alturas. El vértigo es una condición súbita que causa, mareos y náuseas
intensos.
En un momento puedes sentirte tranquilo
y sin ningún problema pero de repente el mundo alrededor de ti comienza a girar
violentamente. Este repentino cambio en la percepción, conocido como vértigo, a
menudo conduce a la pérdida del equilibrio, pérdida del conocimiento, vómitos y
fatiga.
Las
personas menores que sufren un ataque de vértigo tienen pies inestables durante
algún tiempo, incluso después de que pase el ataque. En casos extremos, el
paciente es incapaz de mantenerse sobre sus pies, y experimenta mareos intensos
durante al menos media hora. Si bien los ataques de vértigo son muy similares
al vértigo o mareos, las dos condiciones son diferentes. El mareo es, de hecho,
un síntoma del vértigo.
Las causas del vértigo:
El vértigo es provocado por algunas
condiciones que pueden provocar ataques frecuentes. Las siguientes son las
causas comunes de vértigo.
Para tratar el vértigo, debes abordar primero estas causas.
La presión arterial baja o alta
Niveles altos de colesterol
El endurecimiento de las paredes
arteriales
Tumor cerebral
Cinetosis
Diabetes
Las lesiones en la cabeza o el cuello
La inflamación del oído interno
Depósitos de carbonato de calcio en el
oído
Remedios caseros para el Vértigo:
Cuando
el vértigo causa mareos bruscos y náuseas, no podrás preparar estos remedios
caseros por ti bajo un hechizo vertiginoso. A los pacientes diagnosticados con
vértigo les haría bien tener estos remedios a mano, cerca de una mesa auxiliar
o a los pies de su cama. Trata de preparar la cura cuando estés lúcido, para
que puedas llegar a ella rápidamente cuando lleguen los ataques de vértigo. Si
sufres de casos graves de vértigo que causan mareos y náuseas intensos, se
recomienda encarecidamente que consultes a tu médico de inmediato.
1. sentarte o acostarte:
El
mareo o vértigo usualmente sucede cuando la persona está de pie. Si comienzas a
experimentar los síntomas del vértigo, siéntate o acuéstate inmediatamente.
Esto te dará un alivio temporal mientras te administras el medicamento y evita
la sensación de giro de abrumador. Si estás sentado, trata de poner la cabeza
entre las piernas, esto ayudará a aumentar el flujo de sangre a tu cerebro.
Acostarse también ayuda a dirigir más sangre al cerebro. Sentarse o acostarse
también asegura que no pierdas el equilibrio y caer, evitando que te dañes a ti
mismo aún más.
2. Jugo de Amla:
El
Amla es un buen remedio para el vértigo. Para ayudar a hacer frente a un mareo
y náuseas, toma una cucharadita de polvo de amla en un vaso de agua. Añade una
cucharadita de semillas de cilantro y deja toda la noche. Cola el jugo, añade aproximadamente
media cucharadita de azúcar, y bebe. Esto ayudará a aliviar los síntomas del
vértigo a su mayor punto.
3. El jugo de apio:
Licúa
apio en una licuadora o una batidora para extraer el jugo, y refrigéralo.
Cuando estés experimentando mareos o te sientas débil, bebe alrededor de la
mitad de un vaso de jugo de apio para aliviar la sensación. El jugo de apio
ayuda a aliviar los síntomas de vértigo provocado por la presión arterial baja
en el cuerpo.
4. Pimienta y Limón:
El
vértigo comienza con un dolor de cabeza y náuseas. Esto podría conducir a un
ataque en toda regla del vértigo si no tienes ningún cuidado. Tan pronto como
empieces a experimentar los primeros síntomas de mareo o dolor de cabeza, añade
una pizca de sal y pimienta en un vaso de agua tibia, exprime un limón en la
mezcla y bébelo para evitar un ataque de vértigo.
5. Jengibre:
Té
de jengibre
El
jengibre es un excelente remedio para el mareo y las náuseas. El jengibre está
respaldado por estudios científicos y es extremadamente eficaz en el
tratamiento del vértigo. Los dulces de jengibre, jugo o incluso el jengibre
crudo pueden aliviar el mareo al estimular el flujo de sangre al cerebro, ya
que vértigo es causado por el flujo sanguíneo inhibido a la cabeza. Si tienes
frecuentes episodios de vértigo, considera tomar suplementos de jengibre en
forma de cápsulas o comprimidos.
Los
pacientes que experimentan mareos también pueden masticar un trozo pequeño de
jengibre. Si experimentas los síntomas del vértigo con frecuencia, es una buena
idea hacer té de jengibre para que lo puedas beber rápidamente cuando te
enfrentes con un ataque de vértigo. Para hacer té de jengibre, corta una raíz
de jengibre en trozos pequeños y añade unas dos o tres rodajas en una taza de
agua hirviendo.
6. Ginkgo Biloba:
El
árbol de Ginkgo Biloba tiene muchos usos medicinales que ayudan a aliviar los
síntomas de mareos, náuseas y dolor de cabeza. El Ginkgo Biloba aumenta la
circulación de la sangre en el oído interno y el cerebro, ayudando al cuerpo a
combatir el vértigo. Para los pacientes que buscan un embalaje más conveniente,
el Ginkgo Biloba está disponible en tabletas y en forma líquida también.
7. Aceite de sésamo:
Calienta
2 cucharadas de aceite de sésamo y añade media cucharadita de cardamomo en
polvo fino y canela. Aplica este aceite en tu cabeza y siéntate durante unos
diez minutos. La mezcla ayuda a estimular la circulación de sangre al cerebro y
facilita la ola de mareos y náuseas asociadas con el vértigo.
8. Almendra:
Para
curar la fatiga y la debilidad causada por el vértigo, mezcla media cucharadita
de polvo de almendras en un vaso de leche caliente y bebe. Se trata de un
tónico para los pacientes que sufren de síntomas de vértigo y ayuda a aliviar
al instante después de un ataque de vértigo. Un muy buen remedio casero para el
vértigo.
9. Enfocarse en un objeto:
Si
estas experimentando náuseas y mareos, trata de centrarte por completo en un
objeto fijo en frente tuyo. Mantén tus ojos fijos en el objeto durante dos
minutos hasta que pase la ola de vértigo. Esto impide desmayos y ayuda a
restablecer el equilibrio después de un ataque de vértigo.
10. El agua:
Bebe
un vaso de agua fresca en el inicio de un ataque de vértigo. El agua es uno de
los 10 mejores remedios para el vértigo y ayuda a controlar un ataque de forma
rápida y eficaz, la prevención de náuseas, mareos y agotamiento abrumador.
El vértigo es una enfermedad invisible. Las personas que te
rodean no pueden verlo, pero hay experimentarlo para saber lo que se siente. No
te dejes llevar por el infierno que es el vértigo. Con estos remedios caseros
simples y consejos, ahora puedes sacar al vértigo fuera de tu vida.
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