La
prevalencia del daño renal es aterrador y nuestros altos niveles de exposición
a las toxinas siguen haciendo mella en el buen funcionamiento de este
importante órgano. Una vez que la función renal se ve comprometida, también lo
hace tu salud. Conoce los signos de un riñón dañado, y las cosas que puedes
hacer para mejorar naturalmente su función.
5
señales de un riñón dañado y enfermo que no debes ignorar
Cualquiera que sea el nivel en que te encuentres si
padeces una enfermedad renal, tener conocimiento de ello te dará poder. Saber
sobre cuáles son los posibles síntomas de un riñón dañado, puede ayudarte a
conseguir el tratamiento adecuado para mejorar la salud. La mayoría de las
veces son los malos hábitos que están dañando tus riñones. Si encuentras que tú
a alguien cercano a ti, está teniendo uno o más de los síntomas a continuación,
consulta a un médico para realizarte exámenes de sangre y orina. Aunque debes
recordar que algunos síntomas pueden ser por causa de otros problemas de salud
que estés pasando y no precisamente un riñón dañado.
Nunca
dejes de visitar al médico para despejar cualquier duda.
Dolor
de espalda
Uno de los primeros y más consistentes signos de daño
renal, o simplemente de riñones que están cargados, es el dolor de espalda
baja.
A veces es sólo de un lado en donde se produce el dolor,
y este será el lado del riñón que está teniendo más problemas. Pero en la
mayoría de los casos, poco después de que es de un solo lado, el dolor se
moverá a ambos lados.
Un ejemplo típico es despertar en la mañana o incluso en
medio de la noche y tienes dolores en la espalda baja, en un solo lado o ambos.
Vas a orinar y puede o no salir fácilmente. Entonces la espalda afloja un poco
y se siente mucho mejor. Esta es una señal de advertencia temprana de daño
renal, y es mucho más tratable si se aborda rápidamente.
Erupciones,
picazón y sequedad
Los riñones ayudan a eliminar los desechos de la sangre,
así que cuando fallan, la acumulación de desechos en la sangre pueden causar
erupciones, picazón severa, y sequedad.
Esto es a menudo un signo temprano de daño renal, y debe
ser tomado en serio. Evita la tentación de tratar con cremas de uso tópico, que
no hacen nada para solucionar el problema real.
Cambios
en la función urinaria
Desde que los riñones producen orina, cuando fallan tus
patrones urinarios puede cambiar sus color y consistencia. Algunos ejemplos de
este cambio son:
La
orina puede ser espumosa o burbujeante
Puedes empezar a levantarte más en la noche para orinar
Puedes orinar con más frecuencia, o en mayor cantidad de
lo habitual, con orina pálida
Puedes orinar con menos frecuencia o en cantidades más
pequeñas de lo habitual, con orina oscura
Puedes sentir presión o tienes dificultad para orinar
Tu
orina puede contener sangre
Cambios preliminares en la función urinaria son signos moderados
de problemas en los riñones, con el cambio de color es un signo de daño más
grave que no tienes que dejar de prestarle atención.
Hinchazón
en varias partes del cuerpo
Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquido
del cuerpo, por lo que, cuando no funcionan correctamente y no son capaces de
realizar esta función, el exceso de líquido se acumula. Esto a menudo provoca
hinchazón en la cara, manos, piernas, tobillos y pies. En este punto, el daño
renal se ha convertido en mucho más aguda y debe ser tratado inmediatamente.
Fatiga
y debilidad
Los riñones producen una hormona llamada eritropoyetina,
que ayuda a producir glóbulos rojos que transportan oxígeno. Cuando tienes una
enfermedad renal, disminuye los niveles de esta hormona, que causa disminución
de los glóbulos rojos en tu cuerpo como consecuencia de la anemia.
Esta disminución de la entrega de oxígeno a las células
provoca fatiga y debilidad general, y debería ser tratado rápidamente.
Causas
de daño renal
Una de las principales fuentes para un riñón dañado, es a
través del metal pesado cadmio, que entra al ambiente principalmente por la
combustión de petróleo y carbón y la incineración de los residuos municipales.
El cadmio también se encuentra en fertilizantes fosfatados que contamina
nuestro suministro de alimentos.
Es importante tener en cuenta que los fumadores inhalan
directamente el cadmio en los pulmones, y contienen más del doble de la
cantidad de cadmio que los no fumadores.
Cómo
mejorar la función renal
Hay varias maneras de mejorar la función renal a través
de la dieta y el estilo de vida.
En
primer lugar, asegúrate de no fumar y evita los ambientes y los productos que
contienen cantidades excesivas de cadmio. Asegúrate de hacer ejercicio, mantenerte hidratado y
consumir jugo de arándano sin azúcar diariamente. Limpiar los riñones
con perejil es muy recomendado por su poder en la curación ya que es un
poderoso desintoxicante de estos órganos. Prepara té de perejil, pestos, aguas
de perejil, tómalo en jugos y licuados diariamente aunado a un plan de dieta
saludable.
Ten en cuenta también el apoyo de hierbas como la seda de
maíz, bayas de enebro, hojas de uva ursi, hierba cola de caballo, raíz de
bardana, flores vara de oro, y chancapiedra en tu tratamiento para enfermedades
renales.
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