Los
dermatólogos me aseguraron que no habían alimentos específicos para equilibrar
las hormonas de tal forma que pudieran mejora la apariencia horrible del acné.
así que me prescribieron antibióticos y retin-A para
tratar dicho acne.
Tenía
cambios de humor como los huracanes y producto de mis períodos menstruales a
menudo me retorcía del dolor, alcanzar el botiquín era una completa hazaña.
¿Padeces síndrome premenstrual?
Era a menudo la pregunta de una amiga al notarme
temperamental, irritable o llorando sin razón aparente alguna.
Nunca se entiende completamente la manera como las
hormonas actúan en nuestro cuerpo y sí es una cosa complicada.
Estrógeno,
progesterona, testosterona, tiroides, cortisol, insulina, etc. son algunas de
las hormonas en el cuerpo de una mujer que juegan un papel importante en su
bienestar.
Cuando los niveles de estas hormonas están en equilibrio,
experimentamos estados de ánimo estupendos, mejor energía y piel brillante.
Períodos
irregulares, síndrome premenstrual, síndrome de ovario policísticos, miomas
uterinos son algunos de los efectos y síntomas cuando se sufre desequilibrio
hormonal.
A pesar de las alteraciones hormonales, generalmente me
consideraba sana y robusta en aquel entonces.
Era una atleta dedicada, nadaba al menos dos horas
diarias, para luego correr o levantar pesas al menos durante una hora más.
Equilibrio hormonal
Mantuve
un promedio de calificaciones excelentes y tenía una vida social razonable.
Pero cuando me fijo en lo que comía, realmente es un milagro que halla logrado
sobrevivir.
Causas del desequilibrio hormonal
La salud de una mujer depende de dos principales hormonas
progesterona y estrógeno.
El papel del estrógeno es predominante en la primera
mitad del ciclo menstrual mientras que la progesterona en la segunda mitad.
Pero en la mayoría de las mujeres, no funciona así.
El desequilibrio hormonal puede ser debido a muchas
razones, pero la base del problema radica en lo que se llama la predominación
del estrógeno, es decir, los
niveles de estrógeno son elevados, en cambio los niveles de progesterona son
insuficientes.
Equilibrio hormonal
Entre
las causas comunes para que se presente la dominancia del estrógeno y el
desequilibrio hormonal:
Tomar
la píldora (anticonceptivos orales)
Tomar
TRH (terapia de reemplazo hormonal, en la menopausia)
Exposición
a venenos ambientales
comer
productos ricos en estrógeno de origen animal
estrés
El
uso de cosméticos peligrosos
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios