Ojo
con tres ideas irracionales que amargan la vida y deterioran tu estado
emocional y tu conducta:
1.
Los otros deben aprobar lo que yo hago.
Buscar aprobación te lleva a ceder siempre y a
vivir en función de los demás.
2.
Debo ser el mejor.
Puede que lo logres, pero sufres al sacrificar
realidades valiosas como salud, paz y armonía.
3.
Es terrible y catastrófico que las cosas y las personas no sean como a mí me
gustaría que fueran.
Esta falsa idea te impide aceptar la
realidad tal como es, adaptarte y valorar lo bueno de cada ser.
Eres inteligente si borras de tu mente esas
creencias y te dedicas a pensar, sentir y actuar de un modo diferente.
Las ideas irracionales son "virus mentales"
que te alejan de la
felicidad y te enredan y complican la existencia.
¿Cómo las expulsas? Dedícate a controlar mente y
emociones.
Busca ayuda, persevera, y tu vida fluirá
serena.
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