Simple: masajeando tus pies
¿Sabía
que usted puede localizar el punto de la columna vertebral en el filo de tu
pie?
Esta es el área donde se proyectan
todos los problemas de espalda, y se encuentran en una forma de dolor: los
puntos.
Al
masajear los pies usted será capaz de deshacerse del dolor de espalda, tensión
y rigidez.
No
importa si usted está dando masajes a sus propios pies o alguien más está
haciendo por usted, los resultados son igualmente eficientes.
Te
darás cuenta de resultados después del primer masaje.
El masaje, sin embargo, es muy
agradable y beneficioso para su salud.
Dedicar
unos minutos en este masaje para sentirse mucho más saludable.
Aquí
está la forma de realizar el masaje de pies en el fin de deshacerse del dolor
de espalda:
Para empezar, es necesario localizar
los pelos de puntos en el borde de su pie.
Siéntate con las piernas cruzadas y
tomar un pie en sus manos.
El
pie interno como, desde el talón hasta el dedo gordo del pie, es el área que
usted está buscando.
Esta es la proyección de la columna
vertebral.
Separar
visualmente la línea, como si ese es su columna vertebral y sus partes.
Aplique presión sobre la línea de la
columna vertebral, con el dedo pulgar.
Si
tienes problemas de espalda, usted será capaz de localizar los puntos exactos
donde se necesita para aplicar la presión.
Usted se sentirá esos puntos tan
doloroso y tipo de hinchada.
Al
masajear suavemente estos puntos, que en realidad afecta a la columna
vertebral.
De esta manera, usted será capaz de
deshacerse de los dolores de espalda y la tensión también.
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