En los cromosomas hay una parte que son los telómeros, que son nuestro
verdadero reloj biológico.
Uno puede tener 42 años y en la revisión de telómeros indicar que tiene
47 o 32.
Cuanto más cortos son mis telómeros más probabilidad tengo de enfermar,
tener enfermedades cardiovasculares o cáncer.
Hoy en día sabemos que podemos modificar nuestros
telómeros en función de nuestra actitud hacia la vida.
Si soy optimista, activo, me cuido o medito, puedo alargar mis
telómeros y tengo menos posibilidades de enfermar.
Hazlo para ser más feliz, y acepta que la
felicidad depende del sentido que le das a tu vida y de tu actitud.
En la sociedad pierdes fácil el sentido hipnotizado por sensaciones, como pueden ser la comida, el alcohol, el sexo.
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