Ámate y cuida tu alma, tu mente y tu
cuerpo siguiendo estos sabios consejos sobre la salud:
- Consume soya y así reduces el colesterol de una
manera notoria, según varios estudios médicos.
- Crea el hábito de hacer estiramientos unos diez minutos diarios,
incluso mientras ves televisión. Es un
hábito que da vida.
- Protege tus ojos del sol con lentes oscuros.
Así reduces el riesgo de cataratas en un 66%.
- En
Cleveland demostraron que hacer
crucigramas y ejercitar el cerebro es bueno contra el Alzheimer.
- Siéntate a escuchar música suave, cierra tus ojos, respira bien
unos 10 minutos y te llenarás de paz y armonía.
- Niño que se lava las manos
cuatro veces al día tiene menos catarros y menos males digestivos según
un estudio en Michigan.
- El brócoli te da antioxidantes que
alejan el cáncer.
Vives más y mejor gracias a las verduras y las
frutas.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios