Los
malos hábitos alimenticios, hacen que con el tiempo nuestro colon acumule una
gran cantidad de toxinas. Cuando no tomamos a tiempo las medidas necesarias
para depurar el colon, esto se traduce en problemas de salud de distinta índole
y sobrepeso.
Cuando el colon se encuentra cargado de toxinas que no ha
podido eliminar, el
resultado es que nos sentimos cansados, fatigados, con dolor de cabeza y por
supuesto, el aumento de peso es evidente. Por ello, es necesario que
tomemos las medidas requeridas a fin de depurar el colon y equilibrar las
funciones de todo nuestro organismo.
DEPURAR EL COLON CON UNA RECETA NATURAL
Lo ideal para depurar el colon son los remedios
naturales. También te recomendamos consumir abundante agua y alimentos ricos en fibras. La
receta natural que te presentaremos hoy, contiene ingredientes ricos en fibras
y con gran aporte nutricional que te ayudarán a limpiar tu colon ¡todo tu
organismo te lo agradecerá!
RECETA
PARA LIMPIAR EL COLON
Una
taza de agua
Una
manzana
Una
cucharada de semillas de Chía
Una
cucharada de miel
Una
cucharada de semillas de linaza
MODO
DE PREPARACIÓN
Lava bien la manzana y pícala en trocitos pequeños,
extrayendo las semillas, para hacer más fácil su procesamiento. Coloca la
manzana, el agua y la miel en la licuadora y mezcla muy bien. Agrega ahora las
semillas de linaza y las de chía y procesa muy bien durante algunos minutos.
MODO
DE CONSUMO
Consume frío o a temperatura ambiente, toma esta bebida
inmediatamente para evitar que los ingredientes empiecen a oxidarse. Debes
tomarte éste preparado todos los días en ayunas.
¿CÓMO
ACTÚA ESTA RECETA?
Los ingredientes que conforman esta fabulosa receta
natural, tienen las propiedades necesarias para depurar el colon.
Las
manzanas, son una fruta rica en fibras soluble y son excelentes para
prevenir el estreñimiento. Las
semillas de linaza, son ampliamente conocidas por sus propiedades para bajar el
colesterol, su alto contenido de omega 3 y sus beneficios para la salud
cardiovascular; sin embargo, estas
semillas también poseen alto contenido de fibra, retrasan el vaciado
gástrico, ayudan a mejorar la digestión y la absorción de los nutrientes.
La
chía también es un ingrediente ideal para depurar el colon, posee un alto contenido de fibra,
mejora la digestión y
tiene un aporte significativo de nutrientes y vitaminas. Con su ayuda,
tu organismo será capaz de eliminar las toxinas acumuladas, además, brinda una
sensación de saciedad que te ayudará a bajar de peso.
Esta
receta no sólo te permitirá depurar tu colon, por su alto contenido de fibra
también te ayudará a mejorar la salud de tu corazón y a bajar rápidamente de
peso. Pruébala y verás los resultados en sólo tres semanas. Acompaña el consumo
de este preparado con una dieta saludable y ejercicio.
Evita
el consumo de alimentos ricos en azucares y muy procesados.
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