(Para 4 personas)
INGREDIENTES
• 1 taza de melón
• 1 taza de fresas
• 15 cerezas
• 1 yogurt
PROCEDIMIENTO
Mezclar en un bol 1 taza de melón en cuadritos, 1 taza de fresas cortadas en rebanadas, 15 cerezas y 1 yogurt natural descremado (125 grs. aprox.)
Información
nutricional por porción:
Energía 99 kcal; proteínas 4,1 g; grasa total 0,9 g; colesterol 0,1 mg; carbohidratos 20,6 g; fibra 3,8 g; sodio 41.1 mg.
“Aumentar al doble el tamaño de la porción de verduras que come habitualmente”
• 1 taza de fresas
• 15 cerezas
• 1 yogurt
Mezclar en un bol 1 taza de melón en cuadritos, 1 taza de fresas cortadas en rebanadas, 15 cerezas y 1 yogurt natural descremado (125 grs. aprox.)
Energía 99 kcal; proteínas 4,1 g; grasa total 0,9 g; colesterol 0,1 mg; carbohidratos 20,6 g; fibra 3,8 g; sodio 41.1 mg.
“Aumentar al doble el tamaño de la porción de verduras que come habitualmente”
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