1. Ordena tu vida.
Deshazte
de cosas que ya no son útiles en tu vida
Mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar,
desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.
2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones
innecesarias e indeseables.
Dile
“no” a las exigencias excesivas
No te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo
libre a tu rutina diaria.
3.
Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.
Pasa una tarde leyendo o escribiendo cartas,
Viendo una película con un ser querido,
Cenar con los hijos
Hacer ejercicio.
4.
Saca tiempo para orar, la meditación y el yoga.
Establece un contacto consciente y constante con
Dios
5.
Regresa a la sencillez de la naturaleza.
Inspirate con la naturaleza, camina o acampa en el
bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a
caballo o esquía en la nieve.
6.
Marca distancia entre tú y tus críticos.
Apártate de personas con energía negativa tan rápido como
sea posible.
7.
Saca un tiempo para tu salud.
Haz ejercicio
8.
Juega.
Aprende a jugar en vez de trabajar toda tu vida.
9.
Disminuye el ritmo.
Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y
relájate.
Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el
ritmo frenético de todo lo que haces.
Dedica más tiempo a escuchar a los demás;
Sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por
terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar.
Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada
Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las
personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
10.
Haz todo lo posible para evitar las deudas.
No necesitas comprar objetos que complicarán tu vida y la
trastornarán.
No le agregues más capas de ansiedad a tu vida.
11.
Olvídate del valor efectivo.
No determines tus compras por el hecho de obtener un
descuento.
12.
Acuérdate de tu Espíritu.
Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada,
frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu.
Detente a recordar lo que realmente quieres.
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