Los
problemas más comunes con nuestros pies son la formación de callos y durezas y
el cansancio. A continuación dejamos varias maneras en que podemos
cuidar de nuestros pies desde casa.
El
callo se forma con el fin de proteger la piel. Se trata de parches de piel
engrosada e insensible que se forma a lo largo de los puntos de presión del
pie, tales como los talones, los dedos y las zonas óseas. A veces hay callos
dolorosos y a veces no duelen pero de todas maneras no queremos tener esa piel
endurecida.
Un buen remedio casero para los callos es remojar sus pies en el agua
para que éste se ablande. A continuación, utilice una piedra pómez para eliminarlo.
Repetir una o dos veces por semana.
Otra opción es remojar dos tajadas de cebolla en vinagre de vino durante 4 horas.
A las 4 horas se ponen las rodajas de cebolla sobre los callos y se envuelve el
pie con plástico de cocina y se ponen los calcetines. Este remedio debe hacerse
antes de acostarse porque debe dejarse durante toda la noche. Al día siguiente
se raspa el callo con piedra pómez.
Personas que sufren de diabetes o problemas circulatorios
deben consultar con un profesional antes de tratarse el callo ellos mismos.
Remedios caseros para durezas
Un
buen remedio casero para las durezas es el aceite de ricino.
Otro remedio es atar una rodaja de limón en la zona afectada
usando un vendaje y dejárselo toda la noche. Repetir durante una semana.
Otro remedio natural muy efectivo es frotar la dureza con unas gotas de aceite de
limón, luego cúbralo con plástico durante 15 minutos.
Maneras
naturales de aliviar los pies cansados
A veces vamos de vacaciones a “descansar” y regresamos
más cansados de lo que nos fuimos. Especialmente si vamos “a conocer”, entonces
lo más probable es que sea caminar y caminar.
Ingredientes:
Bicarbonato de sodio, 1 cucharada sopera de sal, 10 gotas de esencia de
lavanda.
Preparación
y uso: Prepare dos recipientes, uno con agua caliente y otro con agua
fría y eche un poco de ingredientes en cada uno. Después alterne metiendo los
pies primero en el caliente y despues en el frío.
Otra receta que también sirve para aliviar los pies
cansados
Ingredientes:
Sales de Epsom y aceite esencial de eucalipto.
Preparación
y uso: Llenar una palangana grande con agua tibia y agregar una taza de
sales de Epsom y 5 gotitas de aceite esencial de eucalipto. Sumerja los pies y
relájese.
Masaje
para pies cansados
Para
el cansancio de los pies no hay nada mejor que un masaje. Y si tiene
alguien que se lo haga es mucho mejor! El masaje se lo puede hacer con aceite
de oliva para mejores resultados.
Baño
de pies: Un
baño de pies ayudará a mejorar la circulación y mantener los pies limpios y
frescos. Añada una cucharada de hojas secas de romero a una cubeta con agua
caliente. Deje reposar durante cinco minutos. A continuación, llene otra cubeta
con agua fría y coloque uno al lado del otro.
Remoje sus pies durante 60 segundos en agua caliente con
las hojas de romero. A continuación, en el agua fría durante 20 segundos.
Alterne entre los dos varias veces y termine con una remojada en el agua fría.
Seque los pies.
Cómo
hacerse un pedicure en casa: Es bonito y relajante ir al salón de
belleza y que nos hagan un pedicure profesional. Sin embargo, no siempre
tenemos el tiempo o el dinero. Pero eso no quiere decir que no podamos hacernos
el pedicure en casa.
Pasos
a seguir para un pedicure casero
1. Si tenía las uñas pintadas, se debe quitar el esmalte viejo de las
uñas.
2. Cortarse
las uñas en forma recta para prevenir que la uña se encarne.
3. Sumergir
los pies en una palangana de agua tibia por 10 minutos. Si tiene una de esas que son
especial para pies y tienen vibración, es mucho mejor. También puede agregar
bicarbonato de sodio al agua para un efecto desinfectante.
4. Ahora vamos a exfoliar la piel de los pies usando el
siguiente exfoliante casero: Se
echa una cucharada de azúcar en dos cucharadas de su crema humectante
favorita, se revuelve bien y se masajean los pies con la mezcla y se enjuaga
con agua tibia.
5. Aplique
crema para cutículas sobre las cutículas y retírelas con cuidado usando
un palito de naranja.
6. Séquese
bien los pies con una toalla.
7. Opcionalmente puede pintarse las uñas.
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