No
todas las plantas y productos naturales para adelgazar son buenos para la
salud. Lo natural también tiene restricciones.
Es muy común encontrar tanto en tiendas
especializadas como en supermercados o catálogos una serie de productos con uno
o varios compuestos naturales que aseguran ayudar a perder grasa o peso.
Riesgos:
1.
Puedes arriesgar tu salud.
2. Puedes perder tu dinero y el entusiasmo de someterte de
nuevo a un tratamiento aun cuando éste sea serio.
Propiedades
de algunos productos naturales:
El
Extracto de té verde: las propiedades de este té son muy conocidas dado que
ayudan a prevenir varios tipos de cáncer y a regular la digestión. Es precisamente por esta última razón que se le han atribuido efectos para adelgazar o
quemar grasas rápidamente. En el mercado se encuentran en infusiones y
en cápsulas que aunque no revisten mayores contraindicaciones, pueden actuar como laxante
causándote indigestión o diarrea por el alto contenido de cafeína
presente en cada bolsita o pastilla. Por lo tanto, no hay que excederse en el
consumo de éste producto y preguntarle a tu médico si este tipo de té
específicamente es el adecuado para tu organismo y en qué cantidades lo
necesitas para no tener efectos adversos.
Sábila:
usada en múltiples tratamientos de belleza, esta planta es tal vez una de las
más populares entre quienes buscan perder peso rápidamente.
Así es porque actúa como
un laxante que limpia el intestino. No obstante, cuando es tomada sin
control médico o en exceso puede provocar severos dolores estomacales, diarrea
y hasta deshidratación. Por lo mismo, no debe ser tomada por personas con
intestino irritable, úlceras estomacales o gastritis. Además aún no se hay
certeza de que ayude a bajar los kilos de más. En Estados Unidos la FDA (Food and Drug Administration)
prohibió su venta porque los productores no cumplían con todas las garantías de
seguridad.
Naranjo
amargo: El aceite de este árbol es muy utilizado para masajes que ayudan a
drenar el sistema linfático. Anteriormente los indígenas utilizaban su extracto para
aliviar problemas estomacales. En la actualidad, se consigue en
comprimidos que inhiben el
apetito y por lo tanto favorecen la pérdida de peso. Sin embargo, es
indispensable saber que cuando la ingesta no se controla puede tener efectos secundarios como
hipertensión, insomnio o taquicardia porque dentro de sus componentes se
encuentra la sinefrina, una sustancia similar a la efedrina.
Guaraná:
esta semilla originaria del amazonas de Brasil es un estimulante que por sus
propiedades diuréticas se usa mucho para bajar de peso rápidamente. Aunque no ha sido probada por la FDA como suplemento dietario, sí es
claro que puede causar
ansiedad, mareos y aumento de la presión arterial.
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