La
halitosis, mejor conocida como mal aliento, puede ser una molestia muy
vergonzosa en situaciones sociales. El perejil contiene sustancias químicas que
ayudan a refrescar el mal aliento.
Causas
del mal aliento
Muchas veces el mal aliento es producto de la falta de higiene oral. No
lavarse los dientes regularmente hace que las bacterias en la boca tengan más
tiempo para fermentar las partículas de comida. Esto produce compuestos tales
como el sulfuro de hidrógeno, que provocan el mal olor.
El
fumar es otra causa común de la halitosis. Las infecciones crónicas de los pulmones, los riñones o
del hígado, la diabetes y la sinusitis son condiciones médicas que
pueden causar mal aliento.
Por qué sirve el perejil para quitar el mal aliento
El perejil es un miembro de la familia de la zanahoria y
es nativo de la región mediterránea.
Al igual que otras plantas verdes, el perejil obtiene su color de
un compuesto llamado clorofila. Esta sustancia tiene propiedades antioxidantes
y anti-inflamatorias y ayuda a neutralizar las toxinas y contaminantes que
ingerimos diariamente.
La
clorofila es un desodorante natural y es un suplemento recomendado para
combatir el mal aliento temporal. La clorofila aparece como ingrediente activo
en chicles y otros productos comerciales para el mal aliento.
Cómo
quitar el mal aliento con perejil:
Masticar
unas ramitas de perejil después de las comidas es una manera fácil de
obtener los beneficios de la clorofila para refrescar el aliento.
El perejil se puede cultivar fácilmente dentro de la
casa. Se planta en una maceta y se coloca en un lugar donde le de el sol.
Es
importante notar que, al igual que los enjuagues bucales, el masticar perejil
para quitar el mal olor de la boca sólo es una solución temporal y no es para
resolver el problema. Para curar el mal aliento es necesario mejorar la
higiene bucal, dejar de fumar o consultar con el médico si padece alguna condición de salud que cause
halitosis.
Recomendaciones
para mejorar la higiene bucal
1.
Visite a su dentista para que le haga una limpieza dental profesional y
que le calce las muelas picadas. La placa y las caries son un cultivo ideal
para las bacterias que causan el mal aliento.
2.
Cepíllese los dientes todos los días, dos o tres veces al día.
3.
Use hilo dental para limpiar entre los dientes, todos los días.
4. Ponga una onza de agua oxigenada en un vaso en el agua y haga enjuagues.
Escupa el agua después.
5.
Cepíllese las encías y
la lengua ya que ahí se esconden muchas bacterias.
6. Enjuáguese la boca después de cada comida o merienda.
Esto reducirá las partículas de alimentos o residuos (principalmente azúcar)
que pueden conducir al mal aliento.
Si
el mal aliento persiste a pesar de mejorar su higiene bucal y masticar perejil,
consulte a su médico.
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