La mayoría vive todo el transcurso de su vida tratando de
lograr objetivos a largo plazo como mejorar las relaciones, encontrar el
trabajo soñado, escalar socialmente, ser feliz y estar completamente satisfecho
con la vida. Pero es muy cierto que conseguir al menos algunos de ellos requiere mucho
trabajo y paciencia para llegar hasta el final.
Todos los sueños varían entre personas, algunos
tienen interés en una relación sólida y formar una familia, otros llevan una
dirección diferente como
crecer profesionalmente y llegar a conocer el mundo. El punto en
cualquier caso es que todos lo deseamos y anhelamos lograrlo. Pues ahora, uno
de los psiquiatras más influyentes del mundo nos cuenta cuáles son las reglas que te ayudarán a
conseguir lo que tanto deseas.
El Dr. Mikhail Litvak es un psicólogo y psicoterapeuta
proveniente de Rusia que ha escrito más de 30 libros sobre psicología práctica.
Algo que él deja muy claro es que es esencial tener una mejor visión de ti
mismo y de todo tu entorno pues la felicidad y el éxito personal y profesional
dependen en gran medida por la forma en que decidas vivir tu vida.
Aquí te traemos las principales
reglas del Dr. Mikhail Litvak que son claves para tener éxito y mejorar tus
relaciones:
- No persigas la felicidad.
No es algo que puedes encontrar en otra persona o en cosas materiales. La
felicidad está únicamente en ti. Debes aprender el arte de desarrollar tus habilidades y reflexionar
sobre tus logros y metas y mientras lo haces, ese es el camino de la
felicidad.
-
Si estás satisfecho contigo mismo y tienes la seguridad de ser alguien
bueno, inteligente
y digno nunca
necesitarás que sean otras personas las que tengan ese juicio sobre ti.
- Si realmente deseas algo en tu
vida, no esperes ni pidas permiso o aprobación de alguien más para
hacerlo. Tú debes tener el
control.
- Sé una persona madura, esa que
tiene el conocimiento y sabe cómo utilizarlo. Una persona inmadura a
menudo tiene el conocimiento pero no sabe qué hacer con él por ese motivo los
inmaduros viven de criticar a los demás.
- Asegúrate de planificar tus
acciones y organizar tus prioridades y tu vida; como resultado la
felicidad será tu acompañante.
- Nadie puede sacar por completo a
otra persona de su vida. Unos solo avanzan más rápido y los que se
quedan atrás son los considerados rechazados.
- No puedes complacer a cada
persona, es imposible. Y si lo intentas solo lograrás sentirte incómodo
y emocionalmente cansado.
- Si alguien que te hizo un favor
o te ayudó en algún momento trata de hacerte sentir culpable o mal agradecido,
por favor, paga por el
servicio prestado y aléjate de esa persona.
- Alguien sin buenas cualidades y
logros propios comenzará a criticar y hablar mal de los demás.
- No reprimas los sentimientos de
una depresión, ésta
puede ser horrible, dañina y dura pero te permitirá explorar la profundidad de
tu alma, pensar en ti mismo y entender cuáles son las cosas que empujan
hacia adelante.
- Hablar con amigos y personas que
aprecias es agradable y divertido pero también puedes encontrar útil el hablar
con tus enemigos. Puede hacerte más consciente de tus defectos y malos
hábitos y aprendes cosas sobre ti mismo.
- Si
eres alguien que disfruta de soñar despierto, asegúrate de fantasear solo con los sueños que puedas
lograr. Mantén tus sueños reales o terminarás perdiendo tu enfoque y
sintiéndote frustrado.
- Leer un buen libro siempre será
mucho más beneficioso que hablar con una persona superficial.
-
No profundices en la vida de los demás, enfócate más bien en algo que
te beneficie como la ciencia o la filosofía.
- Si quieres descubrir quién es tu
más grande enemigo, solo tienes que mirar al espejo. Una vez que te
enfrentes a ti mismo cualquier otro enemigo será derrotado.
- Siempre habrá quien te critique
pero no debes prestar atención. Recuerda que cuando logres tus objetivos
todas esas críticas no significarán nada.
- Solo hay un motivo que justifica
abandonar tu trabajo y terminar tus relaciones, la incapacidad de crecer
personal y profesionalmente.
- No temas a hablar con las
personas, especialmente si apenas se conocen, pues así podrían pensar de
forma positiva hacia ti.
- Si experimentas la soledad
después de una ruptura, no lo veas como algo negativo. En ese momento
creces emocional y espiritualmente, y hasta mejoras tu productividad.
- No existe eso de la lógica
femenina o masculina. Lo
que sí existe es la habilidad de ser sabio y pensar correctamente.
- La felicidad aumenta cuando la
compartes y haces feliz a otras personas. De hecho, comparte la alegría
con tus enemigos también y hazles saber que te sientes muy bien.
- Aprende a vivir por ti mismo sin
la necesidad de probarte frente a otras personas. De lo contrario,
podrías pasarte el resto de la vida tratando de agradar a los demás.
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