La
salud no siempre viene de los genes o de los buenos hábitos.
1.-La mayoría de las veces se genera desde la
*"paz mental"*, la paz en el
corazón y en el espíritu.
2.-Viene
con la *"risa"* el buen humor aún en los peores
momentos, de la aceptación genuina de
uno mismo y de los demás.
3.-Viene
con la *”MÚSICA”* que nos alegra y acelera nuestras
neuronas.
4.-Viene
con el *"Amor"* y el cuidado
de nosotros mismos y la aceptación de los demás.
5.-Viene de los *alimentos* saludables e
imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;
6.- En las calorías de un *"abrazo fuerte"* aún en la
distancia.
7.-En
las proteínas de un *Te quiero, Te amo,
Te adoro".*
8.-En
los omegas de un *“Aquí estoy”.*
9.-De la dopamina que genera inmediatamente un *"Te ves
increíble".*
10.-En
el *anti-cancerígeno* por excelencia que
proporcionan la *honestidad indiscutible y la fiel compañía* de los
"amigos y familia".
11.- En todo lo anterior, siempre
acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de
vino rojo, si no de "*la conversación"* con esa persona
especial que *te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.*
12.-En
las *"bendiciones y los buenos deseos"* que
damos y recibimos a diario y en cada momento.
13.-En
las *"oraciones"* , que elevamos por los demás y por nosotros mismos.
14.-En la *"sinceridad* con la que realizamos nuestros actos de
caridad y de bien".
15.-En
la *aceptación*, de que todo lo que nos sucede, aún sin
entenderlo, es lo que nos corresponde vivir para crecer.
En
total amor.
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