¿COMO PUEDO ELABORAR BIEN UN DUELO?

 

Puedes sufrir mucho sin elaborar bien un duelo si no te ayudas y haces cosas como estas:
Dejas la habitación del difunto igualita.
 Debes cambiar cosas y hacer que luzca de otra manera.
 
Guardas las pertenencias o dar unas pero te aferras a otras con apego que frena tu proceso y te roba la paz.
 
Guardas las cenizas en casa.
 Este apego doloroso es funesto y convierte tu hogar en un cementerio.
 
Crees que debes ir al camposanto cada domingo; así te ligas a la muerte, no a la vida.
 
No lloras, te aíslas y te incomunicas.
 Entonces te guardas un dolor que terminará enfermándote.
 
Evitas hacer el duelo y te enfocas en trabajar más que nunca y en dártelas de fuerte.
 
Un duelo, duele, pero hay que procesarlo.
En el libro "Muerte un paso a la vida" hay ayudas, guía y herramientas.