Aceptar
y fluir en lugar de luchar es una filosofía que se basa en la idea de que, en
lugar de resistir o luchar contra las circunstancias o las emociones negativas,
es más beneficioso aceptarlas y permitir que pasen sin resistencia. Esto
se puede hacer a través de
la práctica de la atención plena o meditación, que involucra prestar atención a los
pensamientos y emociones sin juicio y sin intentar cambiarlos. La idea
es que, al aceptar lo que está sucediendo en lugar de luchar contra ello, podemos liberar la tensión y el
estrés y encontrar equilibrio emocional, paz y armonía. Esto puede ayudarnos a manejar mejor las situaciones
estresantes y a enfrentar los desafíos de la vida con más flexibilidad y
gracia.
REFLEXION
Cuando
la adversidad te afecta, puedes responder de dos formas ante lo que consideras
una mala situación: luchar o aceptar.
La
primera opción te llevará a un gran esfuerzo y a actuar con una actitud hostil
y combativa.
La
segunda opción te llevará a hacer lo que puedas con una actitud positiva
y sin ver la vida como una batalla constante.
Es
mejor no luchar contra nada ni contra nadie, aunque enfrentes
situaciones difíciles.
Si
alguien te ataca, tienes derecho a defenderte, pero no debes ver la existencia como
una constante lucha.
Cuando aceptas las cosas tal como son, fluyes; cuando haces
resistencia, sufres.
No me gusta la expresión "guerrero de la luz". No veo la vida como una guerra o
una lucha constante. Se habla de "la lucha o la guerra contra la
covid o el virus", ¿pero
es realmente la mejor forma de verlo?
Hay
personas enfermas que han aceptado su enfermedad y han hecho amigos del cáncer
y les ha ido mejor que a aquellos que han luchado constantemente contra él.
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