Dile sí a la naranja
Las
naranjas constituyen la solución perfecta a la hora de combatir algunas
enfermedades
¿Cuánto tiempo hace que no disfrutas de un delicioso jugo
de naranja?
Si
lo has cambiado por las sodas o refrescos carbonatados, no olvides que la
naranja es una maravillosa fuente de fibra soluble, la cual te beneficia de
varias maneras: te ayuda a reducir el llamado colesterol "malo" y a
controlar el nivel de azúcar en la sangre. Con esta jugosa fruta podrás
mantener un peso saludable, ya que la fibra soluble hace que te sientas llena
durante más tiempo.
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