"El Poder Del Pensamiento Flexible de Walter Riso" nos comenta
sobre 3 tipos de mentes que poseen las personas de forma generalizada.
1.- Mente Rígida/sólida.
El mecanismo básico de las personas rígidas es la resistencia a cambiar
cualquiera de sus comportamientos, creencias u opiniones, aunque la evidencia y
los hechos les demuestren que están equivocadas. Al tener tan poca variabilidad
de respuesta, su capacidad de adaptación es suprema mente pobre.
Algunas desventajas de la mente rígida:
• Niveles altos de estrés y
depresión.
• Baja tolerancia a la
frustración.
• Angustia por no tener el
control.
• Malas relaciones
interpersonales.
• Dificultades en la toma de
decisiones.
• Déficit en la resolución de
problemas.
• Alteraciones laborales,
sexuales, afectivas.
• Miedo a cometer errores y miedo
al cambio.
• Dificultades en su crecimiento
personal, porque viven
ancladas al pasado y a los “deberías”.
2.- Mente Líquida.
Una mente indefinida y apática es
una mente voluble y despersonalizada, que no es capaz de reconocerse a sí
misma.
Es líquida: se escapa, se derrama, toma la forma del recipiente que la
contiene o permanece indefinida e inconsistente.
Vaciada de toda idea, la mente líquida le coquetea al nihilismo, no fija
posición ni se compromete. La mente líquida piensa que si todo es relativo,
nada vale, nada es cierto. Repito: una cosa es tener posturas flexibles y otra
muy distinta saber dónde está parado uno.
La mente líquida pone todo el control afuera, se deja llevar por la
marejada y, por eso, es mediocre y trivial.
Por sí creías que la tercera era mente gaseosa pues, como la mayoría de
cosas en mi vida, estas mal.
3.- Mente Flexible.
A la mente flexible le gusta el movimiento, la curiosidad, la
exploración, el humor, la creatividad, la irreverencia y, por sobre todo,
ponerse a prueba. La mente flexible mantiene opiniones, tiene creencias y
principios, pero está dispuesta al cambio y en pleno contacto con la realidad.
Tres principios de la mente flexible
1. La excepción a la regla
2. El camino del medio
3. El pluralismo
Algunas ventajas de la mente
flexible
• Las relaciones interpersonales
son amables y constructivas.
• Vivir en paz con uno mismo.
• Las cosas fluyen sin tantos
requisitos.
• Los niveles de estrés y
depresión bajan porque la mente flexible sabe perder y no se aferra a los
imposibles.
• Las mentes flexibles crecen y
desarrollan su potencial humano.
• La risa y el humor forman parte
de la vida cotidiana.
• Hay más amigos que enemigos,
más compasión que indiferencia, más amor que guerra.
• Ser flexible mejora
el sueño y todas las actividades somáticas, porque uno deje de pelear con el
mundo y se concentra en lo que vale la pena.
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