Hipnosis
para adelgazar: la banda gástrica virtual
Este método se implante en la clínica Esbelt+. Su mentor,
Luis Navarro, asegura que es un remedio “para lograr adelgazar sin dietas,
cirugías, ni sufrimiento”. Parece
un milagro. ¿En qué consiste realmente?
En la primera sesión, mediante técnicas de hipnosis tu subconsciente cree que
te han instalado una banda gástrica y tu estómago responde físicamente como si
la tuvieses. Comes menos porque tu estómago es más pequeño y sientes
saciedad rápidamente. En las dos sesiones posteriores, te ayudan a crear
hábitos de alimentación saludable, para mantener tu peso ideal para siempre y
evitar el efecto rebote de las dietas.
Enseñan
a tu cerebro a comer sano, a masticar lentamente la comida, a disfrutar
de los alimentos, pero a parar cuando ya estemos saciados. No hay objetivos, ni
básculas, ni restricciones: dejas de pensar lo que vas a comer y la ansiedad
desaparece. Las sesiones varían en cada persona, ya que los orígenes del sobrepeso
tiene distintas causas. Muchas personas tienen hábitos adquiridos desde su
infancia que pueden cambiarse. Por ejemplo, cuando se fuerza a un niño a comer
“hasta que el plato esté vacío” se está incitando a comer una vez pasado el
punto de saciedad. Cuando se pierde la conexión con esa sensación se está
abocando a la obesidad. Pero también existe quien encuentra en comer una forma
de llenar vacíos emocionales. Las celebraciones van unidas a la comida y se
termina asociando con una forma de levantar el ánimo cuando se está triste o
ansioso.
Además, según aseguran, muchos especialistas destacan
cómo la manipulación de la comida, a través de la sal, el azúcar y las grasas,
ha cambiado el modo en que funciona nuestro cerebro respecto a la alimentación.
Ese trío ataca directamente a los centros del placer y anula el sentimiento de
saciedad natural cuando se está comiendo. Por ello es interesante mentalizarse
de lo que supone la comida procesada y elegir alimentos frescos y saludables.
Hay
que olvidarse comer con la cabeza y reconectar con el cuerpo, es su máxima.
Quiénes: sólo para mayores de 18 años que no tengan
ningún trastorno alimentario, como anorexia o bulimia. Tampoco para diabéticos
insulina dependiente o con síndrome del colon irritable.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios