A
partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la
falta de algo que aquí mencionamos.
1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DÓNDE
OBTENERLO: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos
específicos.
2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un
desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DÓNDE
OBTENERLO: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces,
acelga, cilantro y los suplementos..
3. NECESIDAD DE DULCES
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DÓNDE
OBTENERLO: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria +
suplementos.
4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
DÓNDE
OBTENERLO: plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y
agua.
5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES,
HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DÓNDE
OBTENERLO: cuajada, yogurt, yakult y
similares.
6. MALA MEMORIA
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DÓNDE
OBTENERLO: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE
PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DÓNDE
OBTENERLO: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y
sal marina.
8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DÓNDE
OBTENERLO: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE
OBTENER: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.
10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA,
INSATISFACCIÓN
LO
QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO...
DÓNDE
OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas.
NOTA: LA VEJEZ GENERALMENTE VIENE
ACOMPAÑADA DE EXPERIENCIA, SERENIDAD Y SABIDURÍA PERO DESAFORTUNADAMENTE VIENE
ACOMPAÑADA DE ENFERMEDAD, SOLEDAD Y POBREZA
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