¿CUALES SON LOS HÁBITOS DE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES?

 

Las personas fuertes están a nuestro alrededor y estas son algunas de las prácticas que realizan a diario.
 
Cuando hablamos de personas mentalmente fuertes, siempre pensamos en los supermillonarios, los atletas, o aquellos que en cada entrevista revelan que se levantan muy temprano. Sin embargo, tener fortaleza mental va más allá de esos estereotipos.
 
Esta cualidad la podemos ver en personas que están a nuestro alrededor, que se fija objetivo, los cumple o se enfrentar a la aventura sin mayor miedo. Y para que descubras si tú eres una persona fuerte o si quieres llegar a serlo, te compartimos algunos hábitos que practican a diario.
 
Se enfocan en sus debilidades y no en las de los demás
 
Una persona fuerte es capaz de ver sus problemas y fallas, antes de que los demás se lo hagan notar. No juzgan a las personas por su comportamiento y no gastan energía pensando: “¿por qué ellos no son como yo?”.
 
Cuando se obsesiona en los defectos de los demás, siempre se cuestiona “¿en el problema de esta persona, estaré viendo mis propios problemas?”.
 
SE PONEN METAS
Una cosa es fantasear con algo que nos gustaría hacer o tener y otra es cumplirlo. Las personas de mente fuerte siempre se trazan objetivos y crean estrategias para cumplirlos.
 
SON PERSEVERANTES y saben que las cosas se obtienen con esfuerzo y no de la noche a la mañana.
 
ACEPTAN QUE A VECES SUS IDEAS FALLAN
Todos creemos tener las mejores ideas o la verdad absoluta; pero las personas mentalmente fuertes suelen aceptar cuando alguien tiene un mejor pensamiento.
Además, cuando saben que sus ideas fallan o no son las mejores, lo hacen sin necesidad de crear conflicto o desmoronarse. Son humildes y abren su mente a nuevos aprendizajes.
 
NO SE AUTOCOMPADECEN
Para las personas fuertes mentalmente lo mejor es tener la habilidad para adaptarse y asumir los retos, que autocompadecerse.
La autocompasión podría hacer que las personas se rindan y no cumplan sus objetivos, por lo que lo mejor sería resistir y terminar con las escusas.
 
SON EMPÁTICOS
Aunque no se permiten sentir lástima por sí mismos, sí logran ver cuando una persona tiene una necesidad y se apiada.
 
BUSCAN EL BIEN COMÚN y dejan de lado el interés propio. Saben que al final, ponerse en los zapatos del otro, los hace más felices y resistentes a las adversidades.
 
CONTROLAN SU MIEDO
El miedo es un sentimiento que experimentan todas las personas; sin embargo, saber cómo manejarlo podría ser la diferencia entre una persona fuerte y débil mentalmente.
Las personas fuertes no se dejan guiar por los miedos o congelarse ante un panorama desalentador, sino que prefieren responder rápidamente ante las crisis.
 
TIENEN UN PASATIEMPO
Las personas de mente poderosa saben que el ocio también es importante para la vida, por eso gustan de pasatiempos que les ayudan a aclarar sus ideas o despejar su cabeza, como ejercicio, lectura e incluso videojuegos.