-Oír el silencio,
dondequiera que esté, es una forma fácil y directa de hacerse presente. Incluso si hay ruido, hay
siempre silencio bajo y entre los sonidos.
-Es cierto que solo una persona inconsciente intentará usar o manipular a las demás, pero es igualmente cierto que solo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada.
-La mayoría de la gente confunde el ahora con lo que ocurre en el ahora, pero son dos cosas distintas.
-Cuando le brindas atención completa a la persona con quién interactúas, eliminas el pasado y el futuro de la relación.
-Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.
-Cuando tu atención te traslada al ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro.
-Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua.
-Es cierto que solo una persona inconsciente intentará usar o manipular a las demás, pero es igualmente cierto que solo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada.
-La mayoría de la gente confunde el ahora con lo que ocurre en el ahora, pero son dos cosas distintas.
-Cuando le brindas atención completa a la persona con quién interactúas, eliminas el pasado y el futuro de la relación.
-Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.
-Cuando tu atención te traslada al ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro.
-Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua.
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