Los
cítricos son grandes aliados a la hora de perder peso, frutas como la naranja o
el limón traen para nuestro cuerpo diversos compuestos que trabajan en la
pérdida de peso de la persona.
Funcionan así mismo, como ayuda para normalizar los niveles de colesterol, son una
fuente natural de potasio u sodio que influyen directamente en la pérdida de
peso.
Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol,
parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver
las grasas.
Por esta razón cualquier cítrico que utilices en
infusiones (o directamente
en tu jugo) te ayudará a perder peso.
El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades
en ayunas y a diario colaborará
en gran medida con el modelado de la silueta.
Se coloca la naranja sin corteza
en agua hirviendo por 5 minutos y se bebe esta infusión. Puedes endulzar con
stevia.
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