¿CUÁLES SON LOS REMEDIOS PARA HACER MENOS ABURRIDO EL TRABAJO?

 

Hay varias maneras de hacer el trabajo menos aburrido:
 
Trata de encontrar una tarea que te apasione o que te interese. Si te gusta lo que estás haciendo, es más probable que no te sientas aburrido.
 
Trata de variar tu rutina diaria. Haz cosas diferentes cada día o cada semana para evitar la monotonía.
 
Haz pausas regulares para descansar y relajarte. Esto te ayudará a mantener tu energía y tu atención durante el trabajo.
 
Trabaja en equipo o colabora con otros. Esto te ayudará a sentirte más conectado con tus compañeros y te ayudará a mantener la motivación.
 
Utiliza herramientas o técnicas de productividad para hacer el trabajo más eficiente. Esto te permitirá terminar tus tareas más rápido y te dará más tiempo para hacer otras cosas que te gusten.
 
Haz ejercicio regularmente y mantente activo. El ejercicio te ayudará a mantener tu energía y te ayudará a sentirte mejor contigo mismo.
 
Haz cosas que te gusten fuera del trabajo. Mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal te ayudará a sentirte más satisfecho y menos aburrido en el trabajo.
 
 
REFLEXION
 
Antes de que tome la decisión de botarse por la ventana de esa oficina que lo ahoga, lo cansa y le genera infelicidad, tómese un minuto, respire profundo y reflexione.
 
Nada saca con desesperarse y refunfuñar por ese trabajo que le tocó en suerte; entienda que eso no solo lo distrae y lo enferma, sino que ese mal ánimo puede traducirse en un regular desempeño laboral.
 
Mejor dicho, el único que queda mal es usted. Así que ármese de paciencia y, mientras encuentra el empleo de sus sueños, esfuércese por mejorar su entorno laboral.
 
Hable. Si, como dicen las señoras, “no se halla” en su trabajo, trate, con la mano en el corazón, de definir las razones de esa desazón.
 
Si estas se relacionan con un mal ambiente laboral o con las funciones que desempeña, explore la oportunidad de hablarlo con su jefe.
 
Quién quita que el problema tenga remedio...
 
Su cuerpo y su mente tienen límites; quien trabaja aburrido y de mala gana tiende a rendir poco.
 
En consecuencia, lo más probable es que deba laborar el doble, en un espacio que es poco grato.
 
Así que planifique sus actividades y defina horarios que incluyan pausas y descansos efectivos.
 
Si todavía alberga el sueño de administrar una isla en el Caribe, de ser cónsul en las Bahamas o de convertirse en el reportero del clima en Cadaqués, quéjese menos y empiece a trabajar en función de eso.
 
Un buen primer paso es generar un cronograma de metas que pueda cumplir.
 
Empiece con las más sencillas y a medida que vaya cumpliéndolas, aumente la dificultad del reto. Se sorprenderá de lo que puede lograrse de esta manera.
 
Invierta sus periodos de descanso en actividades que sean gratas para usted y que le permitan liberar todo el estrés que le genera su trabajo.
 
Así le ayuda al cuerpo a recuperarse y pone su mente a pensar en otras cosas.
 
SI SIENTE QUE ESE ABURRIMIENTO TRASCIENDE EL ESPACIO LABORAL Y ESTÁ AFECTANDO SU VIDA DIARIA Y SUS RELACIONES CON LOS DEMÁS, MEJOR CONSULTE CON UN ESPECIALISTA. PUEDE TRATARSE DE OTRA COSA.