Adios al Alzheimer, simple y efectivo..
EL MAL Esta terrible enfermedad,
produce grave daño Cerebral en los Seres Humanos.
El Alzheimer, hace que la persona
pierda la memoria y ya no pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el
control de sus propios órganos.
El enfermo, pierde la Conciencia sobre
sus actos, y su propia Identidad, porque ya no podrá reconocerse a sí mismo.
Pierde el carácter, la voluntad y el poder de decisión, y otras personas
pasarán a dominar su vida.
Tampoco podrá reconocer a sus amigos y
familiares, y ni siquiera a sus propios hijos.
Su
vida pasa a ser totalmente vegetativa ! ! ! !
Es un gran monstruo, pero nada cuesta
hacer los ejercicios propuestos..
El
hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
El mal de Alzheimer se puede prevenir,
con el simple hecho de cambiar los habitos.
Al
cambiar algunas rutinas, se obliga la estimulación del cerebro derecho. Esta es
una nueva técnica para mejorar la concentración, desarrollar la creatividad y
la inteligencia, al realizar estos simples ejercicios de Neuróbica.
Un
descubrimiento dentro de la "Neurociencia ", revela que el cerebro
tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el padrón de sus
conexiones.
Los
autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan
que la Neuróbica , o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma
de ejercicio cerebral, proyectada
para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones
de comportamiento, y de las actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca
de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el
esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan y atrofian el
cerebro, no permitiendo la renovación y crecimiento de sus neuronas.
Para contrarrestar esta tendencia, es
necesario practicar algunos "ejercicios cerebrales" , que hacen que la
persona piense solamente en lo que está haciendo, concentrándose en esa tarea.
El desafío de Neuróbica, es
hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un
trabajo adicional.
Alguno de los ejercicios para
desarrollar la Neuróbica:
-Use
el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa
-Cepíllese
los dientes con la mano contraria
-Camine
por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques)
-Vístase
con los ojos cerrados
-Estimule
el paladar con cosas de sabores diferentes -Vea las fotos, de cabeza para abajo
(o las fotos, o usted);
-Mire
la hora, en el espejo;
-Cambie
el camino de rutina para ir y volver a casa -Usted puede hacer muchos otros
ejercicios neuróbicos, dependiendo de su propia inventiva.
La idea es cambiar los comportamientos
de rutina.
Para ésto, hay que hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro
lado de su cerebro (el derecho), estimulándolo de esa manera.
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