Los beneficios del cloruro de magnesio pueden ayudar a tratar una gran serie de padecimientos, tales como la depresión, migrañas, problemas en los huesos y los riñones entre muchos otros males que pueden tratar. Es apto para todas las edades y puede ser un complemento ideal para cualquier dieta saludable.
Hacia la mediana edad el ser humano experimenta una baja de energía, fatigas y enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida, esto es debido a que después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio de su alimentación, provocando vejez y enfermedades. Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de acuerdo a la edad como complemento alimenticio, para asegurar que tendremos la cantidad necesaria para evitar los machos propios de la vejez.
Si no lo sabias, el cloruro de magnesio es un compuesto químico, que
produce un equilibrio en los minerales en el organismo, reactiva las
funciones vitales de los órganos, acelera los riñones a modo que evita la
acumulación del ácido úrico, trabaja en la descalcificación de la membrana de
las articulaciones y ataca la esclerosis calcificada para evitar infartos;
purificando la sangre vitaliza y oxigena el cerebro; devuelve y conserva la
juventud hasta avanzada edad.
Beneficios
del cloruro de magnesio
Hemos decidido traerte un guía útil sobre los 20 más
importantes beneficios asociados a la salud de este compuesto químico conocido
como “el magnesio”, quizás pueda servirte de ayuda si estás experimentando un
debilitamiento propio de la edad mediana e incluirlo como suplemento en tu
dieta diaria y consumir alimentos que contengan elevadas concentraciones de
este compuesto químico.
1.
El magnesio y la presión arterial
El magnesio disminuye la tensión de la musculatura
vascular al mejorar la circulación y bajar la presión arterial. Esto está
avalado por estudios científicos comprobables.
Las personas que empiezan a tomar magnesio experimentan
un control de su hipertensión casi inmediato, de hecho según los testimonios
los doctores y especialistas se ven en la obligación de disminuir las dosis de
los hipertensivos químicos.
2.
Magnesio e infarto del miocardio
Algunos estudios científicos avalan el hecho de que las
personas que sufren infarto agudo del miocardio presentan deficiencia de
magnesio. Muchos casos comienzan por palpitaciones y luego arritmias que
terminan en un infarto. La misma arritmia puede producir la muerte, como en el
caso de deportistas.
3.
Cálculos renales
El consumo adecuado de magnesio disminuye la probabilidad
de que se formen cálculos renales, pues este compuesto reduce el riesgo de
calcificaciones en lugares inadecuados combatiendo la acumulación de El oxalato
de calcio que es el culpable del 90% de los cálculos renales.
4.
Mejora la calidad de los huesos
La osteoporosis es un flagelo que ataca a hombres y
mujeres después de los 35 años y provoca dificultades óseas y tendencias a
sufrir fracturas con facilidad, se ha comprobado que tomar suplementos de
magnesio mejora los problemas relacionados con la osteoporosis hasta en 80%, y
existe una relación importante entre el consumo de calcio y la absorción de
magnesio así que deberás tomar en cuenta que si estás tomando suplementos de
calcio es una cuestión casi obligada que debes consumir magnesio.
Lo mismo puede decirse sobre los dientes saludables. En
un estudio realizado en Nueva Zelanda se encontró que los dientes resistentes a
la caries tenían en promedio dos veces más cantidad de magnesio que otros
dientes propensos a ellas.
5.
Tratar el asma
En esta área encontraremos el magnesio como un importante
aliado, la química lo ha la demostrado.
En pacientes asmáticos se ha encontrado un 20% de deficiencia en magnesio. El
magnesio ayuda en el tratamiento del asma por ser sedante, mejorar las defensas
y ayuda a disminuir la inflamación.
6. El magnesio y la fatiga crónica
En la fatiga crónica se ha encontrado (aunque no siempre)
bajos niveles de magnesio. El magnesio mejora la conversión de los alimentos en
energía y el estado físico, por lo que es útil en personas cansadas y en
deportistas.
7.
Curar migrañas
Ayuda a curar las migrañas, sobre todo porque la
presentación de cloruro tiene una acción muy específica sobre el hígado graso y
la acumulación de bilis (en las jaquecas hay un estado bilioso)
8.
Mejora la función de los riñones
El cloruro de magnesio colabora en el buen funcionamiento
de la función renal, al mantener las vías urinarias oxigenadas y libres de
acumulaciones de calcio.
9.
Síndrome metabólico o síndrome X
El magnesio puede tratar a fondo la resistencia a la
insulina, que es una de las causas principales de la hipertensión esencial. Su
función en el manejo de esta patología es primaria para tratar el síndrome
metabólico.
10.
Mejora la función hepática
Sobre todo en
paciente alcohólicos se debe
consumir suplementos de magnesio, porque el consumo de alcohol disminuye los
niveles de este mineral en el organismo. Además, el cloruro de magnesio mejora
el hígado graso, presente en todos los alcohólicos.
11.
El cloruro de magnesio combate el estrés
También el estrés, muy común en las sociedades
occidentales avanzadas, es capaz de arruinar la cantidad de magnesio en nuestro
organismo por mecanismos neurohormonales. A su vez, el déficit de magnesio
altera la química del cerebro provocando que seamos más sensibles a padecerlo
Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.
El cloruro de magnesio tiene un efecto calmante sobre el
sistema nervioso. por esta razón es muy empleado para promover el buen
descanso. También puede ser utilizado para calmar los nervios irritados y
sobreexcitados. Es de gran utilidad especialmente con las crisis epilépticas,
convulsiones en las mujeres embarazadas y otros tipos de trastornos más
severos, como en el caso del alcoholismo.
12.
Regular la menstruación
Por su gran capacidad regulatoria de las glándulas y
entre ellas las sexuales, el magnesio tiene un efecto de regulación sobre los
síntomas premenstruales y menstruales, previniendo de esta manera los problemas
en esta área.
13.
Mejora la digestión
La ingesta de magnesio regula la producción de ácidos
estomacales por que controla el ph de las mucosas, reduciendo así los síntomas
de acidez y digestiones pesadas, el cloruro de magnesio es sin dudas un buen complemento
para tratar problemas digestivos.
14.
Disminuye el riesgo de padecer diabetes
Se ha comprobado que el aumento de la ingesta de magnesio
puede ser importantísimo para mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo
la inflamación sistémica y por ende disminuyendo de riesgo de padecer diabetes.
15.
Prevención del parto prematuro
Por sus efectos tocoliticos (frenar las contracciones
durante el parto) ha demostrados que
puede ser un tratamiento elegible para disminuir la incidencia de parto prematuro.
16.
Mejora el PH corporal
Este compuesto mejora notablemente la acidez en la
sangre, produciendo un efecto de neutralidad, lo que mejora el pronóstico en
enfermedades e infecciones.
17.
Previene la constipación
El cloruro de magnesio ayuda en la hidratación del
intestino, procurando un ambiente más húmedo a nuestras heces y previniendo la
constipación, así mismo también colabora con la activación de los movimientos
peristálticos, asegurando la regularidad de las evacuaciones,
18.
Normaliza los niveles de colesterol
Los efectos de este suplemento regulan la cantidad del
conocido “colesterol malo” y aumentan el colesterol bueno, procurando el
equilibrio necesario para disfrutar de una buena salud.
19.
Magnesio y tumores
Estudios científicos han comprobado que existe mucho
menos cantidad de magnesio en las células cancerígenas, aumentar el consumo de
cloruro de magnesio asegura que nuestras células se mantendrán saludables, de
esta manera se puede evitar la aparición del cáncer en muchas ocasiones.
20.
Mejora las funciones cerebrales
Se ha comprobado que el uso y consumo de magnesio
potencia las funciones cerebrales de aprendizaje en los más jóvenes así como
que detiene el deterioro de estas funciones durante la vejez.
Después de leer esta maravilla de beneficios de cloruro de magnesio sobre la salud, no nos queda mas que compartir la información sobre su consumo como suplemento, aunque también puede ser suministrado al organismo mediante alimentos como la cebada, calabaza, almendras tostadas, arroz integral, maíz frijoles, remolacha y en especial un pescado Halibut o fletán del pacífico. Comer bien y balanceado siempre asegura que obtendrás lo que tu cuerpo necesita para vivir plenamente y feliz.
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