Muchas
personas eligen dormir tanto en invierno como en verano desnudos sin nada de
ropa. Este hábito se asocia a la comodidad pero hay también beneficios en la
salud de dormir desnudo.
Los beneficios para la salud de dormir sin ropa son:
-Ayuda
a prevenir el crecimiento de bacterias y por ende el riesgo de
infecciones en el cuerpo.
-Cuando se duerme
sin ropa el cuerpo
esta ventilado y más fresco por lo que se favorece la liberación de
hormonas que regeneran las células de la piel por lo que se combate al envejecimiento.
-Se estimula la producción de la oxitocina una hormona que aumenta el deseo
y la libido, pero además endorfinas logrando una sensación muy agradable al dormir.
-Ayuda a
estimular los encuentros sexuales con nuestra pareja.
-Se
reduce el nivel de estrés y ansiedad.
-Se
favorece el sueño ya que la persona se relaja y entonces podrá conciliar
mejor el sueño.
-Se libera el flujo sanguíneo del cuerpo produciendo sensaciones de liberación muy
placenteras.
-Cuando se activan
ciertas hormonas en el cuerpo se acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.
No
todas las personas pueden dormir desnudas porque si son muy susceptibles al
frio la pasaran muy mal. Pero quienes se sienten a gusto durmiendo desnudos
deben saber que es positivo para su salud.
Vale
la pena probar dormir sin ropa y ver cómo nos sentimos ya que otorga
muchos beneficios para nuestra salud y también para nuestra relación de pareja.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios