¿CÓMO DEJAR DE SER DESTRUCTIVO?

 

¿Seré destructivo? En ocasiones algo negativo en vez de tornarlo en positivo o intentar aprender de ello, provocamos de algúna manera que nos destruya ¿Cómo? Esto sucede porque no somos capaces de actúar de la mejor manera frente a esa situación.
 
Bien es cierto que es difícil y que muchas personas son, por tendencia, destructivas Pero, si quieres dejar de serlo, si estás harto de útilizar la autodestrucción y deseas emitir juicios más acertados sobre la realidad y también sobre ti mismo, debes tener en cuenta estas formas de pensar que hacen que seas una persona destructiva.
 
 
A veces una simple crítica destructiva, puede hacer que la autoestima de esa persona caiga en picado – Anónimo.
 
1 NO SEAS CATASTRÓFICA.
Las personas destructivas hacen de un granito de arena una verdadera montaña
De algúna manera no pueden evitar ver siempre el peor lado de la situación
Por ejemplo, si eres madre y llamas a tu hijo por teléfono, pero este no te contesta, te imaginarás lo peor
Por tu mente pasarán imágenes de muerte, accidente, asesinato, secuestro, etcétera
Esto en ocasiones es irreal y excesivo, aúnque también depende de la situación en la que se dé
Pero, lo normal es que sea terriblemente exagerado lo que podamos pensar de algo que en realidad no debe suponer problema algúno.
 
2 EXAGERAS LO NEGATIVO.
Ligado con lo anterior, las personas destructivas exageran mucho lo negativo y, de esta manera, lo positivo apenas adquiere el valor merecido
Esta situación de exagerar siempre lo negativo y hacer que lo positivo sea casi siempre inexistente provoca, en ocasiones, estados de ansiedad y depresión
Es cierto que lo negativo siempre capta nuestra atención, pues a nadie le gusta pasar por una situación negativa
Pero, ¿será para tanto?.
 
3 ¿CREES QUE SABES LO QUE PIENSAN LOS DEMÁS?
Esto es muy peligroso, pues en muchas ocasiones no estarás en lo cierto
¿De verdad crees que puedes saber lo que piensan los demás? Puedes analizar su lenguaje corporal, las palabras que útilizan, creer que lo que dicen tiene doble sentido, pero probablemente estés equivocado.
 
El pensamiento de los demás es algo que se escapa de tu control y saberlo es algo de lo que nunca podrás estar confiado
En cada cabeza suceden cosas desconocidas para los demás
Deja de pensar que crees qué pasa por la mente de los demás, quizás te estés preocupando por algo que en realidad no existe.
 
4 NO PUEDES SER PERFECTO
Las personas destructivas en ocasiones pretenden ser unos expertos en casi todo, algo que sin duda resulta imposible
Cada persona tiene unas debilidades y unas fortalezas diferentes a las de los demás
Querer lograr la perfección en todo o ser un experto en todo es algo imposible
TU eres tu, y no eres perfecto
Es bueno que empieces a ver los errores como opciones a aprender más y mejor, y no como bloqueos y barreras que te pone la vida para humillarte y que no logres lo que deseas.
 
5 ELIMINA LOS “DEBERÍA”
¿Debería? No, hazlo
Los “debería” están en la mente de muchas personas que, por miedo, no se atreven a ponerse maños a la obra y llevar a la acción lo que están pensando.
 
 
Es cierto que debemos pensar antes de actúar, pero si vivimos constantemente en un “debería” sin llevarlo nunca a la acción, esto nos provocará frustración y la sensación de sueños no realizados
¿Por qué ocurre esto? Porque en la mente de las personas destructivas hay reglas inquebrantables, barreras que no se pueden transgredir
Pero eso es lo que ellos creen.
 
 
Lo que debería ser o no ser el mundo es solo cosa tuya
No hay un patrón ideal de cómo debería ser todo
Eso tan solo es cosa tuya, es tu vida, es tu camino, son tus metas y tus logros
 
6 ¡NO CULPES A LOS DEMÁS!
Las personas que son destructivas a veces no se destruyen a sí mismas si no también a los demás
¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Un error te ha afectado profundamente? No culpes a los demás por ello, pues no tienen nada que ver
Esto solo de muestra que presentas una total falta de responsabilidad a aceptar tus propios errores.
 
 
En ocasiones esto sucede porque no podemos cambiar a los demás, pero es que a lo mejor no sabías que al único que puedes cambiar es ¡a ti mismo! Intentar cambiar a los demás solo generará frustración y un gasto de energía inútil
No culpes a los demás, intenta cambiar, intenta modificar ese pensamiento autodestructivo que tienes
Todo eso negativo que crees te rodea, ese mundo que crees está en tu contra, existe solo en tu mente
¡Dale la vuelta!
Es difícil ser consciente de todo esto, por eso el primer paso es saber si soy una persona destructiva o no una vez identifico esta conducta debo empezar a cambiar patrones de comportamiento y de pensamiento tales como culpar a los demás, llevarlo todo al extremo y no prestar a atención a lo positivo que ocurre en la vida.
El elemento más destructivo en la mente humana es el miedo – Dorothy Thompson