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¿CÓMO PREPARAR UNA DELICIOSA BERENJENA RELLENA DE SOJA TEXTURIZADA?

 

 

Estos son los ingredientes:
 
- 1 berenjena
 
- 30 gramos de soja texturizada
 
- 340 gramos (un bote) de tomate frito
 
- 1 cucharadita de orégano
 
- 10 gramos de avellanas
 
Ponemos la soja texturizada en remojo durante 10 minutos.
 
Asamos la berenjena. Para ello la lavamos, le hacemos un corte a lo largo y la horneamos durante 30-40 minutos a 220ºC.
 
En una sartén cocinamos la soja texturizada con el tomate frito para preparar la boloñesa vegana.
 
Una vez asada la berenjena, la vaciamos y la rellenamos con nuestra boloñesa. Emplatamos con orégano seco por encima y unas avellanas picadas para darle un toque crujiente.
 


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