Más
de 200 universidades de Estados Unidos dictan cursos sobre la felicidad.
El curso para aprender a ser feliz en
la Universidad de Harvard es el más popular y
ha convocado más de 850 estudiantes.
También
el Premio Nobel de Economía, Daniel Kahneman, investiga hace años la relación entre lo económico y la
felicidad.
Un
estudio de la Universidad de Kentucky confirma que la gente feliz se siente mejor, goza de
mayor salud y vive más años.
Algo
que conoce bien el gran estudioso de la felicidad Martin Seligman, de la
Universidad de Pensilvania.
Un consejo práctico para ser más feliz
es recordar antes de dormir dos o tres cosas buenas que te hayan sucedido durante
el día.
Estudios
serios demuestran que eso
mejora la calidad del sueño y te sirve para un mejor despertar al día
siguiente.
Puedes aprender a ser feliz y esa
felicidad nace de la paz interior, la autoestima y de enfocarte en
lo positivo.
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