Las
técnicas de aprendizaje son esenciales para adquirir conocimientos y qué mejor
que las recomendaciones de Harvard para hacerlo.
Todos los estudiantes saben que las técnicas de estudio
son de vital importancia en los procesos de aprendizaje, como también al
momento de rendir un examen.
Si estas en búsqueda de nuevos métodos, la Universidad de
Harvard ha lanzado algunas
recomendaciones para retener más y mejor la información.
Lo más difícil para un estudiante es dar con el método indicado para poder entender,
interpretar y retener información. Hay quienes se inclinan por la lectura detallada,
mientras otros prefieren
escuchar clases grabadas o hacer resúmenes en sus cuadernos sobre los temas que deben
aprender. No hay una
receta perfecta para todos porque cada estudiante tiene procesos
diferentes, pero sí hay
algunas técnicas que son más eficaces que otras.
La Universidad de Harvard, una de las instituciones de educación superior más
reconocidas a nivel mundial, ha realizado un estudio sobre diferentes
métodos de aprendizaje. El mismo se ha publicado en el libro “Make It Stick:
the Science of Succesful Learning”, donde se muestran cuáles son las mejores técnicas para retener datos
de relevancia al momento de estudiar.
Si
quieres aprender nuevas técnicas para mejorar tu proceso de aprendizaje o estás
por rendir un examen y necesitas valerte de nuevos métodos, a continuación,
te mostramos cuáles son las técnicas más efectivas de acuerdo a los académicos
de Harvard.
1.
Sacar apuntes a mano:
La
escritura a mano no está muerta, de acuerdo a estos investigadores. Si
bien cada vez son más los estudiantes que utilizan sus laptops o tablets para
sacar apuntes, es mejor
sacar apuntes a mano, porque mejora la retención de las ideas. Cuando se
escribe en un teclado se hace tan rápido que el cerebro no llega a procesar del
todo la información, pero
al escribir a mano nuestra mente se ve obligada a pensar en el contenido, en la
forma y a resumir la información más importante.
2.
No releas:
Al contrario de lo que se cree, leer y releer el mismo
texto no ayuda a retener la información, sino que más bien es una pérdida de tiempo.
Nuestro cerebro necesita esforzarse para recordar lo leído, por lo que los
especialistas de Harvard recomiendan
leer solo una vez analizando en profundidad el texto, para luego hacer el esfuerzo por
recordar lo leído e intentar
retener lo más importante de la información. Podemos probarnos
escribiendo lo que recordamos en un breve esquema.
3.
Tomate un recreo mientras estudies:
Al momento de estudiar, no sirve hacerlo durante muchas
horas, ya que el cerebro,
como todo musculo, comienza a fatigarse. Si tu cerebro se fatiga todo lo
que estudies seguramente
se te olvidará en un par de días. Para hacer más efectivas tus horas de
estudio, tomate un recreo
de algunos minutos entre tema y tema. Dormir una siesta corta también es una gran opción
para descansar tu mente y recargar energías.
4.
Estudia alternando entre asignaturas:
Cuando estudiamos varias materias a la vez, es común
pensar que ir saltando de asignatura en asignatura solo nos distrae y no nos
permite concentrarnos como es debido. Pues, según Harvard, esto es un error. Por el
contrario, es muy
beneficioso para el cerebro cambiar de tema y alternar entre asignaturas.
Mediante una buena organización, alternar contenidos nos mantiene más atentos y esto facilita la retención de la
información.
5.
Subrayar lo importante:
Este
es uno de los métodos de estudio más conocidos. Debes destacar las
partes más significativas del texto usando colores, un resaltador, plumones,
etc. Antes de realizar el
subrayado debes leer y comprender el texto.
6.
Realiza tus propios apuntes:
Esto
es uno de los hábitos de estudio más conocidos. Se trata de resumir lo
más importante con nuestras propias palabras para así recordarlo. Ten en cuenta que no debes dejar
fuera ningún dato clave. Puedes hacerlo de manera tradicional con lápiz
y papel o usar herramientas online que te permitan hacer anotaciones digitales.
7.
Mapas mentales:
Esta es una técnica muy efectiva sobre como estudiar
mejor que te enseñan en el colegio. Un mapa mental resume y organiza nuestras ideas. Si lo hacemos
bien, puede ahorrarnos muchas horas de estudio y asegurarnos sacar una buena
nota en el examen. Puedes elaborarlo tú mismo a mano o utilizar herramientas digitales.
8.
Fichas de estudio:
Si quieres asimilar datos concretos como fechas, números
o vocabulario deberás seguir este método de aprendizaje. Es útil usarlas en materias que
incluyen el uso de números o aprender otro idioma. Aquí se realiza un
proceso de memorización pero divertido. Se pueden elaborar fichas de manera
manual o a través de apps.
9.
Ejercicios y casos prácticos:
¿Alguna vez te ha pasado que no entendías la teoría o
técnica de alguna materia con tan solo leerlo?
Realizar
ejercicios o resolver casos prácticos son muy útiles para asimilar una teoría
de manera más sencilla. Esto se aplica especialmente en cursos
relacionados a las Finanzas, Contabilidad, Estadística, Negocios, Física, y
todas aquellas que muestren problemas y números. Al resolverlos, podremos comprender la aplicación de la
teoría.
10.
Test:
Realizar
tests en los días previos al examen es una excelente manera de repasar y
prepararse para el gran día. Aquí
podremos comprobar en qué área estamos bien y en cuáles nos falta aprender.
También podemos compartir tests con nuestros compañeros y descubrir detalles importantes
que hemos omitido.
11.
Brainstorming:
Hacer
una reunión de grupo y realizar lluvia de ideas sobre un determinado tema es
uno de los métodos de estudios más útiles al momento de realizar trabajos en
grupo. Tener diferentes ideas y perspectivas ayuda a resolver dudas y
llegar al fondo de la materia si es que te estas preparando para un examen.
Está técnica es muy
recomendable.
12.
Reglas Mnemotécnicas:
Si
deseas memorizar listas y conjuntos esta técnica te gustará. Solo tienes
que asociar conceptos con otros que te sean más familiares. Por ejemplo, la
palabra CHON se usa para recordar los siguientes elementos de la tabla
periódica: Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.
13.
Organizar el estudio:
Otra técnica que puedes usar para aprender a estudiar
mejor es desarrollar un
calendario y tomar en cuenta tus objetivos y el tiempo que tienes disponible.
Puedes programarlo en tu propio celular o simplemente elaborar uno a mano y ponerlo en un lugar
visible de tu escritorio.
14.
Métodos basados en imágenes:
El método para memorizar con dibujos consiste en utilizar tus propios
dibujos para representar de forma visual tus ideas. Las imágenes creadas
deben ser incorporadas como imágenes mentales que guiarán el recuerdo de los
elementos que expresan y pueden ser:
La
representación figurada (para ideas concretas: el corazón se representa
dibujándolo esquemáticamente.
La
relación semántica (para ideas abstractas): defensa se puede representar
con un escudo.
La
semejanza lingüística: tasa se representa dibujando una taza.
La
relación por asociación libre o espontánea: Perú se puede representar
dibujando la ciudadela de Machu Picchu.
A
veces es más sencillo asociar conceptos con imágenes o dibujos. Si se te
hace fácil esto puedes seguirlo como uno de tus hábitos de estudio.
15.
Crea foros online para preparar el examen:
Otra manera de aprender a estudiar usando las nuevas
tecnologías sería a través de los campus virtuales de las instituciones o de
espacios web, el alumno
puede crear foros para proponer distintas preguntas sobre la materia que va a
dar examen y propiciar que el resto de estudiantes participen para dar la mejor
respuesta.
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