Muchas
son las personas que padecen de tendinitis, la función específica de los
tendones es transmitir la fuerza generada por las contracciones de los músculos
por el movimiento de los huesos.
Cuando sentimos determinado dolor con el tiempo vamos dejando que nuestras
articulaciones se endurezcan y se dificultan los movimientos, sintiendo
el llamado Tendón de Aquiles, o en los hombros o la planta de los pies.
Estas son algunas recomendaciones para combatir la tendinitis natural y
saludablemente.
Para aliviarse puede preparar unas compresas de manzanilla, debe realizar una infusión
con dos cucharadas de manzanilla y empapar luego la compresa aplicándola sobre
la zona afectada y cambiándola cada 10 minutos.
También
puede tomar un baño con jengibre, que para prepararlo debe llenar la
bañera e incorporar 3 cucharadas de jengibre rallado y realizar un baño de
inmersión de 10 a 15 minutos en agua tibia.
NOTA: NO DUDE EN CONSULTAR CON SU MÉDICO DE CONFIANZA Y SEA CUIDADOSO
CUANDO REALICE CUALQUIER TIPO DE ESFUERZO.
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