El
buen humor un excelente paliativo y un estupendo aliado en las peores
vicisitudes.
De hecho, "el doctor
sonrisa", Hunter Patch Adams, ha demostrado que previene enfermedades y ayuda a la curación.
"El
amor y la alegría acompañan a aquel que decide aceptar la naturaleza humana tal
como es", se lee en un monasterio medieval.
La
tolerancia y la comprensión evitan conflictos,
alejan la ira y calman un corazón atribulado.
Patch Adams.
Siempre
ganas cuando ves las cosas desde el punto de vista de los otros
con empatía y bondad.
Claro que según el doctor Redford
Wlliams de la Universidad de Duque en EE.
UU.
no hay que reprimir emociones
negativas.
Puedes
liberarlas sin lastimarte y sin hacer daño a otros, y la
relajación te ayuda a lograrlo.
Así
tienes un corazón sereno, cambias la ira por compasión y la tristeza por un radiante
júbilo.
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