1. Camina de 10 a 30 minutos todos
los días; mientras
caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo
menos 10 minutos cada día; enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música
todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte
en la mañana, hazte un
propósito definido.
5. Vive con las
tres E’s: energía,
entusiasmo y empatía.
6. Juega más juegos que el
año pasado.
7. Lee más libros que el año
pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez
al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estás
despierto.
10. Trata de hacer reír a por
lo menos tres personas cada día.
11. Elimina el desorden de tu casa,
tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
12. No gastes tu precioso tiempo en
chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu
control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
13. Date cuenta
que la vida es una escuela
y tú estás aquí para aprender.
Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos
es para toda la vida.
14. Sonríe y ríe más.
15. No dejes pasar
la oportunidad de abrazar
a quien aprecias.
16. La vida es muy
corta como para
desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
17. No te tomes a
ti mismo tan en serio; nadie más lo hace.
18. No tienes que
ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.
19. Ponte en paz con tu pasado;
así no arruinará tu presente.
20. No compares tu vida con la de
otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
21. Nadie está a cargo de tu
felicidad excepto tú mismo.
22. Recuerda que tú no tienes el control de todo
lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
23. Aprende algo nuevo cada día.
24. Lo que la demás gente piense de
ti no es de tu incumbencia.
25. Aprecia tu
cuerpo y disfrútalo.
26. No importa que
tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
27. Tu trabajo no
se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
28. Desecha
cualquier cosa que no sea
útil, bonita o divertida.
29. La envidia es
una pérdida de tiempo; tú
ya tienes todo lo que necesitas.
30. Lo mejor está aún por venir.
31. No importa
cómo te sientas, levántate,
vístete y asiste.
32. Llama a tus familiares con
frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos.
33. Cada noche antes de acostarse da gracias
por lo recibido y logrado.
34. Recuerda que
estás demasiado bendecido
como para estar estresado.
35. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor
provecho.
36. La vida es bella, disfrútala
mientras puedes.
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