Leonard
Berkowitz es sicólogo
social e investiga las reacciones violentas de la gente.
A la persona amiga de explotar la llama "ventilacionista" y dice agrava las situaciones porque se engancha.
Dar rienda suelta a las emociones es una catarsis y es conveniente hacerlo si se actúa con amor y paz.
En realidad lo que se necesita es autocontrol y serenidad para que el volcán emocional no haga erupción.
Ojo, no es sano reprimir, ora, cálmate y no eches leña al fuego de las disputas y las peleas.
Lo sano es prevenir la ira, aprender a controlarte y exigir respeto sin llegar al agravio o el ataque.
En ocasiones lo mejor es no hacer nada y, ya calmado, discernir si vale la pena hablar y en qué momento.
En suma aún es válido el consejo de contar hasta 10 antes de hablar.
Una pelea nace de la respuesta, no del agravio.
A la persona amiga de explotar la llama "ventilacionista" y dice agrava las situaciones porque se engancha.
Dar rienda suelta a las emociones es una catarsis y es conveniente hacerlo si se actúa con amor y paz.
En realidad lo que se necesita es autocontrol y serenidad para que el volcán emocional no haga erupción.
Ojo, no es sano reprimir, ora, cálmate y no eches leña al fuego de las disputas y las peleas.
Lo sano es prevenir la ira, aprender a controlarte y exigir respeto sin llegar al agravio o el ataque.
En ocasiones lo mejor es no hacer nada y, ya calmado, discernir si vale la pena hablar y en qué momento.
En suma aún es válido el consejo de contar hasta 10 antes de hablar.
Una pelea nace de la respuesta, no del agravio.
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