Este
sobreuso de la visión tiene consecuencias negativas en nuestros ojos
Este
sobreuso de la visión tiene consecuencias negativas en nuestros ojos que
se tornan rojos y se produce un cansancio visual que desmejora nuestra
eficiencia, productividad y concentración.
La sobreexposición de nuestros ojos en estas largas
jornadas de teletrabajo hace que disminuya la frecuencia del parpadeo y evapora
la lágrima que protege y lubrica el globo ocular, por esta razón se enrojecen y
se sienten los ojos arenosos.
Para proteger nuestra visión en los tiempos de
masificación del teletrabajo los especialistas recomiendan usar el brillo de las pantallas en intensidad
media, así como ubicarnos a una distancia no menor de 40 centímetros del
dispositivo.
Las
jornadas de teletrabajo o telestudio deben contemplar pausas de 2 minutos cada
45 minutos al menos, para proteger la lubricación de los ojos. También se
recomienda otra pausa de 15 minutos cada 2 horas para descansar la musculatura
relacionada con nuestra visión.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Por favor, escriba aquí sus comentarios