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POEMA BURRITA


Te quiero burrita
Porque no hablas
ni te quejas
ni pides plata
ni lloras
ni me quitas un lugar en la hamaca
ni te enterneces
ni suspiras cuando me vengo
ni te frunces
ni me agarras

Te quiero
ahí sola
como yo
sin pretender estar conmigo
compartiendo tu crica
con mis amigos
sin hacerme quedar mal con ellos
y sin pedirme un beso.


VERSOS DE AMOR DE PETALO A PETALO


De petalo a petalo
se forma una flor
de amistad y cariño
se forma un amor.

Amantes toda la vida
amantes hasta la muerte
y como la vida es muerte
amantes eternamente.

Café quiero
café prefiero
café son los ojos
de la chica que yo quiero.

Me gusta la guerra
me gusta la paz
pero lo que mas me gusta
es lo buena que estas.

Cuando te mire me caí
cuando te hable me senté
cuando te bese me pare y
como tu novia quede.

Ya mis ojos están ciegos
por el resplandor de los tuyos
y mis labios se quedan mudos
al besar los labios tuyos.

Nuestros caminos
se separaron sin odio ni rencor
pero como llamarte amigo
si alguna vez te dije amor.


LETRA DE LA CANCIÓN DE AMOR MAS HERMOSA DEL MUNDO


SIN MIEDO A NADA

Me muero por suplicarte
Que no te vayas, mi vida,
Me muero por escucharte
Decir las cosas que nunca digas,
Mas me callo y te marchas,
Mantengo la esperanza
De ser capaz algún día
De no esconder las heridas
Que me duelen al pensar
Que te voy queriendo cada día un poco mas.
Cuanto tiempo vamos a esperar

Me muero por abrazarte
Y que me abraces tan fuerte,
Me muero por divertirte
Y que me beses cuando
Despierte acomodado en tu pecho,
Hasta que el sol aparezca.
Me voy perdiendo en tu aroma,
Me voy perdiendo en tus labios que se acercan
Susurrando palabras que llegan a este pobre corazón,
Voy sintiendo el fuego en mi interior.

CORO
Me muero por conocerte,
Saber que es lo piensas,
Abrir todas tus puertas
Y vencer esas tormentas que nos quieran abatir,
Centrar en tus ojos mi mirada,
Cantar contigo al alba
Besarnos hasta desgastarnos nuestros labios
Y ver en tu rostro cada día
Crecer esa semilla,
Crear, soñar,dejar todo surgir,
Apartando el miedo a sufrir.

Me muero por explicarte
Lo que pasa por mi mente,
Me muero por intrigarte
Y seguir siendo capaz de sorprenderte,
Sentir cada día
Ese flechazo al verte,
Que mas dará lo que digan
Que mas dará lo que piensen
Si estoy loca es cosa mía
Y ahora vuelvo a mirar el mundo a mi favor,
Vuelvo a ver brillar la luz del sol.

CORO
Me muero por conocerte,
Saber que es lo piensas,
Abrir todas tus puertas
Y vencer esas tormentas que nos quieran abatir,
Centrar en tus ojos mi mirada,
Cantar contigo al alba
Besarnos hasta desgastarnos nuestros labios
Y ver en tu rostro cada día
Crecer esa semilla,
Crear, soñar, dejar todo surgir,
Apartando el miedo a sufrir.

CORO
Me muero por conocerte,
Saber que es lo piensas,
Abrir todas tus puertas
Y vencer esas tormentas que nos quieran abatir,
Centrar en tus ojos mi mirada,
Cantar contigo al alba
Besarnos hasta desgastarnos nuestros labios
Y ver en tu rostro cada día
Crecer esa semilla,
Crear, soñar,dejar todo surgir,
Apartando el miedo a sufrir.


LETRA DE LA CANCIÓN TU POETA


Cuando desperté allí estabas tú,
aquella mujer con la que soñé,
le vestí la piel, sus labios besé
y su corazón, allí me refugie,
late el corazón, late voy por vos,
y si canto y lloro, canto para ti,
mi vida entera toda te la doy,
ya no tengas miedo, yo aquí estoy.

Coro
Tú poeta, tu verano,
el silencio de mi voz diciendo te amo,
mi princesa, mi primavera,
mi ternura y mi amor por vez primera.
  
Me conoces bien siempre te amare,
aunque estemos lejos...Yo aquí estaré,
seré tu poema, tu razón de ser,
tu serás mi reina, mi única mujer,
tu serás mi aliento, serás mi edén,
mi eterno romance,confidente fiel,
niña consentida, amor de mí ser,
agua de este río que yo beberé.
  
Coro:
Tú poeta, tu verano,
el silencio de mi voz diciendo te amo,
mi princesa, mi primavera,
mi ternura y mi amor por vez primera.
  
Tú poeta ,tu verano,
El silencio de mi voz que dice te amo,
mi princesa, mi primavera,
mi ternura y mi amor por vez primera.

Soy un niño enamorado,
el diseño de tu sueño en mi plantado,
consentida mariposita,
prisionera de este amor que no se rinde.

Nunca me cansare de amarte,
solo le pido al Dios del cielo,
que me haga mejor para ti.


¿COMO PREPARAR UNA DELICIOSA CREMA DE ESPÁRRAGOS?

INGREDIENTES
• 1 atado de espárragos frescos y cocidos
• 6 tazas de caldo de pollo o verduras
• 1 trozo chico de zapallo
• 1 vara de apio en cuadritos
• 1 cebolla mediana en cuadritos
• 1 puerro en cuadritos
• ¼ taza de yogurt bajo en calorías natural
• 2 cucharadas de quesillo rallado
• sal y pimienta a gusto

PROCEDIMIENTO
 Mezclar harina y huevos con las manos, poner la harina en un bol y hacer un hueco en el medio, poner los huevos en él. Batir los huevos con un tenedor durante 1 minuto. Agregar la harina a los huevos hasta que no escurran. Mezclar con el resto de la harina, apartando un poco si fuera excesiva y juntar con las manos hasta formar una masa uniforme. Si está muy húmeda agregar algo de la harina reservada. Para verificar que esté lista, con las manos limpias y secas, introducir un dedo dentro de la masa. Si sale limpio y seco, está lista, de lo contrario necesita un poco más de harina. Luego amasar, estirándola y doblándola por la mitad repetidas veces, durante 8 minutos, hasta que la masa esté muy suave. Pasar por una máquina de pasta muchas veces, adelgazándola progresivamente, hasta que tenga el grueso deseado. Luego cortar con cuchillo láminas para lasaña. Hervir abundante agua con sal en una olla y agregar las masas para cocerlas hasta que queden “al dente”, luego pasarlas por un bol con agua fría para que no se pegue la masa al rellenar. Para preparar el relleno, en una fuente aceitada, poner una capa de masa, luego ricotta mezclada con salsa blanca y aliñada con sal y pimienta. Para la salsa blanca, calentar el aceite y la harina en una olla, agregar la leche caliente y cocinar durante 5 minutos. Distribuir alcachofas picadas en trozos.

PROCEDIMIENTO
 Cortar los espárragos y reservar las puntas. En una olla dorar el apio, la cebolla y el puerro. Agregar luego los espárragos, el zapallo, sal y pimienta. Cocer durante 5 minutos. Añadir el caldo. Cocer a fuego bajo durante 20 minutos. Licuar y colar. Incorporar el quesillo, dar un hervor y apagar el fuego. Agregar el yogurt. Saltear las puntas de espárragos en un poco de caldo y cocinar por 3 minutos más. Servir la crema con las puntas de espárragos para decorar. Recordar que apenas se cuezan los espárragos se debe escurrir y pasar inmediatamente por agua fría, para mantener el color verde.



¿Y EL POSTRE QUE?



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SEGURO TE ENCANTARÁ 

QUÉ ES PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)

PNL, Programación Neurolingüística, es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional, proporcionando a las personas y a las organizaciones las herramientas de comunicación que les permita obtener los mejores resultados.

 

Estas herramientas de comunicación pueden ser aprendidas por todo el mundo, con el fin de conseguir la mayor efectividad en los el desarrollo personal y profesional.

La PNL comenzó su andadura a principios de los años 70, como una tesis universitaria de Richard Bandler, quien, junto a su profesor, John Grinder, se fijaron en los modelos de conducta humana para comprender cómo hacían algunas personas y profesionales para conseguir los máximos desarrollos de excelencia, mientras otras personas, haciendo aparentemente lo mismo, no los conseguían. Observando el trabajo de prestigiosos profesionales de la psicoterapia y del crecimiento, Bandler y Grinder comenzaron a desarrollar procesos sistemáticos y teorías, que fueron la bases sobre las que se construyó, más tarde, la PNL. Fundamentalmente estudiaron el trabajo de Virginia Satir, una de las mejores terapeutas familiares, Fritz Perls, desarrollador de la Terapia gestalt, y Milton H. Erickson, el famoso hipnoterapeuta.


Su trabajó consistió en descubrir los modelos que estos profesionales, tan alejados en sus planteamientos teóricos, tenían en común, y cómo hacían para conseguir unos resultados tan excelentes. Estos tres terapeutas eran diferentes en todo, en sus modelos teóricos, en su forma de abordar las terapias, en sus técnicas e, incluso, en su personalidad. Pero los tres conseguían resultados maravillosos. Bandler y Grinder analizaron todos los patrones que tenían en común. Estos patrones recibieron, años más tarde dentro de la PNL, los nombres de Metamodelo, Submodalidades, Reframing, Patrones de lenguaje, condiciones de la buena formulación y claves de acceso ocular.

La PNL te puede ayudar a:

►Conseguir una comunicación más efectiva con tu pareja, con tus hijos, en el trabajo o con tus amigos.

►Comprender cómo funciona tu mente y cómo hacer que tu mente sea más efectiva, consiguiendo un control sobre lo que sientes y sobre lo que haces.


►Diseñar tu vida, sabiendo qué quieres conseguir en cada área y dándote las herramientas para que te acerques a tus objetivos.

►Establecer "sintonía", una de las llaves de la comunicación efectiva.

►Establecer buenas relaciones con tu pasado, eliminando todo aquello que ya no te sirve en el presente.


►Ser más efectivo en todas las áreas de tu vida, modelándote a ti mismo o a otros en aquellas estrategias que te llevan al éxito.


LETRA DE LA CANCIÓN NADA PERSONAL


Entre tu y yo no hay nada personal,
es sólo el corazón que desayuna, come y cena de tu amor
en el café de la mañana, la canción de la semana
que muchas veces me emociona y otras tantas me hace daño.

Entre tu y yo no hay nada personal,
y sin embargo duermo entre mis sábanas soñando con tu olor,
vives aquí en mis sentimientos, me ocupaste el pensamiento.
Quizas te añore más no hay nada personal.

Aunque inventes los detalles y te encuentre en cada calle
yo te juro que no hay nada personal.
Sacas a flote mis tragedias y de repente las remedias.
Me haces loco, me haces trizas, me haces mal.

Y así en los dos no hay nada personal
te llevo en cada gota de mi sangre y en el paso de mi andar.
No necesito arrinconarte ni antes de dormir besarte
y es que en nosotros ya no hay nada personal.

Sacas a flote mis tragedias y de repente las remedias.
Me haces loco, me haces trizas, me haces mal.

Y así en los dos ( y así en los dos)
no hay nada personal (no hay nada personal)
te llevo en cada gota de mi sangre y en el paso de mi andar.
No necesito arrinconarte ni antes de dormir besarte

y es que en nosotros ya no hay nada personal.

DAMOS TODO A NUESTROS HIJOS Y LOS DEJAMOS SIN NADA


Analizan expertos la formación que dan papás. La cinta mexicana
'Nosotros los Nobles' refleja la realidad social: chicos sobreprotegidos
y sin obligaciones.

Recién graduado de la universidad, Marcelo ya tiene carro nuevo, no se preocupa por gastos de renta, comida ni servicios, posee ropa de marca y los celulares más sofisticados. Lo tiene todo sin
preocupaciones ni exigencias laborales.

¿Cómo es esto posible? Fácil. Tiene al mejor "jefe" del mundo: Un papá sobreprotector.

Cada vez son más los jóvenes que viven a expensas de sus padres sin buscar independizarse del todo y sin reconocer el valor de ganarse las cosas a través del esfuerzo.

Esta realidad, aunque se muestra de forma divertida en la película mexicana "Nosotros los Nobles", es una problemática que, de acuerdo con expertos, sólo dará una generación
de adultos inútiles y débiles.

"A los hijos no se les está exigiendo nada y por eso es una generación del merecimiento".

"Son chicos súper débiles: se traumatizan con todo, se deprimen con todo, se quieren suicidar por todo, porque no saben luchar.

Les quitamos la capacidad de postergar la gratificación, trabajar duro y de luchar por lo que quieren por darles demasiado".


HALLAZGOS CIENTÍFICOS MÁS IMPORTANTES DEL SIGLO XXI


En los 13 años que van del Siglo XXI el hombre ya tiene hallazgos importantes. La realidad cada vez supera más a la ficción. Estas son algunas muestras de lo logrado recientemente:

Se descifró el genoma humano
A partir del año 2003 los estudios médicos comenzaron a tener un cambio sin precedentes, debido a que un grupo de científicos provenientes de seis países descifraron la secuencia del genoma humano.
Se define como genoma a una larga cadena en forma de hélice que contiene el ADN de los cuerpos y en el que se encuentran las instrucciones de funcionamiento de cada ser humano.
Con este hallazgo, la ciencia podrá dentro de poco predecir y evitar muchas enfermedades que actualmente generan grandes índices de mortalidad en todo el mundo.

Reprogramación celular
Lograr que una célula de un cabello o de la piel de un individuo se convierta en una neurona o en cualquiera de los 220 tipos de células que existen en los cuerpos humanos, es uno de los pasos gigantes que ha dado la ciencia durante los tiempos recientes.
La llamada técnica de reprogramación celular sorprendió al mundo durante el año 2008  tras ponerse a prueba con roedores.
El proceso  consiste en retornar a las células a su estado embrionario y posteriormente facilitar su desarrollo. Dicho paso tiene como máximo gestor al científico japonés Shinya Yamanaka, quien en el año 2012, junto al británico John B. Gurdon, obtuvo el Premio Nobel de Medicina debido a sus investigaciones acerca de células madre y clonación.

El Bosón de Higgs
La importancia de la partícula de Higgs es que a esta se atribuye la condición de atraer y mantener juntas al resto de partículas fundamentales que forman la materia visible del universo.
Desde el Siglo XX se hicieron muchos estudios para rastrear la denominada ‘Partícula de Dios’ y se le llamó Bosón de Higgs en 1964, debido a que su existencia fue planteada por el científico británico Peter Higgs.
El pasado 4 de Julio de 2012, la Organización Europea para la Investigación Nuclear (CERN) emitió un comunicado en el que expresó que la ‘Partícula de Dios’ era algo más que una posibilidad.
En caso de comprobar la existencia del Bosón quedaría definida como correcta la teoría actual que explica el Universo visible.
"Los resultados preliminares con el conjunto de datos de 2012 son magníficos. Para mí está claro que se trata de un bosón de Higgs, aunque todavía queda un largo camino para saber qué tipo de bosón de Higgs es", dijo hace varios meses el investigador Joe Incandela.

No existe el ADN basura
En el año 2012, científicos europeos concluyeron que estaban equivocados con el porcentaje de ADN (Ácido desoxirribonucleico) al que llamaban “basura” por no tener funciones bilógicas detectadas.
La regulación del ácido que transporta la información genética, el marcar los lugares para reorganizaciones programadas, influir en el mantenimiento de los cromosomas y ayudar a combatir enfermedades son algunas de las funciones que se le descubrieron al ADN que antes se veía como desecho.
“Este es uno de esos grandes pasos que transforman nuestra comprensión de la genética", afirmó en su momento Ewan Birney, investigador del Instituto Europeo de Bioinformáticos de Hinxton, ubicado en Gran Bretaña y partícipe del estudio.

Las verdades sobre Marte
Fue exactamente el 19 de junio de 2008 cuando la Nasa confirmó que había agua en Marte. La prueba física que demostró lo planteado por muchos científicos llegó a la Tierra a través de la sonda Phoenix, que fue lanzada el 4 de agosto de 2007.
Posteriormente, los expertos aseguraron que hace 3.500 años hubo un medio ambiente favorable para la vida y que hasta se pudo beber agua.
También se sostiene que la atmósfera marciana hace más de 4.000 millones de años pudo ser parecida a la de la tierra.

El antepasado más antiguo
Ardi, el antepasado más antiguo de la raza humana fue hallado en 1992 en Etiopia, pero tuvieron que pasar 17 años para que el mundo supiera de su existencia.
Es hembra, mide aproximadamente un metro con 20 centímetros y pesa 50 kilogramos. Los expertos aseguran que habitó la Tierra hace más de 4 millones de años.

Planetas como el nuestro
La sonda espacial Keppler tiene capacidad para observar de manera simultánea unas 150.000 estrellas y detectar movimientos planetarios.

Con información del mencionado dispositivo se estableció que en la Vía Láctea, existen aproximadamente 17.000 planetas similares a la Tierra.

CONSEJOS PARA MANTENER EL CEREBRO SANO

El cerebro, como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, necesita estar en actividad para que se mantenga sano. Al igual que para estar en forma debemos hacer deporte, para que nuestro cerebro esté siempre al máximo nivel es aconsejable seguir una serie de pautas que nos permitan cuidarlo y sacarle siempre el máximo rendimiento.

Nuestro cerebro alcanza su plena madurez a los 30 años y a partir de entonces empieza a envejecer. El proceso de envejecimiento puede ser más o menos rápido según la persona y el tiempo que dediquemos al cuidado del mismo.

Por ello es importante seguir los siguientes consejos:

1.- Comer menos
Comer más de lo necesario aumenta el nivel de estrés oxidativo del organismo, que afecta a las proteínas, lípidos y al cerebro. Comer menos y más saludable aumenta la producción de neuronas en el hipotálamo, región del aprendizaje y la memoria, mejorando la sinapsis y favoreciendo los mecanismos de reparación neuronal.

2.- Hacer deporte de forma regular
El deporte es salud, y al practicar ejercicio aeróbico de forma continuada segregamos sustancias que mejoran la plasticidad cerebral, mejorando de este modo la sinapsis entre neuronas, que son la clave del aprendizaje y la memoria.

3.- Hacer ejercicio mental todos los días
Es muy recomendable ejercitar la mente diariamente. Para ello debemos buscar actividades que nos llamen la atención y que nos reporten satisfacción, como puede ser el aprendizaje de un nuevo idioma o simplemente leer una novela.

4.- Viajar mucho
La rutina es nefasta para nuestro cerebro, por lo que es bueno realizar actividades que nos hagan salir de ese estado. Viajar conlleva ver cosas nuevas, generando un cúmulo de emociones que es lo que hace que se muevan nuestras neuronas. E incluso cambiar el recorrido para ir al trabajo “despierta” nuestras neuronas.

5.- Vivir acompañado
Para disponer de una buena salud mental es fundamental tener una buena relación con la gente que nos rodea, ya que la comunicación con otras personas provoca estímulos que favorecen al funcionamiento de nuestro cerebro.

6.- Adaptarse a los cambios
La sociedad avanza a un ritmo muy alto y continuamente vemos cambios en el entorno que nos rodea. Es fundamental aceptar esos cambios y adaptarnos a ellos, ya que de lo contrario nos puede causar estrés emocional, afectando a la salud de nuestro cerebro. Por ejemplo, puedes crear tu web si todavía no tienes un sitio en Internet.

7.- Evitar el estrés crónico
El estrés es muy dañino para nuestro organismo ya que libera hormonas glucocorticoides que dañan las conexiones cerebrales. Para contrarrestar esto lo mejor es hacer tomarse las cosas con calma y no sobrexcitarse demasiado.

8.- No fumar
Fumar es muy perjudicial para nuestro cerebro, ya que puede provocar pequeños infartos cerebrales que afecten a nuestra memoria. Además, la nicotina produce la reducción de la memoria y la atrofia y muerte de las neuronas, de ahí la importancia de dejar de fumar para disfrutar de un cerebro sano.

9.- Dormir bien
Nuestro cerebro necesita entre 7 y 8 horas de sueño reparador para que pueda borrar todos aquellos datos que no sean necesarios, y afianzar las cosas que sí sean de interés para la persona. También es importante descansar bien, cómodamente, ya que durante ese tiempo se reparan los tejidos que pudieran estar dañados.

10.- Evitar el apagón emocional
A lo largo de nuestra vida es necesario buscar aquellas cosas que nos provoquen emociones, ya que éstas son las que nos proporcionan fuerzas y ganas para vivir. Se puede decir que son el motor de nuestro organismo, las que nos hacen seguir adelante.

11.- Agradecimiento
Una de las acciones que mejor sientan a las personas son los agradecimientos. Gracias a esta acción se estrechan vínculos con la otra persona haciendo que nos sintamos emocionalmente mejor, a la vez que hace que nos libremos de viejas rencillas que provocan tensiones y estrés a nuestro organismo.

12.- Disfrutar de las pequeñas cosas
En ocasiones es mejor disfrutar de las cosas pequeñas que no hacernos ilusiones con cosas difíciles de obtener, las cuales nos pueden causar una gran decepción si no somos capaces de conseguirlo. Por ejemplo, contemplar una puesta de sol, escuchar música o salir a bailar.


LETRA DE LA CANCIÓN SERENATA DE AMOR


Se va llenando la noche
con rumores de canción
y se enreda en tu ventana
mi serenata de amor.

Las estrellas quedamente
empiezan a susurrar
y va llenando la noche
mi serenata de amor.

La luna se vuelve plata
cuando cae en el maizal
y el viento se va robando
las notas de mi cantar.

Es la noche de mi tierra
que se ha vuelto corazón,
con ella voy adornando
mi serenata de amor.

Vengo a dejarte mis quejas
muy adentro de tu alma
vengo a cambiar tus desdenes
con un poco de esperanza.

Fue para ti solamente
mi sentida serenata
que forjaron las estrellas

y el viento de mis montañas.

LETRA DE LA CANCION FUISTE TÚ


Fuiste tú,
Tenerte fue una foto tuya puesta en mi cartera,
un beso y verte hacer pequeño por la carretera.
Lo tuyo fue la intermitencia y la melancolía,
lo mío fue aceptarlo todo porque te quería.
Verte llegar fue luz, verte partir un blues.

Fuiste tú,
de más está decir que sobra decir tantas cosas,
o aprendes a querer la espina o no aceptes rosas.
Jamás te dije una mentira o te inventé un chantaje,
las nubes grises también forman parte de paisaje.
Y no me veas así, si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú.

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
sólo queda insistir…
Dilo….

Fuiste tú,
la luz de neón del barrio sabe que estoy tan cansada,
me ha visto caminar descalza por la madrugada.
Estoy en medio del que soy y del que tú quisieras,
queriendo despertar pensando como no quisiera.
Y no me veas así, si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú.

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
sólo queda insistir…

(Coro)
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez,
cuando los besos fueron el motor de arranque,
que encendió la luz que hoy se desaparece.

Así se disfraza el amor para su conveniencia,
aceptando todo sin hacer preguntas,
y dejando al tiempo la estocada a muerte.
Nada más que decir,
si quieres insistir…

Fuiste tú.

SE PUEDE COMPRAR

El dinero puede comprar el placer... pero no el amor;

Se puede comprar un espectáculo....... pero no la alegría;

Se puede comprar a un esclavo......... pero no a un amigo;

Se puede comprar a una mujer.......... pero no a una esposa;

Se puede comprar una casa......... pero no un hogar;

Se pueden comprar alimentos....... pero no el apetito;

Se pueden comprar medicamentos.... pero no la salud;

Se pueden comprar títulos....... pero no la cultura;

Se pueden comprar libras......... pero no la inteligencia;

Se pueden comprar tranquilizantes…. pero no la paz;

Se pueden comprar indulgencias.... pero no el perdón;

Se puede comprar la tierra........... pero no el cielo.


"No es necesario lamentar lo que no puede reparar"

Si no eres feliz con lo que tienes ahora en tu vida, nunca lo seras , siempre habra algo o faltara algo, decide hoy en este instante , valorar y disfrutar lo que rodea , aqui y ahora esta la felicidad esperando por tu propio cambio.

El progreso es imposible sin cambio, y aquellos que no pueden cambiar de opinion no pueden tampoco cambiar el mundo ni mucho menos cambiarse a si mismos."

Sólo por hoy elige pensamientos y emociones positivas. Notarás la diferencia.


¿COMO PREPARAR UN DELICIOSO CEVICHE DE SALMÓN, AGUACATE Y LECHUGA?

(Para 6 personas)

INGREDIENTES
• 3 tazas de salmón en cubitos
• 6 cebollas pequeñas o ½ cebolla morada
• aceite (de preferencia de oliva)
• eneldo seco
• cebolleta
• 1 ají rojo o verde
• ¼ cucharadita de jengibre en polvo
• ¼ taza de jugo de limón
• 1 pepino
• semillas de sésamo

CREMA DE AGUACATE

• 2 cucharadas de cilantro picado fino
• 2 aguacates maduros
• ½ yogurt natural
• lechuga

PROCEDIMIENTO
 Hervir agua en una olla, bajar el fuego al mínimo y cocer el salmón en cubos, por 10 minutos. Luego retirar del agua. Pelar y picar las chalotas. Picar finamente el ají, retirar las semillas. Picar la cebolleta. En un bol, mezclar las chalotas con aceite de oliva, jugo de limón, eneldo, ají, jengibre, cebolleta y el salmón. Para la crema de aguacate, pelar y cortar el aguacate en cubitos, mezclar con el cilantro y yogurt. Cortar el pepino en láminas finas. En un plato con un aro de metal, colocar la mitad de la mezcla de salmón, luego una capa de pepino, una capa de crema de aguacates y la otra mitad de mezcla de salmón. Terminar con más crema de aguacate. Retirar el aro de metal y decorar con semillas de sésamo y cebolleta. También se puede montar en forma individual. Acompañar con ensalada de lechuga.


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LETRA DE LA CANCIÓN DELIRIO


Si pudiera expresarte
cómo es de inmenso
en el fondo de mi corazón
mi amor por ti

Este amor delirante
que abraza a mi alma
es pasión que atormenta
a mi corazón

Siempre tú estás conmigo
en mi tristeza, estás en mi alegría
y en mi sufrir

Porque en ti se encierra toda mi vida
si no estoy contigo mi bien
no soy feliz

Es pasión, delirio de estar contigo
y yo soy dichoso mi bien

porque me quieres también

VIVE EN SINTONÍA CON DIOS


Cuando el odio o la amargura se asientan en tu alma, no es extraño que después la enfermedad se instale en tu cuerpo.

Por eso aprende de las nubes que se descargan y envían la lluvia sobre la madre tierra.

Suelta tú también el odio y la culpa, la angustia y los afanes, antes de que te roben la paz y la alegría.

Perdónate con tierna compasión y mira a los demás con los ojos del amor y la compasión.

Sé agradecido porque el sol no sale o se va bien temprano para los inconformes y los quejumbrosos.

Aprende de aquellos que sonríen desde una silla de ruedas o cantan mientras reciclan la basura.

Cuenta tus bendiciones, vive en sintonía con Dios y la ansiedad y el miedo se irán de tu interior.


Deja todo lo que te pesa y sé libre como esas aves que dejan su viejo plumaje y se renuevan sin cesar.

TURBINA HIDRÁULICA CON GENERADOR ELÉCTRICO PARA EL HOGAR


¿Cómo disminuir el valor de la factura de la luz o incluso llegar a ser autosuficiente para cubrir las necesidades de consumo eléctrico?

Es algo tan sencillo como instalar en las tuberías de agua, mini-turbinas hidráulicas con generador eléctrico incorporado, que aprovechan el flujo y la presión del agua para producir energía eléctrica.

Se pueden insertar fácilmente en las tuberías como cualquier válvula o llave de paso, y actúan como válvulas reductoras de presión.

La mini-turbina consta de un sistema mecánico de rotación, provisto de palas, y un generador eléctrico implementado al mecanismo de palas mediante un eje.

La corriente eléctrica generada por esta turbina innovadora, permite ser utilizada directamente en la propia instalación, acumularla en baterías o venderla volcándola en la red. Si el caudal que pasa por la tubería es continuo, la producción eléctrica es constante: 24h al día, los 365 días del año. Y puede trabajar indistintamente con cualquier fluido, ya sea líquido o gaseoso.

En el supuesto de avería o fallo de la turbina, ésta permite que el fluido siga circulando por la conducción sin ningún tipo de obstrucción, pudiendo ser la sustituta de cualquier válvula reductora que precise ser renovada por avería o rotura, y además generar energía eléctrica.

Elementos que componen el equipo
El equipo completo o conjunto de dispositivos para producir electricidad aprovechando el flujo de agua de una tubería, está compuesto por la mini-turbina hidráulica expuesta con generador incorporado, y de un regulador de control y carga de baterías. La capacidad máxima de las baterías estará determinada por las condiciones finales de la instalación: necesidades eléctricas y energía hidráulica disponible. Con la adición al conjunto de un convertidor, se pueden alimentar sistemas de 12 voltios, y añadiendo un inversor pueden alimentarse sistemas de 220 voltios.



NOTA: EN EL FUTURO CADA QUE ABRAMOS EL GRIFO ESTAREMOS GENERANDO ENERGIA PARA REUTILIZARLA EN EL HOGAR.

ESPECTACULAR DISCURSO DEL PRESIDENTE MUJICA EN LA ONU


Señor Presidente,

Soy del SUR, vengo del SUR. Esquina del Atlántico y el Plata. Mi país es una penillanura suave, templada y pecuaria. Su historia es de puertos, cueros, tasajo, lanas y carne. Tuvo décadas púrpuras de lanzas y caballos hasta que por fin, al arrancar el siglo 20 se puso a ser vanguardia en lo social, en el Estado y la enseñanza. Diría: la social democracia se inventó en el Uruguay.

Por casi 50 años el Mundo nos vio como una Suiza, en realidad fuimos hijuelos bastardos del Imperio Británico, y cuando éste sucumbió “vivimos” las mieles amargas de términos de intercambio funestos y quedamos estancados añorando el pasado. Pasamos 50 años recordando Maracaná casi sin crecer. Hoy hemos resurgido en este Mundo Globalizado, aprendiendo de nuestro dolor. Mi historia personal: la de un muchacho que como otros quiso cambiar su época y su Mundo tras el sueño de una sociedad libertaria y sin clases. Mis errores: son hijos de mi tiempo, los asumo pero hay veces que me grito: “Quién tuviera la fuerza de cuando abrevábamos tanta Utopía!!!!.

Sin embargo, no miro hacia atrás porque el hoy real nació en las cenizas fértiles del ayer. Por el contrario, no vivo para cobrar cuentas o reverberar recuerdos, me angustia el porvenir que no veré y por el que me comprometo.

Es posible un Mundo con una humanidad mejor, pero tal vez hoy la primera tarea sea salvar la vida.

Pero soy del SUR y vengo del SUR a esta asamblea. Cargo con los millones de compatriotas pobres en las ciudades, páramos, selvas, pampas y socavones de la América Latina, patria común que está haciéndose cargo con las culturas originarias aplastadas, con los restos del colonialismo en Malvinas, con los bloqueos inútiles y tristes a Cuba, con la vigilancia electrónica hija de las desconfianzas que nos envenenan, a países como Brasil. Cargo con una gigantesca deuda social, con la necesidad de defender la Amazonia, los mares, nuestros grandes ríos. Cargo con el deber de luchar por Patria para todos y para que Colombia pueda encontrar la paz, y cargo con el deber de luchar por tolerancia para quienes son distintos y con el deber de respetar y nunca intervenir contra la voluntad de las partes.

El combate a la economía sucia, al narcotráfico, a la estafa y el fraude, a la corrupción, plagas contemporáneas prohijadas por el antivalor, ese que sostiene que somos más felices si nos enriquecemos como sea.

Hemos sacrificado los viejos dioses inmateriales, y ocupamos el templo con el Dios Mercado. Él nos organiza la economía, la Política, los hábitos, la vida y hasta nos financia en cuotas y tarjetas, la apariencia de felicidad. Parecería que hemos nacido sólo para consumir y consumir y cuando no podemos cargamos con la frustración, la pobreza y la autoexclusión. Lo cierto hoy, que para gastar y enterrar detritos, la llamada huella de carbono por la ciencia, dice que si la humanidad total aspira a vivir como un norteamericano medio, serían necesarios tres Planetas. Es decir: nuestra civilización montó un desafío mentiroso y así como vamos, no es posible para Todos colmar este “sentido de la vida” que en los hechos masifica como cultura nuestra época dirigida por la acumulación y el Mercado. Prometemos una vida de derroche y despilfarro, que constituye una cuenta regresiva contra la naturaleza, y contra la humanidad como futuro. Civilización contra la sencillez, contra la sobriedad, contra todos los ciclos naturales, pero lo peor, civilización contra la libertad que supone Tiempo para vivir las relaciones humanas, amor, amistad, aventura, solidaridad, familia. Civilización contra el tiempo libre que no paga y puede gozar escudriñando la naturaleza. Arrasamos las selvas verdaderas, e implantamos selvas anónimas de cemento. Enfrentamos al sedentarismo con caminadores, al insomnio con pastillas, a la soledad con electrónica…. ¿Es que somos felices alejados de lo eterno humano? Aturdidos, huimos de nuestra Biología que defiende la vida por la vida misma como causa superior y la suplantamos por el consumismo funcional a la acumulación. La política, eterna madre del acontecer humano, quedó engrillada a la economía y al Mercado.

De salto en salto la política no puede más que perpetuarse y como tal delegó el poder y se entretiene aturdida luchando por el Gobierno. Desbocada marcha la Historieta Humana comprando y vendiendo todo e innovando para poder negociar de algún modo lo innegociable. Hay marketing para los cementerios y el servicio fúnebre, para las maternidades, para padres, madres, abuelos y tíos, pasando por las secretarias, los autos y las vacaciones. Todo, todo es negocio. Todavía, las campañas de marketing caen deliberadamente sobre los niños y su sicología para influir sobre los mayores y tener un territorio asegurado hacia el futuro. Sobran pruebas de estas tecnologías abominables que inducen a veces a frustraciones.

El hombrecito de nuestro tiempo deambula entre financieras y el tedio rutinario de las oficinas atemperadas con aire acondicionado. Siempre sueña con las vacaciones y la libertad. Siempre sueña con concluir las cuentas, hasta que un día, el corazón se para y adiós…

Habrá otro soldado cubriendo las fauces del Mercado asegurando la acumulación. Es que la crisis es la impotencia de la política incapaz de entender que la humanidad no se escapa ni se escapará del Sentimiento de Nación, porque casi está en nuestro Código, pero hoy es tiempo de batallar para preparar un Mundo sin fronteras.

La economía globalizada no tiene otra conducción que el interés privado de muy pocos y cada Estado Nacional mira su estabilidad continuista y hoy, la gran tarea para nuestros pueblos es el Todo. Como si esto fuera poco, el Capitalismo Productivo está preso en la caja de los bancos y estos, son la cúspide del Poder Mundial.

Más claro: el Mundo requiere a gritos reglas globales que respeten los logros de las Ciencias que abunda pero no gobierna para el bien.

Se precisa hoy definir las horas de trabajo, la posible convergencia de las monedas, cómo se financia la lucha global por agua y contra la desertificación, cómo y qué se recicla y cómo se presiona contra el calentamiento del Mundo. Cuáles son los límites a cada quehacer etc. etc. Sería imperioso lograr grandes consensos para desatar solidaridad hacia los más oprimidos, castigar impositivamente el despilfarro y la especulación. Movilizar las grandes economías no para crear descartables sino bienes útiles sin frivolidades ni obsolescencias calculadas, para ayudar al Mundo Pobre. Bienes útiles contra la Pobreza Mundial. Mucho más redituable que hacer guerras es volcar un Neokeinesianismo útil de escala planetaria para abolir las vergüenzas más flagrantes del Mundo.

Nuestro Mundo precisa menos organismos mundiales de toda laya, que organizan Foros y Conferencias que sólo sirven a las cadenas hoteleras y a las compañías aéreas y que en el mejor de los casos nadie recoge ni obra por sus decisiones. Si, necesitamos mascar mucho lo viejo y eterno y convocar desde y con la política al Mundo de la Ciencia que se empeña por la humanidad y no por hacerse ricos.

Con ellos crear acuerdos para el Mundo entero. Ni los Estados Nacionales Grandes, ni las trasnacionales y menos el Sistema Financiero, deberían gobernar el Mundo Humano. Sí, la Alta Política entrelazada con la sabiduría científica. Esa Ciencia que no apetece el lucro, sino el porvenir. La inteligencia y no el interés al Timón de la Nave.

Cosas de este estilo no parecen imprescindibles, pero requerirían que lo determinante fuera la vida y no la acumulación. No somos tan ilusos, estas cosas no pasarán, ni otras parecidas. Nos quedan por delante muchos sacrificios inútiles. Hoy el Mundo es incapaz de crear regulación planetaria a la globalización y ello por el debilitamiento de la Alta Política (la que se ocupa de Todo).

Por un tiempo asistiremos al refugio de Acuerdos más o menos regionales con un mentiroso Libre Comercio pero que construirán parapetos proteccionistas. A su vez crecerán ramas industriales y de servicios dedicadas a salvar el Medio Ambiente. Así, nos consolaremos. Continuará impertérrita la acumulación para regodeo del Sistema Financiero. Continuarán las guerras y por tanto los fanatismos, hasta que la naturaleza haga inviable esta civilización. Tal vez nuestra visión es demasiado cruda y vemos al hombre como una criatura única, capaz de ir contra su propia especie.

Vuelvo a repetir, la crisis ecológica del Planeta es consecuencia del triunfo avasallante de la ambición humana, también lo es su derrota, por impotencia política de encuadrarse en otra época que sin conciencia hemos construido.

Lo cierto es que la población se cuadriplicó y el PIS creció por lo menos veinte veces en el último siglo. Desde 1990, el comercio mundial creció un 12 % anual, duplicándose cada 6 años. Podríamos seguir anotando datos de la globalización pero concluyamos: entramos en otra época aceleradamente, pero con políticos, atavíos culturales, partidos y jóvenes todos viejos, ante la pavorosa acumulación de cambios. No podemos manejar la globalización porque nuestro pensamiento no es global, no sabemos si es por una Iimitante cultural o lIegamos a límites biológicos. Nuestra época es portentosamente revolucionaria, como no conoció otra la humanidad, pero sin conducción consciente o simplemente instintiva. Menos aún con conducción Política Organizada porque sin siquiera hemos tenido filosofía precursora de importancia. La codicia que tanto empujó al progreso material, técnico y científico, paradojalmente nos precipita a un abismo brumoso. Una época sin historia y nos quedamos sin ojos ni inteligencia colectiva para seguir colonizando y perpetuar transformándonos. Parece que las cosas toman autonomía y someten a los hombres. Por un lado u otro, sobran atisbos para vislumbrar el rumbo pero es imposible colectivizar grandes decisiones por El Todo. La codicia individual triunfa sobre la codicia superior de la especie. Aclaremos: qué es el Todo para nosotros? La vida global del Sistema Tierra incluyendo la vida humana con todos los equilibrios frágiles que hacen posible perpetuarnos.

Por otro lado Las Repúblicas nacidas para afirmar que los hombres somos iguales, que nadie es más que nadie, que sus gobiernos deberían representar el bien común, la justicia y la equidad. Muchas veces se deforman y caen en el olvido de la gente corriente. No fueron, Las Repúblicas, construidas para vegetar encima de la Grey, sino por el contrario son parte funcional de la misma y se deben por lo tanto a las mayorías.

Por reminiscencias feudales o por clasismo dominador o por la cultura consumista, las Repúblicas en sus direcciones adoptan un diario vivir “espléndido” y excluyente en los hechos del pueblo común que vive y sueña y que debería ser objeto central a servir. Los Gobiernos deberían ser como los comunes republicanos de sus pueblos.

Solemos cultivar arcaísmos feudales, cortesanismos consentidos, diferenciaciones jerárquicas, que sacaban lo mejor de Las Repúblicas. El juego de estos y otros factores nos retienen en la prehistoria, y hoy, es imposible renunciar a la guerra cuando la política fracasa. Así estrangula la economía y derrochamos recursos. Cada minuto se gastan dos millones de dólares de presupuestos militares en el Mundo, la investigación médica en el planeta apenas cubre una quinta parte de la investigación y desarrollo militar. Este proceso asegura el odio y los fanatismos, fuentes de nuevas guerras y esto también gasta fortunas.

Es fácil autocriticarnos nacionalmente y es inocente plantear, ahorrar de esos presupuestos como otras cosas requiere acuerdos y prevenciones mundiales y políticas planetarias de paz o garantías imposibles hoy. Allí habría enormes recursos a recortar, pero…. la humanidad a qué manos iría? Las instituciones mundiales de hoy en particular vegetan a la sombra de las disidencias de las grandes naciones, y como éstas quieren para sí retener poder, bloquean en los hechos a la ONU, la desarraigan de la democracia planetaria y le cercenan a la historia el germen de un acuerdo mundial para la paz. Difícil inventar una Fuerza peor que el nacionalismo chovinista de las grandes potencias. La Fuerza que es liberadora para los débiles se tornó opresora en los brazos de los fuertes. En los dos últimos siglos abundan los ejemplos.

La ONU languidece y se burocratiza por falta de poder y de autonomía, de reconocimiento sobre todo de democracia hacia el Mundo débil que es la mayoría. A título de ejemplo, los uruguayos participamos con 13 a 15 % de nuestras FFAA en las misiones de Paz. Llevamos años y años, siempre estamos en los lugares que nos asignan, sin embargo donde se decide y reparten los recursos no existimos ni para servir el café. En lo más profundo de nuestro corazón existe un anhelo de ayudar a que el hombre salga de la prehistoria y archive la guerra como recurso cuando la política fracasa, conocemos en nuestras soledades lo que es la guerra.

Sin embargo estos sueños implican luchar por una agenda de acuerdos mundiales que empiecen a gobernar nuestra historia, y superar las amenazas a la vida. La especie debería tener un gobierno para la humanidad que supere el individualismo y bregue por recrear cabezas políticas que acudan a la ciencia y no sólo a los intereses inmediatos. Esto no es fácil ni rápido en el caso de ser posible.

Paralelamente, entender que los indigentes del mundo lo son de la humanidad y ésta debe promoverlos para que se desarrollen por sí mismos. Los recursos necesarios existen en el depredador despilfarro de nuestra civilización. Pero… hace casi 20 años discutimos la humilde Tasa Tobin y esto ilumina nuestras impotencias.

Sin embargo, con talento y trabajo colectivo el hombre puede hacer verdear a los desiertos, llevar la agricultura al mar, desarrollar nuestra agricultura con agua salada, etc, etc.

Es posible arrancar la indigencia del mundo y marchar a la estabilidad, es posible que el futuro lleve la vida a la galaxia y el hombre, animal conquistador, continúe con su inclinación antropológica, pero…. Necesitará gobernarse como especie o sucumbirá.


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