BENEFICIOS PARA LA SALUD

BANANA

• Mejora el humor

• Disminuye los calambres

• Fortalece los huesos

• Controla la presión arterial

• Reduce la diarrea

BRÓCOLI

• Fortalece la inmunidad

• Protege la visión

• Protege el corazón

• Controla la presión arterial

COL

• Evita el estreñimiento

• Promueve la pérdida de peso

• Protege el corazón

• Diurético

ZANAHORIAS

• Fortalece la visión

• Protege el corazón

• Aumenta la inmunidad

• Protege la piel contra los rayos solares

COLIFLOR

• Protege contra el cáncer de próstata y de mama

• Fortalece los huesos

• Mejora la fluidez de la sangre

• Protege contra las enfermedades del corazón

AJO

• Reduce el colesterol

• Baja la presión arterial

• Mata bacterias, virus y hongos

• Combate gripes y resfriados

UVAS

• Antioxidante potente

• Disminuye los cálculos renales

• Mejora el flujo sanguíneo

• Protege el corazón contra el infarto

• Aumenta la inmunidad

• Antiinflamatorio

TÉ VERDE

• Diurético

• Laxante

• Reduce el apetito

• Termogénico

LIMONES

• Protege el corazón

• Controla la presión arterial

• Mejora la digestión

• Combate gripes y resfriados

• Controla la úlcera y la gastritis

HONGOS

• Controla la presión arterial

• Reduce el colesterol

• Fortalece los huesos

ACEITE DE OLIVA

• Protege el corazón

• Promueve la pérdida de peso

• Reduce la diabetes

• Mejora la textura de la piel

CEBOLLA

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

• Bactericida

• Baja el colesterol

• Combate las infecciones

• Disminuye el reumatismo

• Antiinflamatorio

NARANJAS

• Mejora el sistema inmunológico

• Rico en fibra

• Combate las enfermedades del aparato respiratorio

PIÑA

• Fortalece los huesos

• Alivia los resfriados

• Mejora la digestión

• Aumenta la inmunidad

• Expectiva secreción

FRESA

• Proteja el corazón

• Aumenta la memoria

• Aumenta la inmunidad

• Disminuye las enfermedades del corazón

• Mejora la circulación sanguínea

PAPA DULCE

• Promueve saciedad

• Eleva el buen humor

• Fortalece los huesos

• Aumenta la masa muscular

• Ayuda a la pérdida de peso

TOMATES

• Protege la próstata

• Baja el colesterol

• Protege el corazón contra los infartos

CACAHUETE

• Baja el colesterol malo

• Aumenta la memoria

• Protege contra enfermedades cardiovasculares

• Reduce la anemia

• Afrodisíaco

AGUA

• Disminuye los cálculos renales

• Diurética

• Hidrata la piel y el cabello

• Mejora el funcionamiento de los órganos

MANZANAS

• Mejora la piel contra el acné,

• Evita las enfermedades del intestino

• Mejora la capacidad pulmonar

• Rica en fibras

• Aumenta la inmunidad

AGUACATE

• Reduce la diabetes

• Baja el colesterol malo

• Mejora la circulación sanguínea

• Reduce la presión arterial

• Suaviza la piel