Ingredientes (Por persona)
Prepara el bol para el desayuno y el yogur, si te gusta que esté dulce, añádele algún endulzante o edulcorante al gusto, si te basta con el dulzor de la fruta, no añadas nada. En cualquier caso, bátelo bien con una cuchara para que esté cremoso.
- 150 gramos de yogur natural (puede ser yogur griego)
- c/n de endulzante o edulcorante (opcional)
- ½ manzana grande (tipo Fuji, Pink Lady o Granny Smith)
- 1 c/c de mantequilla (o aceite de coco)
- 1 puñado de arándanos frescos
- 1 puñado de frutos secos variados naturales o tostados sin sal (almendras, nueces, avellanas, anacardos…)
- c/n de canela en polvo.
Prepara el bol para el desayuno y el yogur, si te gusta que esté dulce, añádele algún endulzante o edulcorante al gusto, si te basta con el dulzor de la fruta, no añadas nada. En cualquier caso, bátelo bien con una cuchara para que esté cremoso.
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